肾气虚怎么调理呢？

您应该先到正规医院找中医师看一下舌苔和诊一下脉。您应该是肾气虚伴随肾阴虚。多表现为腰酸乏力，头晕，耳鸣，潮热盗汗，五心烦热等表现[52石斛网www.52shihu.com]，可以使用滋阴和补肾气的中药汤姐进行治疗。平时可以多吃山药粥，枸杞，菊花泡茶吃。

气虚体质怎么办？

气虚体质，中医术语，首先建议患者行全身体检，排除相关器质性病变，如果只是亚健康状态或是较轻的疾病，可以通过饮食结构及生活方式的改变进行调理。嘱患者注意防寒保暖，饮食清淡易消化，营养摄入应均衡，多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品等，作息规律，加强锻炼，体虚严重者也要坚持散步、太极、八段锦等运动，有条件者，可配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗。

气虚痰湿体质什么症状？

对于气虚痰湿患者来说，平时会出现容易疲劳、胸闷不舒服还有浑身使不出力气等症状。会引起气虚痰湿的情况，初步考虑是因为自身内分泌失调，很容易形成痰湿症状，同时也跟生活习惯有很大的关系，日常没有按时的进行饮食。帮助解决气虚痰湿的问题，建议做好以下几点： 一、可以多吃点补气益血的食物，比如枸杞红枣。 二、合理的规划作息时间，不熬夜。 三、坚持进行运动，增强体质提高免疫力。

怎样治疗肾气虚？

肾虚有阴虚和阳虚之分，中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。 不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿。治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

女人气虚是什么原因造成的？

女性出现气虚的情况，发病原因也比较多，比如有劳力过度、先天禀赋不足、脾胃疾病长期得不到有效治疗、胎儿生产、崩漏、月经期延长等，血随气脱也会出现气虚的情况。只要是身体出现气短无力、身体懒言、倦怠乏力、自汗、容易感冒、食少、腹泻等一些临床表现，就可以确诊为气虚，治疗上主要是通过健脾益气、补肺的药物进行调理。

气虚血弱、头晕、睡眠不足、怎么办？

对于这种情况，建议患者平时首先应该保持充分休息，饮食上加强营养，可以多吃一些谷类以及瘦肉的，鱼类也是追就行了，往往也会具有良好的，也可以寻求中医中药的治疗，根据中医的辨证论治及处方用药，针灸推拿往往也会具有良好的效果，患者不可有过大的心理负担。