冬瓜都有几种吃法?

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盘香黄瓜

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火茸冬瓜

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梅菜心肉碎炒凉瓜

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虾干肉片炒青瓜

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柠檬瓜条

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锅塌丝瓜

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毛豆丝瓜

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蓑衣黄瓜

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油吃黄瓜条

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肉炒黄瓜丝

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青椒炒黄瓜

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红烧冬瓜

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海米烧冬瓜

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肉炒黄瓜片

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巧酿冬瓜

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三鲜冬瓜

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肉末苦瓜条

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甜椒菜瓜

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尖椒黄瓜条

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素干贝烧冬瓜

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白玉冬瓜卷

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炒红薯乳瓜

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冬瓜糊

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鸡茸黄瓜盅

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酱香苦瓜

硬盘分类库餐饮05-果蔬系列-蔬菜类-196

桃仁丝瓜

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清汤龙眼苦瓜

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冬瓜甄

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素炒茭瓜

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蛋黄南瓜

硬盘分类库地方特色菜5-吉菜-3

柠檬瓜条

硬盘分类库地方特色菜6-鲁菜-1

西瓜冻

硬盘分类库地方特色菜6-鲁菜-2

青瓜虾仁

硬盘分类库地方特色菜3-粤菜-5

凉瓜鸡片

硬盘分类库地方特色菜3-粤菜-9

海米冬瓜球

硬盘分类库地方特色菜3-粤菜-9

豉汁煎酿苦瓜

硬盘分类库地方特色菜3-粤菜-9

脆皮冬瓜

硬盘分类库地方特色菜5-吉菜-18

什锦南瓜

硬盘分类库地方特色菜7-新疆篇-1

15种。做法如下:

茄汁烩冬瓜

材料:冬瓜、白糖、姜末、盐、番茄沙司、鸡精适量。

做法:

1.冬瓜去表皮洗净后切成四方块,用刀朝冬瓜表皮的方向横竖各平均切数刀,注意在底部留1CM别切断;

2.锅中倒入水(可以盖住冬瓜即可),水烧开后将切好的冬瓜块放入焯熟,将冬瓜块取出过凉水滤干摆入盘中;

3.另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,把姜末放进去煸香,加适量番茄沙司、水小火炒匀,加少许白糖、盐、鸡精搅匀,待煮开后用水淀粉勾芡淋在冬瓜上即可。

蛋饺冬瓜汤

原料:虾仁、冬瓜鸡蛋三个、猪肉馅、香菜。 

调料:香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜。 

烹制方法: 

1、将冬瓜切成均匀的粗条,香菜切段,虾仁剁碎和猪肉馅一起放入器皿中,加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀; 

2、取一小碗,打入鸡蛋,加淀粉、盐搅匀,锅热(锅上搽一点油,温度不能高)逐个煎成圆薄皮,中间放馅包成饺子状。 

3、坐锅点火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟,撒上香菜即可。

冬瓜绿豆保健汤 

材料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。 

做法: 

1.汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。 

2.生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆。 

3.冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。 

要点:以当年绿豆制作为好;冬瓜要在绿豆熟后再下锅。特点:清热利尿、解渴、祛暑。

荷叶冬瓜汤 

原料:荷叶l张,鲜冬瓜500克,盐少许。 

做法: 

1、将荷叶洗净,撕成碎片; 

2、冬瓜洗净,去蒂把,切成片。 

3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。 

特点:清鲜,素淡,可喝汤吃瓜 

虾仁冬瓜汤 

材料:虾5克,冬瓜300克,香油、精盐各适量 

做法: 

1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内; 

2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。 

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,淋上麻油即可。

羊肉冬瓜汤 

原料:羊肉150克,净冬瓜150克,精盐、味精、花椒水,绍酒,胡椒粉,葱丝,姜丝,香菜,猪清油,肉汤 

做法: 

1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段。 

2、勺内放入肉汤,冬瓜,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成。 

特点:汤味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鲜烂。

参芪鸡丝冬瓜汤 

材料:鸡脯肉、冬瓜片各200克,党参、黄芪各3克,盐、黄酒、味精适量。 

做法: 

鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内,加水500毫升炖至八成熟,氽入冬瓜片,调入盐、味精、黄酒适量,冬瓜熟透即可。作正餐之辅助汤菜食用。

自制腌冬瓜 

材料:冬瓜20斤、糖1斤半、盐1斤半、豆麴1斤半(俗称豆【米白】)、米酒盖过冬瓜的数量 

做法: 

1.冬瓜去皮去籽.抹盐.曝晒1天. 

