- 胡荽又名芫荽、盐荽、香菜、香荽、延荽、漫天星等,为伞形科芫荽属一年生草本植物,胡荽辛、温,归肺、脾经,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。那么,胡荽的功效与作用具体有哪些呢?
01改善血液循环
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胡荽中所含沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环,并有改善心肌的收缩能力及利尿作用,在利尿通便的同时还具有调节血糖平衡的作用。
02提味去腥
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胡荽中含有许多挥发油,它能祛除肉类的腥膻味,加在菜肴中可以增加香味,因此在一些肉类菜肴中加些胡荽,能起到去腥膻、增味道的独特功效。
03开胃健胃
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胡荽中的芳香气体具有促进胃液分泌的作用,所以有助于开胃进食[52石斛网www.52shihu.com],人们常吃胡荽健胃消食。
04防止呼吸道感染
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由于胡荽中的维生素C和维生素A的含量也高于一般蔬菜,维生素C有增强机体免疫力,杀菌消炎之效,因此常吃胡荽对一般呼吸道感染病有防治的辅助作用,加上胡荽有很好的发汗之效,在有感冒迹象时吃胡荽煮水还可有效防治感冒。
05祛寒
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胡荽性温,脾胃虚寒的人适度吃点胡荽也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入胡荽末,做成胡荽粥来喝。
06清热发汗
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胡荽提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。