巴旦木的壳可以泡水喝吗？

没有泡过水，不过我吃过巴旦木的壳，觉得挺好吃的[52石斛网www.52shihu.com]，还有味道，想必也能泡水。

减肥可以吃巴旦木吗？

巴旦木在减肥期间可以少量的吃。但一定不要过量。因为坚果里面含有一定的油分。对减肥效果有一定的影响。巴旦木也是坚果类的，不要超过二两。巴旦木有益生元(膳食纤维)特性，可以增加肠道内的有益菌，促进排便。

孕妇吃巴旦木好不好？

巴旦木属于坚果类食物，孕妇是可以适当的食用的。巴旦木当中富含丰富的油脂、蛋白质以及维生素、铁、消化酶，适当食用对于胎儿的大脑发育是有一定的好处的，它还可以助消化。但是应该注意避免食用过多，以免造成上火。巴旦木具有润肠润肺的功效，它还可以健脑明目、安神开窍，对于腰膝酸软、心悸咳喘是有一定的效果的。

巴旦木和杏仁儿营养价值一样吗？

按植物分类学，巴旦木不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，而杏仁属于蔷薇科植物

巴旦木营养价值很高，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。

杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

两者主要营养相差不大

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巴旦木高血压能吃吗？

巴达木高血压是可以吃的，建议不要吃得过量适量就可以了，高血压患者一旦确诊之后是不能够完全治愈的，一定要通过药物的治疗，通过药物来平稳的控制血压，除了药物治疗以外，在饮食方面也要进行调整，对于控制血压也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式。

巴旦木亩产一般是多少？

巴旦木的嫁接苗栽下后2-3年便可开花结果，花期一般在2-3月，此时的树会开出美丽的百花；3-6月其国人便开始成熟，等到了7月到8月初，其外荚就会开裂，等果核逐渐单招后便可进行采收了。亩产3000斤。

我国种植巴旦杏的栽培历史已在1300年以上，分布在我国的巴旦木共有7个种和10个变种。我国巴旦木规模生产主要集中在新疆的喀什和田地区，有3个种，5个变种，40多个品种（系）。其总产量多年来一直位于新疆4大干果之首，品质超过国外品种。

阿布都卡地尔·于斯普高兴地说：“一亩巴旦木地的收入有元，树底下还套种了万寿菊，万寿菊和巴旦木的总收入可达4000元/亩。”现在越来越多的村民愿意加入到巴旦木种植队伍中来，依靠巴旦木种植增加家庭收入。

莎车县通过积极引进巴旦木深加工企业，延伸巴旦木产业链，形成“企业+合作社+农户”的模式，对巴旦木进行深加工，制造巴旦木乳、巴旦木油等特色产品，带动村民就近就业，助力脱贫攻坚。