食用米糠油好还是大豆油好？

米糠油好

再看看别人怎么说的。

引用自治区老总的回答：

按照营养价值来说，米糠油会好一些，但是米糠油因为大米有喷过农药，会造成做油的时候，无法去除，所以可能会引起疾病，所以建议少吃，因此大豆油来说会好一些，不过建议食用转基因大豆油。油建议多换着来吃，可以偶尔吃一些花生油、动物油、火麻油、橄榄油。30年以前米糠油是最差的油

按照营养价值来说[52石斛网www.52shihu.com]，米糠油会好一些，但是米糠油因为大米有喷过农药内，会造成做油的时候容，无法去除，所以可能会引起疾病，所以建议少吃，因此大豆油来说会好一些，不过建议食用转基因大豆油。油建议多换着来吃，可以偶尔吃一些花生油、动物油、火麻油、橄榄油。

米糠油可以和豆油混合吗？

米糠油又称糠油，是稻谷碾米时产生的糙米皮层、糊粉层和胚的混合物制取的油脂，供食用和工业用。利用米糠制油，在20世纪初起源于英国，日本是当代世界上用米糠制油最成功的国家。中国利用米糠制油也有50多年的历史，最早始于台湾省，1954年在全国推广，1972年正式列入国家计划，单列指标。主要分布在长江流域和珠江流域的水稻产区，湖南省最多，1990年产量1万多吨，约占全国总产量的一半左右。分为毛糠油、工业用精炼米糠油、食用精炼米糠油三类。是淡黄色至黄褐色粘稠液体油，有明显的米糠味。是以油酸和亚油酸为主的半干性油。毛糠油主要供工业制肥皂、硬脂酸、润滑油、油黑等。精炼食用米糠油，可作烹调油、可制糕点、色拉油，还可与红花油、大豆油配制成营养调和油，有降低血液胆固醇的功效。精炼油的副产品可制取谷维素和糠蜡，供医药和工业用。糠饼可生产植酸钙、肌酸、核苷酸，是有机磷肥，也是牲畜的优质饲料。米糠中含有大量活性解酯酶，会使油脂分解成游离脂肪酸，酸价升高，出油率降低，要保鲜制油，边出糠边榨油，及时精炼，一般在大米厂中配有米糠制油车间。制油方法有压榨和浸出两种。查看详细

米糠油是健康的油吗、和豆油菜籽油有何区别？

米糠油是健康的油吗，和豆油菜籽油有何区别？回答：看是什么米糠?在咋油时米糠是否干净没有腐烂?正常能出油的糠只要经过检查合格答标可以提供人民食用的.每个品种的油是根据每个产品本身的含量矿物子成分相比参考.在正常情况下建议食用

豆油.常鹏