经期间可以吃黄皮果吗？

女性来月经期间是能够吃黄皮果的，黄皮果的价值比较高，含有多种氨基酸、维生素和膳食纤维，能够起到开胃、缓解咳嗽和消食的作用。建议来月经的时候可以多吃一些新鲜的蔬果类和容易消化的食物，另外可以适当的补充一些维生素，不要有暴饮暴食的习惯，可以多吃一些粗粮。来月经的时候要多注意保暖的情况，不要有淋雨或着凉。另外洗脚的话是不能够用凉水的，也不能吃一些冰冷的食品，也要多注意个人的卫生。

经期可以吃黄皮果，不能吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水。多吃新鲜的蔬菜水果[52石斛网www.52shihu.com]，吃易消化的流质饮食，可以补充多种维生素，多吃粗粮，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。注意保暖，不要淋雨，不要用冷水冲脚，不吃冰冻食品，保证充足的睡眠，作息规律。注意个人卫生。

吃的多黄皮果好吗？

黄皮果，又名“黄皮”，“黄枇”，“黄弹子”，“王坛子”。果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，可分甜、酸两个系统，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

"黄皮果的植株外观及果实大小、颜色等，都和龙眼十分相似，然而花朵构造却与龙眼大不相同，因为它是橘子、柚子的表亲，和龙眼一点血缘关系也没有。它是芸香科常绿性的小乔木或大灌木，羽状复叶，春季开白色的圆锥花序，花朵数量庞大，但形体微小香气并不明显。

黄皮果原产於泰国、菲律宾、马来西亚、印尼等热带地区，它喜欢高温多湿的气候，南台湾各地都很适合栽培，台东地区有果农作少量栽培。花期在3~4月，花朵凋谢后立即结果，幼果形状椭圆，颜色深绿，逐渐长大之后，才慢慢变圆、变黄。黄皮果的果实是典型的浆果，果肉半透明，多汁多浆，含有高量的维他命，看起来像龙眼，吃起来却有点柚子的味道，甜中带酸的滋味，是非常讨喜的水果。"

【性味】甘酸而温、微苦、辛。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶；果皮和叶含挥发油，叶又含酚类、黄酮甙和氨基酸；树皮含小蘖碱、黄柏碱、掌叶防已碱等多种生物碱、甾醇、黏液质、酚类成分。果有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。

咳嗽可以吃黄皮果吗？

根据现在的情况来看，咳嗽分过敏性咳嗽和炎症引起的咳嗽。1、如果是过敏性咳嗽，吃一些饮食可能会诱发它加重，在这种情况下，可能饮食要特别注意，包括所说的黄皮果之类的食物。2、如果是炎症性引起的，主要是以控制炎症为主，并不受过敏的这些因素的影响。3、一般来说，对饮食没有太多的限制。必要时候可以做些检测，比如说做胸部影像学检查，看是否是炎症性引起的，还可以做过敏性的检测，看是否咳嗽是由这些过敏物质引起的，来决定是否要做这个饮食方面的限制。希望能帮助到您，祝您早日康复！

发烧感冒能吃黄皮果吗？

发烧感冒是可以吃黄皮果的，一般在发烧感冒期间，只要不吃寒凉刺激性的食物，其实其他都没有什么影响的，所以像您这种情况，您还可以配合吃点火龙果，苹果或者是香蕉之类的，一般像您这种情况都要注意好好的休息，尽量避免疲劳过度，尽量不要熬夜。要注意多喝点水，可以泡点金银花水，或者是菊花水来喝。

黄皮果有什么作用？

黄皮具有滋润体液、解渴、化痰平喘、健脾健胃、祛风祛表等优点。它含有维生素C、有机酸、果胶，可用于治疗消化不良、腹胀、咳嗽、痰、肺炎、流感、疝气等症状。它能放松胸、腹部肌肉的张力，减少平滑肌的痉挛，使呼吸更加顺畅。患有慢性胃炎、胃溃疡、儿童、高血糖症的患者，孕妇不可以吃，会引起胃肠道疾病，容易导致腹泻，也会增加血糖指数。

黄皮果吃多了会怎样？

在药用方面，黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有药学家认为：“黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松驰胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松驰胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。”

将黄皮作为食疗用途，可参考下列方法：食黄皮时，必须将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效才能显著。例如平素患有消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，影响呼吸也感到不顺畅，还可能有作呕、气顶、痰水屡吐不清，心窝觉得翳滞等状态。若是黄皮季节时，不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除。平日有疝气病者，当病痛发生时，依照这个方法细嚼黄皮，效果更好。

暑天到郊外旅行，暑气迫人，途中若缺水，身体稍弱则容易感暑受热。倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。素来痰多、不时有气不顺者，或是患有“痰喘”疾者，晚上临睡前，连皮带核嚼食几个黄皮鲜果，是夜可能痰气顺而安眠，用此法以处理痰疾患者，收辅助治疗之效;倘不是黄皮季节，可到中药店买黄皮核，选其大粒完整者，用瓷碟载着，放在饭上面蒸软，然后用来嚼食，亦有消痰顺气之效。但不要吃太多，多吃的话，都不好啊。