一般来说蔬菜水果对身体都是有好处的,有利于维生素、微量元素的补充但是,只吃白菜,或者吃太多肯定也不好的,任何东西都有度的,任何事物也都是两面的,过犹不及,建议要适当吃,要均衡营养
一般来说蔬菜水果对身体都是有好处的,有利于维生素、微量元素的补充但是,只吃白菜,或者吃太多肯定也不好的,任何东西都有度的,任何事物也都是两面的,过犹不及,建议要适当吃,要均衡营养
吃白菜只有好处没有坏处的。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动[52石斛网www.52shihu.com],促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
这种情况不要担心,没什么大碍的我的建议是可以吃的,没什么大碍的,不会对身体有危害的,祝您健康
多吃白菜对身体不会有任何坏处的,相反到非常有好处,因为白菜含有各种丰富的维生素。
百合炒大白菜
1。切好大白菜和百合
2。倒入油锅,连通辣椒
3。开始清炒
4。多次翻滚
5。放入少量的水
6。水煮一段时间
7。起锅
查看详细羊肉汤加小白菜对人体有害吗?亲,这个问题我来帮您回答肉烂汤甜,可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。小白菜1.小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。
查看详细常吃白菜胜过吃一些肉类食物。白菜吃半年,大夫享清闲。可见,常吃白菜有利于却病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
查看详细主要区别有,品种不同、形态特征不同、营养价值不同,具体如下:
一、品种不同
1、大白菜
大白菜,别称黄芽菜、结球白菜、包心白菜,属种子植物门、双子叶植物纲、白花菜目、十字花科、白菜种。
2、甘蓝
甘蓝,别称花菜、包菜、莲花白(云南)、大头菜,属被子植物门、双子叶植物纲、白花菜目、十字花科、甘蓝种。
二、形态特征不同
1、大白菜
基生叶大,倒卵状长圆形至倒卵形,长30-60厘米,顶端圆钝,边缘皱缩,波状,有时具不显明牙齿,中脉白色,很宽;有多数粗壮的侧脉,叶柄白色,扁平,长5-9厘米,宽2-8厘米,边缘有具缺刻的宽薄翅;上部茎生叶长圆状卵形、长圆披针形至长披针形,长2.5-7厘米,顶端圆钝至短急尖,全缘或有裂齿,有柄或抱茎,耳状,有粉霜。
2、甘蓝
矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色,二年生茎有分枝,具茎生叶。
基生叶及下部茎生叶长圆状倒卵形至圆形,长和宽达30厘米。顶端圆形,基部骤窄成极短有宽翅的叶柄,边缘有波状不显明锯齿,上部茎生叶卵形或长圆状卵形,长8-13.5厘米,宽3.5-7厘米,基部抱茎,最上部叶长圆形,长约4.5厘米,宽约1厘米。
三、营养价值不同
1、大白菜
每百克白菜中含水分95.14克、蛋白质0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克(其中含膳食纤维0.94克)、维生素A13毫克、胡萝卜素80毫克、硫胺素0.03微克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、维生素C28毫克、维生素E0.36毫克、钙35毫克、磷28毫克、钾90毫克、钠48.4毫克、镁9毫克、铁0.6毫克、锌0.61毫克、硒0.39微克、铜0.04毫克、锰0.16毫克,其中含异亮氨酸34毫克、亮氨酸55毫克、赖氨酸46毫克、硫氨基酸28毫克。
从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。
白菜还是减肥蔬菜,因为白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃大白菜还可以减肥。
2、甘蓝
甘蓝营养元素很丰富,如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。
甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防,包含癌症。
甘蓝菜富含甲硫丁氨酸,此成分可帮助消化性溃疡的愈合。
查看详细大白菜的营养价值很高,含有大量维生素,果胶,胡萝卜素,纤维素和其他微量元素,可以润肠通便,可以有效阻止胆固醇的吸收,同时还可以帮助减肥,排出体内毒素,注意食用时保留菜邦烹饪,避免营养的流失。
查看详细答:大白菜稍有点苦涩味是正常的,如果太苦了就别吃了,口感不好。白菜的口感和品种有一定的关系,但一般霜降后的白菜会比较甜,主要是因为冬季昼夜温差大,白天光合作用产生的碳水化合物、糖分、氨基酸等营养物质增多,吃起来就会鲜甜的口感。一般情况下,新鲜的
答:大白菜的营养价值很高,含有大量维生素,果胶,胡萝卜素,纤维素和其他微量元素,可以润肠通便,可以有效阻止胆固醇的吸收,同时还可以帮助减肥,排出体内毒素,注意食用时保留菜邦烹饪,避免营养的流失。
答:白菜上有些小黑点,这是啥东西?还能吃吗?专家告诉您!