2.取烫过热水风乾之乾净罐子.以一层豆麴.一层冬瓜后.摆法.摆好后淋上米酒.酒需盖过冬瓜.(可加些许辣椒).腌到冬瓜半透明.约2个月

腌冬瓜咸蛋蒸肉饼 

这是一道很简单的菜.中秋节做来应景用的. 

材料: 

a绞肉300g、b自制腌冬瓜一块约3大匙(略带点汁.约1/2小匙)若无腌冬瓜可用荫瓜代替、c自制生咸蛋黄4颗(若腌冬瓜不是很咸则再添适量酱油.亦可视喜好添加少许味精或糖) 

做法: 

1.将a绞肉与b冬瓜及一颗咸蛋黄混合捏揉均匀. 

排骨冬瓜汤 

原料:排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗 

制作过程: 

1、冬瓜、排骨切成小块,姜切细丝。 

2、取一只大汤碗,盛4碗热开水,将冬瓜块、排骨块及姜丝放入,以微波高段火力煮15-20分钟,取出加盐及味精调味即可。

2.分成三份,整成圆型.排盘再压扁.上面压入一颗咸蛋黄.用大火蒸至熟.约15分钟左右.即可食用.

冬瓜海鲜卷 

原料:冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量,精制油、精盐、味精、白糖等调味料。 

烹饪方式: 

1.将冬瓜切8厘米见方的薄片,鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用; 

2.将冬瓜片用滚水烫软,将虾茸、红萝卜、西芹、北菇等分别在水中烫熟; 

3.将鲜虾茸等各种原料拌入精盐、味精、白糖等调味料,包入冬瓜片内卷成卷状,刷上精制油,上笼蒸约3分钟取出;4.将蒸好的海鲜卷摆入盘中,勾薄芡淋在表面即成。

蚝油扒冬瓜

【特点】: 

汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。

【原料】 

冬瓜500克,蚝油2汤匙,绍酒、白糖、鸡粉、盐、水淀粉、葱末、姜末各适量。 

【制作过程】 

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成半厘米厚的大片,瓤面向上,逐片整齐排列在平盘内。

2、炒锅上火,放油烧热[52石斛网www.52shihu.com],放入葱末、姜末煸出香味,再勾入鲜汤(用鸡粉加水代替,以刚能淹没冬瓜为宜)、蚝油、绍酒、白糖、盐,将冬瓜整齐地推入锅中,旺火烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。 

酱烧冬瓜条

【特点】: 

汁浓味鲜,瓜嫩爽滑. 

【原料】 

冬瓜500克,糖1汤匙,酱油半茶匙,葱末1茶匙,甜面酱2汤匙,盐、鸡粉各适量。 

【制作过程】 

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成条待用。 

2、炒锅置旺火上,放油3汤匙烧至六成热,下葱末爆香,倒入冬瓜条煸炒至断生,加入盐、酱油、甜面酱、糖、鸡粉和3汤匙水,用旺火烧至熟烂,用水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。 

海米冬瓜 

【特点】: 

汁浓味鲜,瓜嫩爽滑. 

【原料】 

冬瓜500克,海米50克,绍酒1茶匙,水淀粉1茶匙,葱末、姜末各1茶匙,盐、鸡粉各适量。 

【制作过程】 

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成片,用少许盐腌10分钟左右,沥干水分待用;将海米用温水泡软。

2、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。 

3、炒锅留少许底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。 

麻辣冬瓜

特点: 

汁浓味鲜,麻辣飘香,瓜嫩爽滑. 

【原料】 

冬瓜500克,干辣椒若干,花椒末适量,香油2茶匙,盐、酱油、糖各半茶匙。 

【制作过程】 

   1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成小片待用;将干辣椒去籽、去蒂待用。 

   2、将冬瓜片投入开水锅中煮3-4分钟至熟后捞出,沥干水分,加入盐、酱油、糖和花椒末。 

    3、炒锅中倒入香油,烧至七分热时,放入干辣椒,炸香后捞出干辣椒,将炸出的红油趁热淋在冬瓜片上,拌匀后即可食用。

冬瓜最好的吃法,就是带皮和排骨(火腿、板鸭等)一起煮汤。1、冬瓜去籽去瓤洗净,带皮切大块;2、排骨斩大块,洗净;3、开水加入料酒,焯排骨5-10分钟,去血沫;4、汤煲加适量水烧开,下排骨、冬瓜、姜片适量,开锅后10-15分钟,改文火3小时5、出锅时,加盐、胡椒适量调味

做法一1冬瓜去皮,洗净,切块。2猪排骨洗净,剁块。3葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。4将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。5煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。做法二1姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。2排骨过沸水焯过,去浮抹。3电沙锅放入排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。4加入冬瓜、盐炖3小时。注意:1排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前30分钟可加入香葱,更香,卖相更好。2没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加入冬瓜炖至其透明。3不要一开始就加盐。4不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。做法三1、排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用。2、冬瓜去子(亦可不去子,子有补肝明目之效),切块状。3、姜切片,或小块姜拍松。4、排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。做法四1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。[1]特点:此汤味道清淡,利于清热。功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。

车前草干荷叶冬瓜皮煮水喝能减肥吗?

