肾虚会有腰膝酸麻,乏力,性功能下降的表现,可以饮食方面进行调理。建议合理睡眠,并且多吃黑芝麻核桃,韭菜大葱,泥鳅等食物,有一定补肾作用[52石斛网www.52shihu.com],可以有所好转。
肾虚会有腰膝酸麻,乏力,性功能下降的表现,可以饮食方面进行调理。建议合理睡眠,并且多吃黑芝麻核桃,韭菜大葱,泥鳅等食物,有一定补肾作用[52石斛网www.52shihu.com],可以有所好转。
补肾的食品还是比较多的,如果日常不注意容易肾虚。平时可以多吃点黑豆,核桃,腰果,花生,羊肉,这些东西都可以补肾。
鸡蛋与糖精不可同食,同食可导致中毒甚至死亡;豆腐和蜂蜜同食可以导致耳聋;土豆与香蕉同食生雀斑;牛肉、红糖同食胀死人;羊肉、田螺同食积食腹胀;芹菜、兔肉同食脱头发;番茄、绿豆同食伤元气;螃蟹、柿子同食腹泻……这是一份“食物相克”的名单,其实,这只是一小部分,网上流传的这些“犯冲”的食品多达100多种
专家批判
江苏省人民医院营养科主任李群表示,其实这个说法已经不新鲜,来源大概有两个:一是从古代医书中流传下来的,有很大的不科学性。某人突然病亡,古人查找不到原因,然后记录该患者生前一天吃过的食品,就此认为两种食品“犯冲”;第二个来源就是有人称这是动物试验的结果。这个更是毫无科学依据,且不说动物和人体生理结构不同,就是真有动物试验,“犯冲”食品所谓的“毒性”也被夸大了。从营养学角度来说,食物需要多元化,如果照网上流传的那些不能同食的食品名单来看,人们不仅每天提心吊胆,徒增烦恼,而且时间一长,食品摄入难免单一,对健康不利。20个世纪90年代,中国营养学会曾进行过一次大规模的研究,将流传甚广的近200种所谓“犯冲”的食品作为研究对象,并且准备好抢救措施,结果食用的人没有一个人中毒。追问
何首乌和五谷杂粮能不能一起吃?
查看详细芋头是薯类作物,但不是杂粮,杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。
薯类作物又称根茎类作物,主要包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等。这类作物的产品器官是块根和块茎,具有生长前期和块根(茎)膨大期两个生理分期。
芋头属天南星科多年生宿根性草本植物。芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品。
而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外,芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。
扩展资料
芋头的功效:
1、芋头能够增强人体的免疫力
芋头中含有丰富的营养价值,具有很好的养生效果。多吃芋头能够增强人体的免疫力。芋头还能够制作成一种药膳,具有抗癌防瘤的功效。对于一些患有癌症的患者,在癌症手术或术后康复过程中,食用芋头具有很好的辅助治疗作用。
2、芋头能够防止肿瘤等病症
芋艿中富含有一种特殊的黏液蛋白成分,当黏液蛋白成分被人体吸收后,在有机体内会产生免疫球蛋白,提高有机体的抵抗力。中医界普遍认为芋艿有解毒的功效,对人体内的癌毒具有很好的抑制消解作用,所以多食用能够具有明显的防治肿瘤及淋巴结核等病症的效果。
3、芋头能够调节酸碱平衡
芋头是一种碱性的食品,对于身体内积存的酸性物质,能起到很好的中和作用,调整人体内部环境酸碱平衡,可用来防治胃酸过多症。而且吃芋头还能够美容养颜,使头发变得更加乌黑亮丽。
查看详细玉米糁含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
同时玉米糁的做法比较多样,对于传统的北方人来说,可以直接加水像做稀饭般烹饪,其效果与稀饭及其相似,无论是色泽还是状态,不过口感就是大相径庭了。相对来讲比较适合老人来吃,尤其是久居北方农村的老人更有一种对其割舍不掉的情感。
功效与作用
1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
查看详细在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮;粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食,即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态,减少24小时内血糖波动,降低空腹血糖,减少胰岛素分泌,利于糖尿病病人的血糖控制。
