吃松花粉有什么好处？

吃松花粉的好处主要营养价值高，含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及微量元素，满足人体营养需求，起到调理肠胃帮助消化吸收、改善体质提高机体免疫力、改善血管弹性、美容养颜的功效。

松花粉是松科马尾松、油松，以及同属于植物的淡黄色的花粉，它具有收敛、还有收创、止血、止痛的一个效果，比如说像一些皮肤的溃烂、溃疡或者是皮肤的瘙痒以及湿疹，还有像一些外伤出血，这些症状都可以用松花粉来进行治疗，缓解症状。松花粉是比较珍贵的一种药物，这个大家应该要注意一下，而且松花粉还可以美容养颜，达到一个祛斑的效果；另外，松花粉还可以排毒，对于肠胃也有一定的好处，能够增加肠胃的蠕动，帮助消化与吸收；另外，对于肾脏来说也有一定的好处；另外，想要减肥的朋友，也可以使用松花粉来进行减肥，这个大家也应该要注意下，所以说松花粉对于人体有很多好处。

松花粉营养成分含量比例搭配合理，有人体必需的八种氨基酸。松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中的蛋白质、脂肪、微量元素、多种维生素可以抗疲劳，增强抵抗力，从而提高人体的防病、抗病能力。松花粉是一种天然的营养物质，常吃松花粉对心脑血管疾病、内分泌失调、消化功能紊乱、年老体弱、失眠、健忘、疲劳综合症、肝肾功能障碍效果都是非常好的。

这个只能说是辅助，但是的话，效果是不一定的，可以考虑使用安神补脑液的，可能就是失眠症的问题的了。失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

吃松花粉的好处有：

1、延年益寿。松花粉具备人体均衡营养的作用。唐代诗人白居易的“腹空先进松花酒，乐天知命了无忧。”以及宋代词人苏东坡的“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。

2、抗疲劳。松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。另外，松花粉经中国奥林匹克兴奋剂检测中心检测，不含任何违禁成份，因而对于运动员来说也是一种理想的滋补佳品。

3、抗氧化。松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有抗氧化的作用，能消除老年斑，使人体恢复青春活力，这也是松花粉“久服轻身”，益寿延年的道理。

4、美容。松花粉有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，为美容提供了基础。特别是松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持高水准，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径[52石斛网www.52shihu.com]，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。松花粉对改善防治老年皮肤瘙痒；减少青春痘；亮发秀发有作用。

5、调节内分泌功能。松花粉中含有丰富的功能性物质，(包括蛋白质维生素，微量元素黄酮类化合物)，这些物质协同作用能调节机体的多种功能，平衡体内营养。加强新陈代谢，防止毛细血管通性的障碍，松花粉能促进内分泌腺的发育，提高和调节内分泌腺的分泌功能，能调节内分泌功能的紊乱。

6、调节胃肠功能。松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

7、护肝。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，促进肝脏解毒功能，对肝细胞有良好的保护作用。事先服用松花粉对于过量饮酒可能造成的肝脏伤害有着良好的预防作用，酒后服用松花粉有助于受伤肝脏功能的康复。

8、养护心血管。松花粉可以改善心脏、血液、血管的状况，对心血管起到保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。可降低胆固醇浓度而有助于动脉血管的健康。

9、治疗前列腺疾病。花粉可以治疗前列腺疾病，成功率达80%左右，同时性功能增强。

10、治疗便秘。松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。缩短粪便在结肠中停留的时间，对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

11、调节免疫系统、抗过敏、抵抗感冒。松花粉能增强免疫系统。消除过敏体质，过敏性鼻炎、哮喘等过敏症状。能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。

12、治疗贫血。松花粉中含有铁、铜、蛋白质、促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。

13、治疗妇女病。经期不准，痛经、崩血和更年期障碍等症有疗效，松花粉能够提供足够的营养，促进内分泌正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。

14、外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。

1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、调节神经系统，促进睡眠。

5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

松花粉的功能：祛风益气，收湿，止血。

主治：治头旋眩晕、中虚胃疼、久痢、诸疮湿烂、湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、脓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎。

松花粉的最好买高端的牌子，应该便宜的假货太多了，海吉雅还是值得信赖的

松花粉有祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。

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