经期可以喝罗汉果茶吗？

问题敬悉我个人觉得月经期间尽量不要喝罗汉果茶，虽说罗汉果茶是一种名贵的药材，可以主治百日咳、咳嗽和便秘等症，又可以提神生津以及可预防呼吸道感染等，喝了对人体也有一定的好处，可以缓解咽喉痛、咽喉痒等症状。但由于罗汉果是寒凉性的水果，所以月经期尽量不要喝，特别是有一些痛经的女性朋友更不能喝，能够加重痛经疼痛的程度，所以女性朋友要慎用。

在月经期间是可以喝一些罗汉果茶的，因为罗汉果茶具有清咽利喉的作用，也能够起到保护嗓子，如果是在月经期间出现了嗓子不舒服的情况，是可以适量的喝一些罗汉果茶的，而且也是不会影响到月经。建议在月经期间也要多注意休息，同时也要做好保暖工作，因为在月经期间人的抵抗力也会下降，所以在外出的时候也是需要根据天气的变化进行添减衣物，另外内裤也是需要勤换洗，卫生巾也要勤换。

月期可以服用罗汉果茶的，不用担心，适量喝为好，不要每天都喝。

罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，

味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等

种以上的保健功效，

对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。适用人群1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。2、养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。3、声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢统统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。可以少量饮用。

女性在月经期间是可以喝罗汉果茶的，因为本身罗汉果茶它主要的作用是能够治疗咽喉的红肿，而对于女性的月经并没有什么影响，月经期间需要注意的就是千万不要吃太凉的东西，不要剧烈运动就可以了，其他的没有什么明显的影响的，不用过于担心。

经期最好不要喝罗汉果茶，因为女性在月经期间身体各方面都处于比较虚弱的状态，免疫力也比较低，在饮食和生活上要格外注意，不能吃寒凉食物和辛辣刺激食物，不能喝凉水和冷饮，还要注意保暖，罗汉果本身性凉，所以罗汉果茶也不宜在月经期间喝，有可能会导致宫寒、痛经、腹泻等。

女人经期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对月经造成影响。

罗汉果的一种名贵药材[52石斛网www.52shihu.com]，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。

不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

宜喝罗汉果茶的人群：

1.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

4.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

5.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

6.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

二、罗汉果金银花茶的做法

1.金银花冲洗几遍。

2.洗好滤水。