减肥可以吃无花果。无花果有降低胆固醇、分解脂肪、缓解便秘、减少饥饿感的作用,其含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等能够帮助人体对食物的消化,促进食欲,润肠通便,从而达到减肥瘦身的效果。而且,无花果本身的热量不高,除维生素和矿物质外还富含多种植物化学物质,非常适宜减肥期间食用。
减肥可以吃无花果。无花果有降低胆固醇、分解脂肪、缓解便秘、减少饥饿感的作用,其含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等能够帮助人体对食物的消化,促进食欲,润肠通便,从而达到减肥瘦身的效果。而且,无花果本身的热量不高,除维生素和矿物质外还富含多种植物化学物质,非常适宜减肥期间食用。
新鲜无花果不能达到减肥的目的[52石斛网www.52shihu.com],因为新鲜无花果含有较多的肉汁,而且肉质含有较高的糖类。多吃无花果不仅不能达到减肥的目的,还能达到增肥的目的。然而,当无花果在阳光下晒干时,热量会变得非常低,每100个无花果只有59卡路里。
1、颜色不同
2、形态特征不同
青皮无花果以秋果为主。秋果呈倒圆椎形,单果重,最大120g以上,成熟时果顶不开裂,但果肩部有裂纹,中空,含可溶性固形物16%以上,风味极佳,该品种树势旺,树姿半开张,枝条粗壮,分枝较少,耐寒性中等,抗病力强,耐盐力较强。
红皮无花果为秋果专用种,夏果极少。秋果为倒圆椎形或卵圆形,果顶圆而稍平且易开裂,单果重,果皮厚,含可溶性固形物16%,较甜,但肉质粗,无香气。该品种树势极强,树姿直立,树冠高大生长旺盛。枝稀,枝长而粗壮,耐寒性好。
扩展资料:
无花果的观赏价值
无花果树势优雅,是庭院、公园的观赏树木,一般不用农药,是一种纯天然无公害树木。其叶片大,呈掌状裂,叶面粗糙,具有良好的吸尘效果,如与其他植物配置在一起,还可以形成良好的防噪声屏障。
无花果树能抵抗一般植物不能忍受的有毒气体和大气污染,是化工污染区绿化的好树种。此外,无花果适应性强,抗风、耐旱、耐盐碱,在干旱的沙荒地区栽植,可以起到防风固沙、绿化荒滩地作用。
无花果的生长环境
喜温暖湿润气候,耐瘠,抗旱,不耐寒,不耐涝。以向阳、土层深厚、疏松肥沃。排水良好的砂质壤上或粘质壤土栽培为宜。
无花果的分布范围
原产地中海沿岸。分布于土耳其至阿富汗。中国唐代即从波斯传入,现南北均有栽培,新疆南部尤多。
无花果的药理作用
现代医学研究发现,无花果具有广谱抗癌的作用,其中含有的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对于癌细胞活血均有一定的抑制作用。
降三高
研究显示,无花果为低糖高纤维食物,其含有丰富的维生素C,糖尿病人日常适当吃,可以帮助提高机体免疫力,同时无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用,因而能够帮助减少脂肪堆积,在一定程度上起到降压降脂的作用。
助消化
无花果还具有很好的健脾开胃的作用,研究显示,其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分,可以帮助食物的消化,进而促进人体的食欲。
参考来源于:百度百科-无花果
查看详细无花果干具有清热解毒、健胃益肺的功效。对治疗食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘等等都有很好的效果。无花果干含有大量维生素和氨基酸,可以为机体补充营养。
查看详细无花果的功效:性味:甘;性凉。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。
无花果的药理作用:
1、无花果含丰富的营养成分,供食用。在便秘时,可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。
2、干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。
3、从未成熟果实中所得的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌,致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展,使其退化。将此乳汁静脉注射0。02ml(大鼠)或0。05ml(兔),可使动物立即死亡,解剖可见内脏毛细血管损害;腹腔注射之情况相似;皮下注射可引起局部坏死;口服则无毒。其石油醚、乙醚提取物对免、猫、犬均有降压作用,呼吸略呈兴奋;在猫的瞬膜试验中,无神经节阻断作用。降压作用原理可能属于末梢性的。聚花果水浸液,或以石油醚提取后再以乙醚处理的提取物静脉注射,对麻醉兔和猫均有降压作用。
无花果属於桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分,乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明,无花果有一定的轻泻作用,在便秘时,可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。
