晚上喝银耳汤好吗？

我有段时间每天晚上喝枸杞银耳，皮肤有变好一点。我觉得如果您不是吃得太多，应该不会上火吧。

下面是枸杞银耳的功能介绍：

枸杞银耳是由枸杞、银耳两味名贵中药炖制而成，其菜红白相间，辉映成趣，其味香甜可口，且具滋补健身功效，止眩晕，除头痛，去目翳，润肌肤。枸杞色红似血，润肺补肾，生津益气，这就是“枸杞炖银耳”。枸杞、银耳都是祖国医学宝库中久负盛名的良药和席上珍品，秦陇风味的“枸杞银耳”选用著名的宁夏枸杞和陇南白木耳，红白相映，香甘醇厚。

银耳汤的功效是清肺，润肺，所以春天的白天喝最好，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。

您好，晚上可以适当喝银耳汤。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

银耳夏天常喝，可以发挥其润肺清肺的作用。银耳属于寒性食物，秋天和冬天尽量少喝。一天当中吃银耳的最佳时间是下午。晚上不建议喝银耳，可能会导致发胖，银耳是甜食早上空腹不适宜吃。银耳可以促进肠胃的蠕动，达到润肠通便的作用。还含有丰富的酸性多糖类物质，可以增强人体的免疫力。防止身体内钙的流失，增强人体抗肿瘤的能力，还可以祛除黄褐斑，色斑。

可以啊我也经常晚上喝

晚上喝银耳汤是可以的，而且还有丰富的营养，对孕妇有一定的好处，夏天可以适当喝一点，怀孕期间饮食上是要增强营养，但您也要根据胎儿的体重，如果胎儿偏重的话，到后期是要适当控制一点，否则胎儿会体重偏重，不利于生产[52石斛网www.52shihu.com]，而且有导致巨大儿的可能。

银耳属于真菌类食品，营养丰富，富含微量元素，维生素，蛋白质含量也比较高，怀孕期间适量食用，有助于健康，但不建议睡前食用，睡眠后，运动减少，肠道的运动也会出现减缓，如果这个时候进食，会增加消化道的负担，有诱发消化不良的可能性，可以在睡前2小时左右进食。

我有段时间每

我有段时间每

润肺银耳汤 特点 滋阴润肺，养血润肠 材料 水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、盐、白糖、味精、花生油、玫瑰露酒等各适量。 制法：先将荸荠削皮，洗净，切碎放入沙锅中，加水煮2小时，取汁备用

应该说是很好的润肺银耳汤 特点 滋阴润肺，养血润肠 材料 水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、盐、白糖、味精、花生油、玫瑰露酒等各适量。 制法：先将荸荠削皮，洗净，切碎放入沙锅中，加水煮2小时，取汁备用；杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与杏仁一起入笼蒸50分钟取出，备用。将银耳入沸水煮片刻捞出，炒锅置中火上，加花生油少许，加葱、姜、精盐和水，把银耳放入煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后放入杏仁、桂圆蒸15分钟，加味精即成。 功效：滋阴润肺，养血润肠。 用法：佐餐食用。 应用：适用于阴血不足之人

银耳哪里产的好？

白银耳对女人的好处？

银耳汤要熬多久才好？

银耳加什么一起炖更有营养？

银耳泡的时候总有一股难闻的味道，正常么？

银耳哪种好？

怎样泡发银耳？