黄精功效那么多、除了入药泡酒、还可以怎么吃？

黄精食用方法黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾zhi，润肺，益肾功能，是老年人较dao理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳[52石斛网www.52shihu.com]，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横？汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。

黄精泡水若是适量是可以长期喝的。黄精性味甘甜，食用爽口，黄精中含有丰富的淀粉、脂肪、‘蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，黄精作为中药能壮筋骨、益精髓、补精气，还能给人体补充大量的营养成分，对身体有一定的好处，黄精只要适量是可以长期喝的。

中药甜精是不是黄精什么？

甜精是什么鬼？不是黄精吧

黄精种植前景如何？

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一、黄精需求情况

黄精是药食同源品种，用途非常广泛，近年需求一直呈缓慢增加趋势。随着人们对保健意识的越来越重视，黄精的食用量逐年增加，目前我国年需求量大约4000吨，其中大约70%用于食用，仅30%用于药用和提取。药用方面：黄精以根茎入药，黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能，用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足等症状，对于糖尿病也很有疗效。食用方面：黄精具有降血压、抑制高血糖，以及防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用。黄精用来生产保健食品，同时也是饮料的原料，例如泡酒、药膳(炖汤、煮粥)等等。

黄精种植

二、黄精历史价格分析

从黄精的价格走势图可见：整体呈逐步上涨的趋势。2010年前黄精价格处于低价位平稳上升阶段;2010年5月黄精结束多年低价徘徊期，进入涨价快车道，从14元左右起步上涨，到2011年5月价格飙升至35元。一年之内，黄精价格翻倍上涨，大大刺激了药农采挖积极性，各产区产量大增。随着新货上市量陆续增多，以及市场进入实际消化通道，黄精价格回落至30-32元。

2012年整体药市行情低迷，黄精价格进一步下滑至28元左右。2013年产新量下降，随着库存被消耗，行情又强劲回升，上半年价格升至33-35元，下半年再涨至45-48元。自2014年后，其价格基本在45-50元之间，年行情基本处于稳中上升状态。现市场湖南黄精统货价格在52-55元，云南鸡头黄精价格在60-62元。

黄精的种植方法

1、选地整地：黄精种植选湿润和有充分荫蔽的地块，土壤以质地疏松、保水力好的壤土或砂壤土为宜，结合整地每亩施农家肥2000千克翻入土中作基肥，然后耙细整平作畦。

2、育苗移栽：黄精移栽北方地区多在4月初进行，在整好的种植地块上按行距30厘米、株距15厘米挖穴，然后将育成苗栽入穴内，每穴2株，覆土压紧，浇透水一次。

3、中耕除草：黄精植株生长期间要经常进行中耕锄草，每年于4、6、9、11月各进行1次，宜浅锄，以免伤根，并适当培土，促使壮株，后期拔草即可。

4、合理追肥：黄精每年结合中耕进行追肥，每次施入人畜优质肥1000～1500千克/亩，年冬前再次亩入优质农家肥1200～1500千克，并混入过磷酸50千克、饼肥50千克。

5、适时排灌：黄精喜湿怕旱，田间要经常保持湿润状态，遇干旱气候应及时浇水，但是雨季又要防止积水及时排涝，以免导致烂根。

6、摘除花朵：黄精花果会消耗大量的的营养成分，影响根茎生长，为此要在花蕾形成前及时将花芽摘去，促进养分集中转移到收获物根茎部以提高产量。

7、防治病害：黄精叶斑病用65%代森锌可湿性粉剂500倍液防治，黑斑病喷施1:1:100波尔多液，蛴螬用75%辛硫磷乳油按种子量0。1%拌种或在发生期用90%敌百虫1000倍液浇灌。

8、采收加工：黄精根茎繁殖的于栽后2～3年、种子繁殖的于栽后3～4年挖收，春、秋两季均可采收，但以秋季采收质量好，亩产400～500千克，高产可达600千克。

黄精种植过程中应该注意些什么

土壤种植黄精需要选择土质肥沃、土层稍厚、腐殖质含量高的土壤。深耕细作，耕地时用多菌灵或中药杀菌剂进行土壤消毒处理，做平畦或高畦。

光照黄精喜阴，所以建立遮阴网或者林下种植是非常有必要的，因为阳光过强会影响黄精的增长。

水分田间管理过程中应保持土壤湿润，旱季要注意及时灌水，雨季要注意清沟排水，以防积水烂根。

施肥若遇干旱或较向阳干旱地方需要及时浇水，有条件时可施饼肥，每亩50-80公斤，分2次施下;以后每年施圈肥每亩1000公斤-1500公斤。

黄精种植

黄精的价格是多少？

黄精的价格大约在20-25元左右一斤，但品种、质量、产地及市场等不同价格差异较大，如鸡头黄精统货大约25-30元左右一斤，精品黄精统货18～20元左右一斤，精品黄精片的价格在60元以上。同时，黄精的大小直接影响到其成色和价格，个头比较小的黄精相对来说比较便宜，但其实药用成分一般都差不多。

黄精灵芝泡水喝有什么作用？

黄精是补阴药，功效有补气养阴、润肺健脾、益肾。灵芝是滋补强壮、扶正固本之良药。。黄精灵芝泡水喝无毒副作用，对心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其防治对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老等能够起到一定的保健作用。

黄精应该怎么吃？

黄精是一种比较常见的中草药，有着壮筋骨和滋补养颜益气补血的功效。 黄精是一种比较常见的中草药，有着壮筋骨和滋补养颜益气补血的功效。 患者可以直接利用黄精来泡水喝，这样也能够发挥出黄精的作用，但是要坚持长久服用。在引用的过程当中，如果感觉到身体不适就应该立刻停止服用，到医院进行检查。

黄精枸杞泡水喝行吗？

黄精枸杞泡水喝是可以的。

具有补脾、润肺生津、补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤的作用，令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。

黄精（学名：icum），又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。

枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。