果实成熟时摘取鲜果,晒乾,研成细末,吹喉用,可以治疗咽喉刺痛。用无花果5-7枚,水煎,连汁带果同服,可以治疗久泻不止。无花果鲜果生吃,或用乾果10枚,加猪大肠一段,水煎后含服,可以治疗痔疮,脱肛,大便秘结难出。用无花果鲜品或乾果适量,加入冰糖,水炖服,可用以治疗由於肺热导致的咽乾,声音嘶哑。将无花果鲜品捣取汁约半杯,用开水冲兑服下,每日1次,连服数日,可以减缓哮喘发作的症状。
查看详细另外,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。
查看详细无花果味道甘甜,且含有丰富的柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等,可以帮助消化,促进食欲。 无花果味道甘甜,且含有丰富的柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等,可以帮助消化,促进食欲。 孕妇吃无花果,可以缓解便秘,排出肠道多余物质,同时无花果还有降血脂、通乳等作用。所以说孕妇适当食用无花果是有好处的。无花果含糖量高,不宜多吃,腹泻的情况下暂时不要吃。
查看详细答:女性例假期间是可以吃无花果,但是要适量,不要多吃。月经期间雌激素升高,容易出现抑郁焦躁等不良情绪,可以吃瘦肉,冬瓜,海带等调节情绪的食物。经期注意保暖,不要吃生冷辛辣有刺激性的食物,不要熬夜,不要进行剧烈的运动,注意休息避免劳累过度。
答:无花果中带有丰富多彩的营养元素,无花果中带有葡萄糖酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等,能协助身体对食材的消化吸收,推动胃口,又以其带有多种多样长链脂肪酸,还具备促进消化的作用。月经期能够适当吃些无花果,可以填补生理期所必须的动能和某些
答:用无花果干泡水有健胃清肠,消肿解毒的功效。还可以用于治疗便秘,痤疮,食欲不振,消化不良。无花果本身属于营养价值很高的食物,含有丰富的氨基酸。还有一定的降压,去脂作用,而且还可以美容养颜,补充人体所需的维生素,糖尿病人也可以适当的食用,因为无
答:月经期可以吃无花果无花果味甘,性平,健脾但要适量,多数食物都不宜过度食用
答:有以下四方面的作用:(1)健脾消食,润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。(2)降血脂,降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分
答:女性在来月经期间当然能够吃无花果,因为无花果只是属于常见的普通水果,没有明显的活血化瘀作用,也不会具有明显收涩的作用,所以对月经血是没有明显的影响,却不会引起痛经等不适表现,又不会导致月经量的明显增加。
答:经常吃一些无花果,对人体的消化器官会有很多的好处,尤其是对消化系统有很多好处,它可以,刺激肠道蠕动,改善便秘现象,并且还能够预防各种消化道癌症。
答:在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。1、不
答:【性味归经】辛、苦,温。入心、肝、脾经。【功效主治】活血行气止痛用于肝郁气滞血瘀,胁肋脘腹疼痛,常配伍川楝子,方即金铃子散;用于心脉痹阻,胸痹绞痛,常配伍高良姜、松香等,方如宽胸丸;用于寒滞肝脉疝气疼痛,常配伍小茴香、乌药、荔枝核等;用于胃
答:陈皮又称果皮,选购时要注意外皮深褐色,皮瓤薄,放在手上觉得很轻身而又容易折断,同时还发出香味,是为上品,是用冬柑的皮晒制而成。如果皮过大或过小,外皮、皮瓤厚而粗,那不但没有香味,而且还有难闻的异味,这种陈皮是用别的品种柑皮晒成,无论在药用或
答:冬天多用虫草花来煲汤,夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜,明亮的黄色特别亮丽,开胃下饭、很有食欲,非常的清新减脂!虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草,是上好的平价滋补佳品,一般人也能吃得起。
答:冰箱冷藏法研究表明鲜铁棍山药在1-4度可以保存3年。如果您的冰箱有足够的冷藏空间可以将暂时不吃的山药冷藏保存。为了保持口感最好带皮保存,并且不要清洗山药上的泥土,等吃的时候在洗净可以最大程度的保持原味,只需要用保鲜膜包裹好或者放入密封袋中即
答:早在1983年,世界卫生组织食品添加剂法典委员会就已经规定可将黄金作为食品添加剂,中国国家卫生部批准「作为食品新资源使用的物质」中也包含金箔,所以符合标准的金箔是可以吃的。卫计委此前发布的函件中显示,允许金箔作为食品添加剂的产品仅为白酒,最
答:生吃茄子对人体有一定的好处,生茄子含有丰富的维生素,多种矿物质,以及蛋白质等营养成分,可以提供给人体所需的营养物质。还具有一定药用价值,生茄子有活血化瘀的功效,能降低血液中胆固醇的含量,对脑血栓和动脉硬化有预防作用。茄子可以吸油,生吃茄子有
答:金嗓子是寒性的胖大海不能连续服用
答:是的,要把外面的那层绿皮去掉,用削皮刀就行,因为太硬了。也要把里面的红瓤去掉。只取中间绿色的部分,可以凉拌也可以做汤,很好吃。