多吃胡萝卜对皮肤有什么好处？

能润泽肌肤。主要是它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含维生素A、B、C，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢[52石斛网www.52shihu.com]，增进血液循环，从而使肤色红润，胃肠畅通，对美容健肤有独到作用。最好空腹喝胡萝卜汁，这样更利于胃肠吸收，促进血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温，从而使皮肤清洁健康、细嫩光滑。

首先要肯定的是经常吃胡萝卜对皮肤是有好处的，但是一定要注意量的问题，一般每天克是没有什么影响的。主要是因胡萝卜当中含有的β-胡萝卜素是天然抗氧化剂，可以对皮肤的上皮细胞起到保护作用，对维护上皮细胞结构的完整性也有一定的保护作用。另外其他一些天然抗氧化营养素有维生素C、维生素A、硒、谷胱甘肽过氧化物酶、超氧化物歧化酶（SOD），还有一些就是一些植物代谢次生物如葡萄籽（OPC）、多酚类化合物（类黄酮）、硫化物（大蒜油）等对保护皮肤都有一定的作用，可以防止和祛除雀斑。

为什么胡萝卜号称小人参？

胡萝卜的营养成分来说，具有下列特点：第一，维生素种类多，含量较丰。目前已发现的20多种维生素中，在胡萝卜中竞占了一半以上。

粪便有胡萝卜？

通常这种症状应该是由于脾胃不和，脾虚的问题所造成，而从这种角度上来讲，应该是和先天性的一些不足问题有关，当然也不排除和后天的一些饮食习惯或者是饮食刺激等因素有关系，通常出现这种症状还是以调理脾胃为主，可以使用人参健脾丸等药物去调理，同时应该避免平时刺激性的饮食摄入，然后近段时间可以吃一些流食，这样更有利于肠道的恢复。

胡萝卜跟红萝卜可以混在一起吃吗？

应该是白萝卜和红萝卜吧

红萝卜zhi会破坏白萝卜中的维生dao素C，使维生素C丧失殆尽。内

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萝卜水果同吃致甲容状腺肿，很多人都认为萝卜就等于水果，而营养专家指出：萝卜和水果最好不要同吃，因为可能诱发甲状腺肿。

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酒与胡萝卜同食是很危险的，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

胡萝卜怎么吃营养最多？

遵从医生嘱咐，每人每天应均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素。胡萝卜是摄取胡萝卜素的主要来源。人们要提高食用胡萝卜有益健康的认识，吃比不吃强、熟吃比生吃强、捣碎吃比囫囵吃强。胡萝卜素属于脂溶性维生素,所以只有经过油炒才能容易被人体所吸收。

喝胡萝卜和苹果汁有什么好处？

1、胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。另外胡萝卜素对于人类的泌尿和呼吸等重要系统也有很好的保护作用，减少它们发生病变的机率。

2、胡萝卜是天然的降糖食品，而苹果中的糖分也以果糖为主，不会导致血糖出现升高，因此胡萝卜苹果汁也宜于糖尿病人饮用，另外胡萝卜苹果汁还是癌症的天然克星，人们经常饮用胡萝卜苹果汁就能减少人体内癌细胞的生成，特别是对肺癌的作用最为明显，它不但能阻止肺癌的生成，也能减轻肺癌患者的痛苦。

3、胡萝卜苹果汁还是天然的美容佳品，如果直接用这种果汁涂脸，就能起到补水和美白的作用，每天坚持饮用胡萝卜苹果汁还可以强健肌肤，避免色素在皮肤表层沉积而形成色斑。再就是长期饮用胡萝卜苹果汁也能让人们的肌肤变得越来越细腻诱人。

4、胡萝卜苹果汁还是人类眼睛的天然保护神，经常喝这种果汁可以让人类的眼睛吸收大量的维生素a，起到保护视网膜的作用，让人们的视力一直保持在最佳的状态中。