有一定的减肥功效

两种材料都是减肥佳品,结合一起也不错!

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:

(一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克

以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖

适用于单纯性肥胖症、高血脂

(二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克

茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服

治宿滞、减肥

(三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%

饮时用热水浸泡

具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥

(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克

以上药材加水煎,每日一帖

可活血利湿,降脂减肥

(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量

每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)

可降脂减肥

(六)决明子2两炒山楂3钱陈皮2钱甘草3片

长期煮茶喝

可消除血脂肪,降低三酸甘油脂

(七)干荷叶九克(可在中药店购得)

将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月

荷叶善于利湿除油,可以用来减肥

(八)银花菊花山楂各10克

将山楂拍碎三种药材共煎代茶饮

银花和菊花适用于肥胖症高脂血症山楂久服有降低胆固醇作用

(九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱

以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果

山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

女性适用的香茶减肥

1.山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。泡菜饮,具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。

2.生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。泡茶饮。适用于血压高、性情急躁的肥胖者。

3.苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克。泡菜饮。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。

4.大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。泡茶饮。具有消积通便之功效。适用于大便秘结者之肥胖者。

5.法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。泡菜饮。具有健脾祛湿之功效。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。

6.山楂40克加第一种茶方。具有软化血管、降脂之功效。适合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。

7.鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克,沸水沏饮。具有化食导滞、降脂减肥之功效。适用于高血脂症、肥胖症。

8.草决明6克、茶叶6克,开水浸泡如茶饮,适用于大便于、口舌干燥的患者。

9.海藻4克、虎杖6克、陈皮6克,加水适量煎煮取汁饮。每日1次至2次。

10.山楂10克、玉竹6克、蒲黄3克,水煎煮前二味20分钟,加蒲黄搅匀后饮汁。适用于女性冠心病患者。每日1至2次。

11.鲜芹菜带根去叶适量,洗净后用开水烫一下,捣烂绞汁饮用。每日1至2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。

12.枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克,加水达量煎取200毫升,分二次服。适用于腰酸痛、咽干颧红等阴虚的肥胖患者。

此外,以下3种茶也很适宜减肥饮用:

1.清脑多饮菊花茶。有些肥胖者易头晕,视力模糊,有些人还会血压升高。白菊花能清头目,降血压,但因菊花茶含有菊,不宜大量饮用,否则对呼吸和血液循环不利。

2.清火多饮银花茶。肥胖者一到夏天就十分怕热,满身冒火,还有人夏天容易中暑生疮。金银花有清热凉血之功效,能治肥胖。

3.清心多饮竹叶条。肥胖者心里烦闷,甚至觉得透不过气来。这是心、肺经有火的表现。用竹叶煎茶频饮,可除心、肺之火,使人减肥。

绿茶减肥

【客家擂茶】

瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。

用法:

将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

【荷叶饮】

瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

【山楂窈窕绿茶】

瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

【乌发活力绿茶】

瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

【清新减重绿茶】

瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。

用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

绿茶正确冲泡方式

绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!

●冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

●冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉

●冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

●绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。

相信这么多茶里总有一种适合您~您别瞎吃~

我看的中医告诉我说

就是早上把一份水果,两份蔬菜,加10粒果仁(花生,杏仁,核桃都成),加一点点水,打成菜粥,吃一碗,到中午都不会饿

这样,是又清肠,又减肥,又不会没有营养

我刚开始让她帮我开点类似您说的这样的泡水喝的东西,她说,这些都是泄性的,最后只能让细胞都瘪下去,不能起到红润皮肤,健康减肥的办法。

希望对您有用哦

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用冬瓜皮煮水可以消肿吗?

您提供的信息,目前有水肿,并且出现晨僵的情况,首先进这种情况下应该抽血检查,风湿性的可能性,同时,冬瓜皮煮水可以是进行消肿的,可能性,但是只能是辅助治疗。

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冬瓜荷叶茶的功效对身体有害吗?

冬瓜荷叶茶是常见饮品,其主要的功效为降血脂、清脂、利尿、清热解毒。虽然饮用之后有好处,但也会有一些危害,其主要的危害是刺激胃肠道,容易引起腹泻,长期服用还会伤胃。

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回复日期:2020-08-21 热度:295