气血双补阿胶怎么吃吸收最好？

山药有健脾补肾的功效。山药里含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用。所以，脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

人人都说阿胶好阿胶到底好在哪儿?阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病防身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，在治疗血液病及滋补方面表现出独特的治疗效果，对血虚出血较多者引起贫血者具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂被称为“血液的保护神”、“固体代血浆”。气血双补——从源头解决贫血问题现在市场上强调“补血快”的产品很多，但大多数只是外源性补血，长期服用，会产生依赖，骨髓这个“造血工厂”会产生惰性，一旦停用，有很多会回到原来的贫血状态。阿胶补血是一种普适性补血，适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。由于阿胶本身是一种类似人体组织的动物蛋白，与人体亲和力极强，更易于我们吸收，容易渗入造血链，刺激与造血链有关的细胞因子，促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从源头解决贫血问题，可以说阿胶乃是最天然最以吸收的补血产品。不想动手阿胶营养品是最佳选择阿胶食补虽好，但很多人因为工作没时间料理，且烹饪过程中，食物的营养素容易流失和被破坏。针对都市人的这些烦恼，相应的保健产品应运而生。同时，对比传统的煎、熬等加工方法，硬胶囊剂的阿胶保健品服用更方便，满足了现代人在繁忙中的进补需要。以下小编为大家推荐三款当前市场上销售最火爆的阿胶产品。市场上口碑最好的的3款阿胶营养品：1、益寿堂阿胶软胶囊这款产品选用上等整张驴皮熬制的阿胶，驴头、四肢都必须完整，防止其它动物皮冒充驴皮，充分保证了原料的纯正;通过CO2超低温萃取技术提纯，阿胶纯度高达百分之九十以上，超微浓缩分子，更利于人体吸收。2、喜瑞阿胶红润阿胶草本胶囊纯中药的科学配比，选用阿胶配比药食两用草本——山药、百合、橘皮是这款产品最大的特点。且采用美国纯天然草本补充剂型——透明硬胶囊[52石斛网www.52shihu.com]，不添加任何辅料，100纯粹，真材实料，采用超低温粉化浓缩技术加工精制而成，含量高吸收性强。3、恬愉阿胶养血茶复合草本配方完美搭配，所含成分来自纯天然草本，优质、安全、无污染。且这款产品为粉末状形态的产品，包装成小茶包，方便携带，方便饮用。怎样吃阿胶才不上火?大家喜用阿胶来滋补五脏、调养身体，但有些人在服用阿胶之后，会火气亢盛，鼻腔、口唇等处会发生许多热疮，或眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的很可能是吃阿胶“上火”。新制成的阿胶总带有一些“火毒”。因而进服新鲜阿胶会使人产生火气及各种肿毒症。鉴于此，按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用。须将其置于阴干处放置三年以上(另有说法，新阿胶放置5年以上，其温性减半，lO年以上才变为平性)，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。吃阿胶那些您需要注意的事儿(1)阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用;具体用量要根据身体情况来定。(2)因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，长年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。(3)注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜;(4)女性月经期间服用如出现经理变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。(5)根据季节来增减服用量：夏季可适当减少，秋冬适当增加。如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。

快来月经能吃阿胶吗？

不可以。阿胶是补血止血药，治疗崩漏更有效果。所以很简单，您来月经就不要吃，月经结束后开始吃，不影响效果。

什么样的人适合吃阿胶呢？

为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面，具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。睡眠不好，首先要尽可能查明原因，比如高血压，甲亢，神经衰弱等都可以导致，能够针对病因进行治疗，往往能起到事半功倍的效果。其次，要改变一些不良习惯或者生活方式，比如睡前不喝茶或者咖啡，避免劳累，用热水泡脚，要保持心情舒畅。然后，要适当运动，坚持锻炼身体，增强体质，加强营养，忌烟酒。最后，要做到作息规律。

阿胶补血口服液、适合哪些人们吃的？

，阿胶补血口服液益气补血。用于久病体弱，气虚血亏，像您说的这种情况是可以用的，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物， 希望我的建议能帮助到您。祝您生活愉快！

健康中年人长期少量服用阿胶有副作用吗？

阿胶能补血养血，补充生命所需基本物质，长期服用可美容养颜，增强体质，延缓衰老。可以长期少量服用。但阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。祝健康，希望我的建议对您有帮助。

如何鉴别真假阿胶？

阿胶成分中有豆油，但是如果成有滴状是有问题的。有一层灰可以肯定有问题，不是正宗阿胶。

据《健康之友》报道，阿胶可以补血滋阴、润燥止血，但常有不良商家用马、骡、猪皮或杂皮加工成伪劣阿胶，不仅没有保健作用，还对身体有害。因此，在挑选阿胶时要"一看二掰三闻"：

一是看外观：真品阿胶是棕褐色或棕黑色，形状平整，表面光滑有光泽，对光看时其边缘是半透明的；假阿胶通常颜色乌黑，没有光泽，表面不光滑甚至有凹洞。

二是用手掰：真品阿胶质地脆硬，掰时不会弯曲，容易断裂，断面没有孔隙；而假阿胶质地不脆、易弯曲、不易折断，断面黏腻，有时有小孔。

三是闻气味：真品阿胶有轻微豆油香味，口感微甜；假阿胶则有浓重的腥臭味。

此外，还有一个小窍门，把阿胶砸碎后用开水冲泡，正品的阿胶液体清澈，假阿胶则浑浊甚至呈乳液状。

专家提醒，一定要去正规药店购买阿胶并保留购买凭据，在服用前听从医师指导，因为阿胶并非人人适宜。患有感冒、咳嗽、腹泻等病症或正值生理期时，应停服阿胶，脾胃虚弱的人也不适合服用，尤其是消化不良、肠胃不适的人群。

阿胶真伪的辨别

◆包装

正品包装精美，图案清晰。伪品包装往往印刷粗糙，常有错字、漏字现象，且常有生产批号编制错误。

◆防伪标示

正品阿胶每盒产品上都贴有防伪标签，刮开防伪涂层，可见防伪唯一的密码，消费者首先拨打查询真伪。

◆块形

正品阿胶有31.25克/块（薄块）和62.5克/块（厚块）两种规格，胶片大小、厚薄均一，块形方正、平整，表面光亮，有粗布擦过的纵向条纹，无油孔、气孔。胶片上字体方正、大方，薄片上印有“山东东阿镇”字样，厚片上印有朱红色“山东阿胶”字样。伪品往往胶片大小厚薄不一，块儿重差异大，有油孔气孔，胶片上字体歪斜。

◆硬脆度

正品阿胶用力拍在桌面上，碎裂成数块，即"硬而脆"，保持了“击之易碎”的传统特色。伪品往往较坚韧而不脆，甚至可弯曲。

◆气味

正品阿胶粉碎后会稍有异味（胶味），熬制后会有胶香味，假品熬制后会出现腥臭味。

◆溶化性

正品阿胶粉碎后加热水搅拌，易全部溶化，无肉眼可见颗粒

状异物。伪品不易溶化，有的出现不溶化的絮状物，溶化后的胶液中常有肉眼可见颗粒。

◆凝冻性

正品阿胶加水炖化，再放冷成凝冻状，伪品往往不凝固。

◆化学分析

正品阿胶出厂前，均经过质检部门的质量检验，产品符合《国家药典》规定，伪品往往灰份、重金属及卫生学指标不符合标准规定。