山楂的功效与作用有什么？

山楂中含有丰富的维生素、有机酸、微量元素等成分，具有健胃消食、提高食欲、活血、化痰、抑菌等功效。患有消化不良、冠心病、高血脂等疾病的患者适量食用山楂对缓解病情有一定的作用。

您的情况山楂的味酸甜，它的性味甘酸、微温，有开胃消食、化滞消积、活血化瘀，收敛止痢作用。中医学认为它能扩张冠状动脉、舒张血管、增加血流量，可改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等作用。可以每天喝点山楂片水，同时作息规律。

山楂属于中药饮片类，本药物是属于健胃消食之品，对于食积不化，脘腹胀满，消化不良的病症有治疗的作用。同时本药物还有比较好的降脂的作用，对防止血脂升高有一定的调理的作用，可以预防心脑血管方面的病症的作用。本品还有活血化瘀的作用[52石斛网www.52shihu.com]，对于妇女月经不调因气滞血瘀而引起者，有一定的治疗作用。

山楂临床治疗疾病分为生山楂和焦山楂；生山楂胃酸性凉，具有健胃消食，活血化瘀，宽胸下气的作用，一般用于体质偏胖血瘀湿热导致的脾胃食积，效果很好，焦山楂是生山楂炒焦以后所使用，具有健脾益气开胃消食的作用，与神曲，炒麦芽组成焦三仙临床药对治疗脾胃虚弱以及各种原因引起的食物不消化，比如腹胀纳差，厌食偏食症等等。

紫苏叶石菖蒲泽泻山楂能减肥吗用量？

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沙拉蔬菜减肥食谱排毒又养颜

水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。

草莓沙拉

准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。

制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。

苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。

四色沙拉

准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。

制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀，然后就可以食用啦。

葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液循环，帮助肺部排出毒素。

蔬菜沙拉

准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。

制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。

黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。

这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!

山楂可以经常吃吗？

山楂不能经常吃。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。因此，山楂不宜食用过多。

山楂的作用有哪些？

山楂富含维生素C以及山楂酸，可健脾益胃、促进消化，其中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。

三七丹参山楂合并磨粉食用起什么作用？

有活血化瘀破积的作用，可治疗高血压病、高血脂症和冠心病。

新鲜山楂可以直接吃吗？

可以生吃，但尽量少吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