怀孕初期可以吃青椒。平时注意休息,避免剧烈活动,饮食均衡营养。少吃辛辣生冷的食物。适当的体力锻炼[52石斛网www.52shihu.com],增加机体免疫力。定期产前检查。
怀孕初期可以吃青椒。平时注意休息,避免剧烈活动,饮食均衡营养。少吃辛辣生冷的食物。适当的体力锻炼[52石斛网www.52shihu.com],增加机体免疫力。定期产前检查。
吃青椒可以促进血液循环,青椒是日常生活中很常见的一种蔬菜,青椒里富含维生素C和辣椒素,能刺激唾液和胃液的分泌。食用青椒具有开胃、消食、解热、镇痛的作用,能降低癌症的发病率,还能起到减肥降脂的作用。青椒中还含有一定的辣椒素,可以缓解皮肤中的一些疼痛症状。
查看详细辣椒里面含有一种生物成分叫辣椒碱,对皮肤有很强的刺激性。手被辣椒辣到主要是这种成分在起作用,表现为手部皮肤有烧灼感,伴有疼痛,严重时出现皮肤红肿。首先可以用清水反复冲洗手部3-5分钟,然后外用糠酸莫米松软膏,地奈德软膏或者复方利多卡因软膏,一天2~3次,使用3~5天,同时可以口服氯雷他定片,依巴斯汀片对症止痒止痛治疗。
查看详细腰间盘突出病人吃青椒的益处是比较多的,吃青椒能缓解因工作或生活造成的疲劳感,而且还可以补充身体的维生素和微量元素,增强人的体力,同时腰椎病患者吃青椒,还可以补充维生素c,这样还能减少腰间盘突出病人复发的可能。
查看详细尖椒和青椒并不是同一品种。
虽然都是辣椒,但还是有些区别的。
尖椒比较细长,尾部比较尖锐。
辣椒的营养是非常丰富的,特别是维生素。
查看详细青椒
又名大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒,是茄课,番椒属。原产于美洲。其特点是果实较大。含有丰富的维生素C,辣椒味较淡甚至不辣。一般做蔬菜食用而不是作为调味料。除了绿色,新培育出来的青椒的品种还有红、黄、紫等多种颜色。因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。
营养价值
生青椒含水量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟含水量会降低,热量会增高。
青椒含有丰富的维生素C和维生素A,两者的含量均随其成熟程度而增加。一般来说,维生素C的量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多。
对疾病和健康的影响
青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。
由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。
青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克。
辣味重的青椒容易引发痔疮、疮疖等炎症,所以辣的青椒要少吃。
溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。
选购、保存和食用的方法
质量好的青椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚并有新鲜绿色的花萼。未成熟的青椒是软的,肉薄,呈淡绿色。一个好的青椒在轻压下虽然也会变形,但它不是皱缩或疲软的。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。穿透果肉的损伤应当避免,否则容易腐烂。腐烂时状如水浸,有脱色或发黑的现象,明显或不明显地下陷。
值得注意的是,装进袋子中储存的青椒如有变质,就会把袋中其他的青椒传染变质。
为了防止青椒变质,应擦去其外面的水分,装进有窟窿的袋子里(既可让其呼吸,又防止水分蒸发),放在不直接接触冷气的冰箱蔬菜格子里保存。青椒是较容易保存的蔬菜,所以1~2周还能保持新鲜。
青椒可与肉、鸡蛋、豆制品或其他蔬菜一起炒、凉拌、炖。
相关食谱、食物搭配
将青椒、洋葱、芹菜茎、熏豆干切成细丝,再加入适当调味品调拌即可。
该菜含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,尤适宜肥胖、高血压、高血脂病人多食。
青椒炒肉片
将切成菱形的青椒小块与瘦肉片一起炒熟即可。
瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素,可促进青椒中脂溶性维生素的吸收和利用。
苦瓜青椒
苦瓜洗净,一剖两半,去瓤去子,斜切成厚片,放人沸水锅中煮一下,捞出用水洗去苦味;青椒去蒂,去子,洗净切片。
锅内放花生油烧热,放入苦瓜、青椒煸炒,烹入料酒,放入精盐炒匀,用味精调味即可起锅装盘。
该菜清淡脆嫩,有润肤、明目、延缓衰老的作用。
营养成分含量(每100克中)
热量15千卡
l蛋白质o.7克
l脂肪o.2克
I碳水化合物3克
胆固醇无
膳食纤维1.3克
矿物质
钙21毫克
铁O.5毫克
磷20毫克
钾300毫克
钠6毫克
铜O.09毫克
镁12毫克
锌O.1毫克
硒O.38微克
维生素
B10.04毫克
B20.03毫克
B60.19毫克
E0.8毫克
A103微克
烟酸0.6毫克
胡萝卜素0.62毫克
叶酸0.26微克
泛酸0.3毫克
K20微克
适合人群
老少皆宜
维生素C对人体的作用
是合成胶原蛋白,以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
可促进脯氨酸转变为羟脯氨酸的反应,而羟脯氨酸为构成胶原的重要成分之一,因此维生素C可促进胶原的生成。
