你知道黑玛卡的功效吗

玛卡是一种类似咖啡的东西，可以让人精神更好，不过它可不像咖啡会容易让人失眠，而且它对人体有很多好处，黑玛卡，也称黑玛咖，是一种生长在云南丽江高原山区的神秘野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科独荇菜属，多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现，其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分，黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种，玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统[52石斛网www.52shihu.com]，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。

淫羊藿黄精和黑玛卡一起泡水喝怎样？

可以一起泡水的，淫羊藿和玛卡都是滋补肾阳的，同时推荐一款不上火温和滋补的滋补品，阿拉善肉苁蓉，滋补肾阳虚的效果特别好，黄精是补气养阴，健脾益肾。这些都泡一起正好是阴阳一起都补了。

云南黑玛卡的化学组成是什么呢

我们都知道，某些地方会因为环境等的原因，盛产很多的道地药材，这些地方对于中医来说非常的重要，云南就是这么一个地方，它生产黑玛卡，黑玛卡，一种生长在云南丽江高原山区的野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科独荇菜属，黑玛卡肉质根短圆锥形，外表皮呈紫色、奶油色或黄色，富含碳水化合物，那么，云南黑玛卡的化学组成是什么呢?

黑玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%)，59%的碳水化合物;8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 。

脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。被誉为玛卡之中的黑钻石，玛卡之王。有提高生育的功效，传说是纳西族女子陪嫁时的必备品，纳西族人为它取名为纳涵珂，意为纳西之根，翻译成中文就是黑金根。

中医有云：苦入肾，辛入肺，甘入脾，黑玛卡的口感，就是生吃的时候感觉辣中有田还有苦味。这表明黑玛卡有着补肾益精，健脾益气的作用，对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效。

黑玛卡功效与作用

中药中有一种对男人很补的食材，叫做黑玛卡，是一种神秘的果实，看它的名字就知道有多么的黑暗和神秘了，不过再神秘的药材都会被人无意中发现，并且用来治疗男性问题，所以说，有些时候并不要小看黑玛卡的魅力，这是一个抢手的山芋。

黑玛卡，也称黑玛咖、黑金根。是一种生长在云南丽江高原山区的神秘野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科(Cruciferae)独荇菜属。多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。

黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。被誉为“玛卡之中的黑钻石”，"玛卡之王“。有提高生育的功效，传说是纳西族女子陪嫁时的必备品，纳西族人为它取名为“纳涵珂”，意为”纳西之根“，翻译成中文就是”黑金根“。中医有云：苦入肾，辛入肺，甘入脾，黑玛卡的口感，就是生吃的时候感觉辣中有田还有苦味。这表明黑玛卡有着补肾益精，健脾益气的作用，对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效。黑玛卡这种纯天然的绿色植物，为大众打造的是更优质的男性产品享受，将玛卡这种植物的营养，淋漓尽致的发挥出来，更好地服务大众的生活需求。如今的它凭借着改善睡眠，抵抗疲劳，逐步提高免疫力，为大众生活提供了更多的享受。有些朋友有性功能障碍的情况，可以看看这点，对你非常有帮助。性功能障碍的情况都会有改善或提高，还可以提高活力，本来这黑玛卡中就有特殊的生物活性物质。能够调节内分泌系统，然后平衡荷尔蒙，它是多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，可以调节肾上腺、胰腺等功能，从而令荷尔蒙达到平衡。刚才已经说了黑玛卡的治疗效果，它能补肾、还可以调节人体内分泌、性功能障碍等功效，纯植物就不用说了，就是一种药用植物，所以才如此的天然。

黑玛卡的作用有：抗疲劳，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，抗更年期调节内分泌，活跃生育，增强记忆。

云南干黑玛卡怎么吃啊

玛卡的广告可以说是铺天盖地的都是，它的极高的曝光率让大家很快就了解了它，电视上杂志上到处都是黑玛卡的神奇功效，很多人都很疑惑究竟玛卡是用来干什么的呢，据说玛卡可以提高人体的机能，促进新陈代谢增强抵抗能力，服用以后效果非常的明显，而且对于男性来说玛卡的作用尤其的重要，表现在很多的方面，让人不禁疑惑云南干黑玛卡怎么吃才是对的呢?

云南干黑玛卡怎么吃?

玛卡干果切片配合野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等炖羊肉在夏天食用，为什么要么是夏天，中医讲究的是以热除热，这样的滋补方式可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，玛卡中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质经常食用玛卡的人很少患胆结石。玛卡干果磨面，玛卡粉配合猪肘子做成一份玛卡粉蒸肉，同样的方法还可制作成玛卡粉蒸蛋。

由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。

玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。

黑玛卡和黄玛卡的区别

玛卡是一种自花授粉十字花科独荇菜属植物，成熟的玛卡根直径在2—8cm，是玛卡主要食用部分，因为玛卡根的水分含量比较大，而玛卡根的外表颜色为乳黄色，但是这种颜色并不固定，由于产地、基因型的不同会产生各种各样的颜色，像黄色、白色、微黄色、白色略带桃色、白色略带紫色、灰色、红色、黑色等。 相信好多对玛卡有过了解的朋友，都会有这样的疑问：黑玛卡，黄玛卡的区别在哪儿？

黑玛卡和黄玛卡的区别

黑玛卡的生产环境是在3500米以上的海拔中生长，昼夜温差非常大，使得黑玛卡的营养成分集聚得比较多。黑玛卡栽得深的，更充分吸取土壤养分，使得黑玛卡果实密度更高，味道更浓。黑玛卡富含高单位营养素，蛋白质、维生素等矿物质。

黑玛卡能迅速消除疲劳，补充体力，恢复精力。秘鲁黑玛卡片含有丰富的矿物质元素、维生素、蛋白质。氨基酸、牛磺酸等成分，可显著改善人体疲态，补充体力， 巩固人体免疫系统，帮助提高人体抵抗力，精力充沛。秘鲁黑玛卡片中特含的两种活性物质，即玛卡酰胺和玛卡稀。能够激活脑下垂体和睾丸组织，激发体内荷尔蒙 激素持续分泌，调剂人体荷尔蒙激素水平，进而改善男性新功能。

黄玛卡的功效，意大利科学家Dini A，在1994年首次系统地得出了，黄玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的黄玛卡品种的蛋白质含量超过14%)，59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

1999年，美国科学家发现了，黄玛卡中含有两类新的植物活性成份，黄玛卡酰胺(macamides)和黄玛卡稀(macaenes)，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以黄玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在黄玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的黄玛卡生物碱，随着研究的深入，黄玛卡中还会有更多的，具有活性的新物质被分离和鉴定。