查看详细主食以米、面为主,可适当食用粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
查看详细答:糖尿病的病人可以在平时吃一些粗粮、杂粮,可以起到调控血糖的作用,常见的就是荞麦、燕麦、玉米、小麦、黑豆、粳米等,另外糖尿病患者平时要少吃高糖的食物,注意饮食总热量的控制。
答:主食以米、面为主,可适当食用粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
答:五谷杂粮指:大豆具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。小麦能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有
答:五谷杂粮种类很多,大致可分为细粮和粗粮,细粮主是指白米、白面;粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮,如小米、玉米、高粱、荞麦、莜麦等。粗杂粮含有较多B族维生素、矿物质和膳食纤维,这些物质是人体必需的营养素。
答:粗粮食物中富含着各种营养成分,通常是指玉米,小麦,大豆和薯类,还包括荞麦,高粱,谷子,黑豆,绿豆,蚕豆,薏米,燕麦等。粗粮可以促进人体肠胃的乳化,保持身体的健康。小米的营养价值就很高,它可以健脾和胃,还有解毒的功效。玉米也是日常生活中常见的
答:杂粮中营养素含量远高于精米白面,能够为人体提供更多的营养,尤其是矿物质、维生素;粥容易消化,不会给肠胃增加负担;能量低,不用担心发胖,并且粥带水,能喝下既能补充及时补充水分,又能补充营养,比可乐 雪碧要好啊。
答:粟、豆、麻、麦、稻五谷史话万国鼎一、五谷是什么“谷”是“谷”的简体字,原来是指有壳的粮食;象稻、稷(jì计,即谷子)、黍(亦称黄米)等外面都有一层壳,所以叫做谷。谷字的音,就是从壳的音来的。“五谷”这一名词的最早记录,见于《论语》。根据《论
答:这些食物营养比较均衡。五谷杂粮除了是充当主食、果腹的作用之外,对人体也有许多益处。在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中,面包、谷类、米和面食占了食物比例的50%~60%。
答:远志可以泡水喝。具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效,用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚,咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛。现代药理学研究表明,远志具有祛痰、镇静、兴奋子宫、降压、溶血、抗菌的作用。要想充分的发挥疗效了一定要到医院
答:铁皮石斛花的功效与作用有很多主要包括:对女性而言铁皮石斛花可以起到抗氧化的作用,而美容养颜,除此之外还可以起到补气活血的功效,除此之外铁皮石斛花还有养阴温阳的作用。
答:减肥的人可以吃魔芋爽,魔芋可以预防身体内的脂肪吸附,还可以降低胆固醇,有很好的清肠道的作用,还可以起到降血脂和开胃通便的作用,在减肥的时候可以适当的吃一些。减肥期间不要吃一些辛辣或者是油腻的食物,以免引起肥胖的反弹。在减肥的时候还要保持一个
答:气滞性的胃病表现以腹胀的胃痛为主,可伴有两侧胁肋部疼痛,多因为情绪等因素而诱发,还可出现恶心、呕吐、食欲减退、嗳气、反酸等症状,这类疾病可以通过一些理气的药物来治疗,比如柴胡疏肝散、木香顺气丸等等。
答:虽然蜂蜜是非常值得推荐的食品,但不适合喂未满一岁的婴儿!因为大多数的天然蜂蜜中含有某些厌氧菌(如肉毒杆菌)以非活性的孢子形态存在其中,婴幼儿肠胃消化器官不发达,胃酸的分泌较差,一般成人的胃酸可以很容易杀死这些厌氧菌,但婴儿杀菌能力较差。建议
答:有便秘的病人是可以吃茶树菇的,但是一定要注意少吃,另外一些不容易消化的食物也要注意避免,以免加重症状,这种情况建议多吃一些水果和蔬菜,比如香蕉,注意多喝水,尽量每餐前喝一杯水,有利于便秘的缓解,有必要的时候还可以在医生的指导下用药治疗,比如
答:茼蒿这样做,不出汤,好吃
答:目前治疗来慢性胃炎的药物很多,但自无论何种类型的药物都没有特效药。慢性胃炎的治疗除药物外必须采取综合治疗手段。慢性胃炎的治疗原则是:去除各种可能引起本病的原因,如戒烟、酒及刺激性食物;适当的饮食疗法;根据不同的类型和患者的症状,在医生的指导