维持结缔组织的正常,因为胶原是构成结缔组织的细咆间质。参加体内一些氧化还原反应。
增进伤口愈合,增加机体对受伤及感染等压力的感受力。
有解毒作用。
改善心肌功能,唰氏毛细血管瞻性,增加机体抵抗力。对抗自由基。有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。
青椒生吃最佳
营养专家指出,不同种类的蔬菜应有不同的吃法,生熟结合才能真正吃出健康采。可以生吃的蔬菜,应该尽量吃生。有些蔬菜,生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分,而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。如黄瓜、柿子椒、生菜、葱、香菜、芹菜等。
有部分蔬菜可生吃,也可熟吃。但最好是熟吃。像胡萝卜、西红柿、玉米等蔬菜,尽管烹调会使部分维生素受损,却会释放出更有营养价值的活性成分,容易被人体吸收。如西红柿中的抗自由基成分,有防癌、抗衰老和预防心脏病的作用,但需在高温烹调下才有活性。
查看详细答:剖腹产是手术治疗割开妈妈的腹腔及孑宫,孕妇分娩出宝宝。手术后创口的生长发育痊愈要必须的時间。辛辣食物刺激性的食材及太油腻感、油炸、煎炸的食材对孕妇创口的痊愈不良影响,但假如辣椒不辣得话還是能够吃的,辣椒带有丰富多彩的维他命。
答:孕妇可以吃青椒,这也会给孕妇带来很多好处。青椒含有非常丰富的维生素C,在临床上可以提高人体的免疫力,控制心脏病和冠状动脉粥样硬化,降低胆固醇,食用含有更多抗氧化物质的青椒,另外青椒可以加速孕妇的新陈代谢,达到燃烧身体脂肪的效果。另外青椒还能
答:孕妇可以吃青椒,孕期吃青椒对孕妇和胎儿的健康都有好处。青椒具有丰富的食用价值和药用价值,具有散寒除湿,解热镇痛,净化血液,抗肿瘤等功效。孕妇避免下腹部和腰部受力,不要用凉水洗澡,合理的运动,不要熬夜。
答:青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物,在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。
答:青椒吃多了会上火的,虽然青椒没有辣椒辣味那么重,但是对胃肠道也是有一定刺激的,过量食用以后可能会导致上火,比如咽喉肿痛、口干舌燥等。但是青椒营养也是比较丰富的,可以散寒除湿,适当的吃一些青椒还可以促进消化,增强食欲,其中含有丰富的膳食纤维,
答:青椒又名大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒,是茄课,番椒属。原产于美洲。其特点是果实较大。含有丰富的维生素C,辣椒味较淡甚至不辣。一般做蔬菜食用而不是作为调味料。除了绿色,新培育出来的青椒的品种还有红、黄、紫等多种颜色。因此不但能自成一菜,还
答:长痘痘是不能吃青椒的。因为长痘痘都是因为内分泌失调,皮肤油脂分泌旺盛所导致的。所以说在长痘痘的时候,一定不能吃辛辣刺激和油腻性的食物,不能吸烟不能喝酒,而且一定不能用手进行挤压,否则可能会导致交叉感染,以免影响情况的加重。
答:不能吃;青椒也是热性的。 本人多年胃病,各大医院都跑遍,啥中药、西药,吊瓶、按医生说的搞个遍,还穿线疗法3次胃病一直未愈、花钱无数毫无结果,到最后医生药无药可开。建议我回家自己调养。%>_
答:茯苓有镇静安神的作用,可以平静人的心情,提高睡眠质量。茯苓有降低血糖的作用,减轻胰岛细胞的负担。茯苓还能健脾和胃,调理胃肠道,缓解胃部不适。茯苓还可以预防泌尿系统感染,有利尿的作用。
答:紫苏叶的功效和作用是理气调中和解毒读等,可以用来治疗风寒感冒以及恶心呕吐等不适症状,要在医生的指导下合理用药。紫苏叶又叫做尖苏、紫苏和赤苏等名字,其叶子可以和肉类共煮能起到增加香味的作用,另外紫苏叶还有安胎的效果。
答:《巴旦木》是树上长出来的,过程和核桃一样没熟之前外面有皮,熟透了晒干就像桃囫一样,没加工过的吃起来像杏囫,加工的味道不同。巴旦木具有很高的营养价值,不饱和脂肪酸含量达70%,并富含维生素E、类黄酮抗氧化剂和钙、镁、铁等18种微量元素,且不含
答:把梨当中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了。我家就老这么做的。如果煮的话效果没有蒸的好。还有,这么做出来的梨会很烂,我一般只喝他当中的汁。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此
答:苦荬菜(..)是苦荬菜属(.)的一种植物,是两个不同的种,品种中的苦荬菜应为山莴苣。(.cv.)1989年由吉林省农业科学院畜牧分院草原研究所通过四代混合选择而育成。株高1.5~2.5m,茎粗2~5cm,茎上部多分枝,一般分枝7~20个。生
答:患者喝酒后是易造成呕吐现象,期间可口服止吐药物,比如胃复安,止吐效果较好,大量饮酒容易刺激胃黏膜,胃酸分泌增多,也会影响到肝脏,导致呕吐胆汁,治疗期间也可口服保护胃黏膜的药物,可以在医生指导下内服硫糖铝等,出现呕吐也可喝蜂蜜水缓解呕吐。
答:病情分析:蜂蜜仅适合1岁以上的宝宝食用,年龄未满可千万不要冒险尝试。而且肠胃敏感的宝宝,在食用时也要多加注意。指导意见:蜂蜜有润肠通便的功效,所以许多爸爸妈妈在宝宝便秘时,都会想到喂宝宝喝点蜂蜜水。就算不便秘,不少爸爸妈妈也希望借由蜂蜜水来
答:将核桃完全的浸在锅子的水中,然后生火煮熟,由于山核桃本身有很强的碱性,在高温的时候和水进行的化学反应,所以用水煮的山核桃从壳到肉都是黑色的,颜色很不好看。煮完以后,需要放在太阳底下暴晒,其目的是为了山核桃能均匀的干燥,最后一个制作工序是放在