答:白菜能够提高身体体质,白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,加强消化吸收功能,能够润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。
答:经常吃白菜很好。白菜的营养价值很高,味甘性微寒,有清热除烦,利尿的作用,还含有纤维素,可以刺激肠胃的蠕动,能够帮助消化,有利肠通便,预防肠癌的作用。而且,白菜中的维生素C和维生素E含量也很高,特别是在秋冬季节,经常吃白菜,可以为肌肤补充水分
答:大白菜的品种不同、地域不同,种植与收获的时间也不尽相同。大白菜以秋季生产为主,春夏栽培以调节市场供应,增加花色品种为辅。其中秋大白菜栽培品种最多、面积最大、产量最高、品质最好。拓展:一、春大白菜春大白菜播种时露地或地膜覆盖栽培适宜播种期,要
答:大白菜含水量多,应妥善贮存,以免造成前期热伤腐烂和大量脱帮。一、贮前准备冬贮的大白菜应选择叶色绿、含水量低、生长期长的中晚熟品种,在小雪前后适时收获。收获时应尽量避免机械损伤,并剔掉病残株、未包心株及包心连紧株。在无强寒流的情况下,可在阴放
答:1可治青光眼。2、白菜适量,捣烂,涂擦患处。可治疗皮肤病之丹毒与漆毒生疮患者。3、可治习惯性便秘。4、可以治疗消化道溃疡出血。 5、白菜500克,加盐少许,捣烂取汁,一次服20毫升,每日3次。可治尿道感染。6、白菜、白萝卜各100克,甜杏仁
答:莲藕是非常健康的一种蔬菜,莲藕具有多种营养素,含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃,具有滋阴养血的作用。与红枣同食则可补血养血,煨肉食可治脾胃之虚。
答:全面的抗癌食品——芦笋营养价值芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,但热量和碳水化合物都低,蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、B2,烟酰胺,绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。值得注意的是罐装芦笋含有
答:百香果可查的有以下几种别称:洋石榴、紫果西番莲、百香果、藤石榴、西番莲鸡蛋果受难果、巴西果、藤桃等百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,其果实中含有超过132种以上的芳香物质,果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的
答:蛋类含有丰富的优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,营养价值很高。大致说来,蛋类的营养相近。首先,各种蛋类的蛋白质含量相近,鸡蛋最高为12%左右,鹅蛋略低为11%。其次,蛋中维生素含量十分丰富,且品种较为齐全,包括所有的B族维生素、维生
答:问过医生了,说哪个不碍事,可能和心情有关.蚂蝗一般无毒,不用担心
答:冬瓜虾仁健胃消食,又清热利尿。材料:虾/海米也可以,冬瓜。做法:1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。2、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)
答:月季花:来源于蔷薇科植物月季的干燥花。呈类球形zhi,直径dao1.5~2.5cm。花托长圆形或版倒圆锥形;萼片权5枚,暗绿色,稍向下反卷,先端微尖;花瓣呈覆瓦状排列,长圆形,呈紫红色或淡紫红色;雄蕊多数,黄色。体轻、质脆。气清香,味淡、微
答: 看到景天三七,可千万不要觉得是两种药材,实际上景天三七是一种保健植物。我们在开中药的时候常常可以看到成分中含有景天三七,那就和我们所说的蔬菜有所区别了。保健蔬菜类的景天三七,虽然可以作为中药成分,可是却没有了传统中药的苦味,不仅可口易食,