为什么早上吃汤圆容易消化不良？

确实吃了会消化不良，因为汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。而且人早起时胃肠道功能是最弱的，汤圆外皮的部分是糯米的[52石斛网www.52shihu.com]，黏性高，不易消化。因此早餐吃汤圆很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，对一天的工作都会有影响。

汤圆和元宵什么区别？

秒懂五千年元宵和汤圆的区别

发烧能吃汤圆吗？

发烧后是能吃汤圆的，但如果出现身体普遍虚弱，胃肠道的功能下降或者有明显的不适时，尽量还是不要吃汤圆的，虽然是用糯米粉做成的球形食品的，此时吃它会加重胃肠道的负担，减缓胃肠蠕动，容易导致消化不良等消化道症状，反之是可以适量食用的。

汤圆吃多了好吗？

汤圆是一种高脂、高糖、低蛋白含量的食物，多吃容易导致肠胃不适，所以提醒大家千万不要把汤圆当饭吃，浅尝即可。

汤圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉，粘度高，难以消化；加上馅料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁，加猪油混合制成，热量非常高，一旦多吃，很容易造成血糖升高，对健康造成不良影响。张茂祥指出，有4类人在吃汤圆时要尤其注意，“不能多吃。”第一是高脂血症、高血压、糖尿病患者，要严格控制糖分的摄入；第二是消化能力有问题的肠胃病人，容易出现消化不良，产生胃胀、腹痛、泛酸等情况；第三是痛风患者，高脂食物会影响尿酸的排泄，增大痛风发生的可能；第四是小孩子，消化功能尚未健全又容易贪吃，该医院每年元宵节后门诊都会出现一些进食过量导致拉肚子的病例。

哪些人不能多吃汤圆呢？

早上最好不要吃汤圆，而且由于汤圆馅大部分都是甜的，老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人都不适合吃汤圆。对于糖尿病患者来说，一定要尽量少吃，否则很容易引起血糖波动较大，所以最好不要吃。

胃病能吃汤圆吗？

胃病的患者可以吃汤圆，但是要少吃，吃一两个就可以了。因为汤圆毕竟是糯米做的，容易滋腻碍胃，引起消化不好，可能会导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻等。胃病的患者首先要积极治疗原发病。其次建议患者多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡有营养。不要吃辛辣刺激的食物，少食多餐，饮食规律，少吃油炸及太热或者太凉的食物。