酸枣仁粉怎样吃治失眠？

酸枣仁粉主要是可以用来冲水喝，对于治疗失眠都是有效果的，如果长期的失眠，有可能会出现有身体疲惫乏力，有焦虑也有可能会导致身体免疫力下降[52石斛网www.52shihu.com]，也还会合并有其他一些并发症的，同时平常还可以配合用一些茯神煲汤喝，也可以做一下中医的针灸疗法治疗。

哪里的酸枣仁比较好？

有酸枣仁中成药吗？

酸枣仁确实有一定的重镇安神的效果可以起到治疗失眠的作用，但是酸枣仁主要还是配合上川芎知母共同的安神定志一块熬炖中药来喝这个对于失眠有很好的治疗效果，您这种情况属于经常性的失眠了，建议可以服用安神补脑液治疗一下看看，酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用的话效果会很好的。酸枣仁是有一定的治疗失眠的作用的，但是根据您的情况看需要进行整体的辩证施治，不要用一种药物进行治疗，这样治疗的效果是不会好的，您在西药治疗的同时给予适当的中药汤剂进行治疗。在胃炎时是可以引起失眠的，这是由于人体的整体调节作用所致，这是人体心身疾病的一种表现，在中药的治疗下是很快会痊愈的。

酸枣仁和合欢皮怎么用治疗失眠？

这两种药具有养血疏肝安神的作用。可以合在一起水煎服。但是您最好不要自己擅自用药，身体有不舒服的一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据您身体具体的表现情况舌象脉象合理的选择药物调理，日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

酸枣仁要打碎煎水吗？

是的，酸枣仁是很硬的，直接服用，或者是直接煮水都不能消化和有效的吸收营养物质，所以呢，要打碎煎水服，这样的话才能够把它里面的药用价值的成分有效的吸收

酸枣仁能缓解失眠吗？

酸枣仁对缓解失眠很有效果。酸枣仁含有皂苷、黄酮、生物碱等植物化学物，同时含有丰富的脂肪酸（油酸和亚油酸）、角鲨烯、VE、VC，钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。这些物质对大脑和植物神经系统的神经细胞具有很好的营养调节作用。中医认为，酸枣仁芳香醒脾，养心益肝，安神，敛汗，驱烦，多眠用生，不眠用炒，坚持服用可以很好改善睡眠质量，调养身体。