常吃胡萝卜有哪些好处呢？

每天吃胡萝卜对身体有很多好处的。如果每天经常服用胡萝卜汁，可促使血压下降，而且还有抗癌的作用。经常吸烟的人常吃些胡萝卜[52石斛网www.52shihu.com]，癌症发病率比不吃胡萝卜者大大降低。胡萝卜还有降低血糖的作用。

西兰花炒胡萝卜对身体有什么好处？

西兰花炒胡萝卜的营养价值，因为西兰花炒胡萝卜是由西兰花和胡萝卜主要炒制而成的，所以西兰花炒胡萝卜的营养价值可分为两方面来进行阐述。

西兰花：西兰花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。西兰花的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)。每100克西兰花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

胡萝卜：胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

胡萝卜汁对健康有什么好处？？

胡萝卜汁可以保持脸色红润，能够满足人体所需的多种营养，营养价值高，对人体健康有多方面的保健功能，故有“小人参”的美誉。生吃，做菜都很好。平常可以多吃些。

胡萝卜吃了有什么好处？

胡萝卜是开胃蔬菜，而且胡萝卜的营养是很多蔬菜都比不上的，胡萝卜有降血压的功效，能保护喉咙和鼻腔的黏膜组织，增强人体对细菌的抵抗力。如果患有高血压，或容易感冒，最好每天喝一杯胡萝卜汁，以降低血压、增强免疫力。

吃胡萝卜有什么好处和坏处？

吃胡萝卜是有高度的维生素的，可以对人体维生素的缺乏来进行补充，考虑是否是由于缺乏维生素的情况导致的从而可以进一步的对症治疗，如果有眼干的情况的话能够根据医嘱外用滴眼液。注意饮食，注意休息。

生吃胡萝卜有什么好处和坏处？

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。没有坏处的，喜好的话可以吃的。有补充维生素的作用的。没有禁忌的，放松心情，可以多吃一些的。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。