楼主要泡茶?!?
秋葵仔清清洗洗就可以了!
其实秋葵仔表面的粘液才是真正降血糖的啊。。。。
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秋葵的作用
1.助消化,护肠胃
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
2.降血脂
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
3.耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
4.保护肝脏
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。
5.防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
6.补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
7.减肥
黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。
8.补肾
黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
9.去疲劳
对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。
10.装饰
秋葵植株高,夏、秋开花,花大美丽,适用于篱边、墙角点缀,包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。
查看详细1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
6、秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。
秋葵的禁忌:
1、适量而食。如果一次性吃太多的秋葵,可能会影响胃肠道的消化功能,甚至诱发腹胀、腹泻等不适症状。
2、秋葵的粘液不要洗掉。有些人可能不太喜欢秋葵黏黏的口感,因此在烹调前会把粘液洗掉,然而这些粘液正式秋葵的净化所在,洗掉反而会造成营养的大量流失。
3、秋葵烹调时间不宜过长。否则会造成营养流失。
人民网-什么人千万不能吃秋葵?有人吃着吃着就痛了
查看详细能吃。
抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。延缓青春、补足精气神。
以嫩荚为食,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化,保护肠胃、肝脏和皮肤,并能增强肾功能。
女人食用秋葵还可以排毒。女人体内有毒,最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇,脂肪的吸收,排出机体的毒素具有很大的帮助。
营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。
凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克,纤维素A660国际单位。
维生素B1,0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。
查看详细吃秋葵的好处:
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克,纤维素A660国际单位。维生素B1,0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
查看详细秋葵是能够补钙,秋葵中钙的含量与奶是差不多的,所以,它是一种补钙理想的食物。
秋葵还可以缓解疲劳,对人压力比较大的时候,吃一些秋葵是可以消除疲劳,快速恢复体力的,同时,秋葵中含有黄酮这种很强的抗氧化剂,是可以消除人体内的氧自由基,可以阻止细胞的退化和老化。
秋葵还是一种低热量的食物,长期食用是不会增加体重的,反而还会降脂,减肥。对于女性来说是不错的佳品,秋葵还能够起到润肠通便的作用,而且还可以防止肠胃的癌症。
查看详细答:1、黄秋葵种子粉末可以被用来做水净化中铝盐的替代物。2、成熟黄秋葵种子烤熟磨成细粉,其味芳香,冲调溶解快,可作咖啡添加剂或代用品。3、虽然其目前主要被作为香料,但可考虑将其作为一种健胃物质,止痉挛药和神精镇定剂。4、成熟的黄秋葵豆荚种子有时
答:秋葵的子是可以吃,可以将成熟秋葵种子烤熟磨成细粉,其味芳香,冲调溶解快,可作咖啡添加剂或代用品。但是要注意适量饮用。除此之外,秋葵子还可以做成食用油秋葵油。1.保护胃壁粘液。秋葵的粘液,含有丰富的营养成分,可以附着在胃粘膜上,保护胃壁,就是
答:秋葵花茶的功效和作用助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。降血脂。黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。耐缺氧。可提高耐缺氧能力。保护肝脏。黄秋葵的果胶,多糖有护肝
答:1、凉拌秋葵做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵。焯3分钟,去涩;捞出来放入冷水中浸泡,然后捞出并控干水分,装盘,加入蒜泥,香油或生抽;搅拌均匀就可以食用了。2、秋葵炒蛋秋葵清洗干净,切断;发蛋,加入少量盐巴和鸡粉调味,加入
答:黄秋葵籽榨油后的饼渣没有毒。它相当于去掉油后的黄秋葵的种子,只是油少了,其他成分没变,不会有毒。山东华德榨油机为您解答,希望我的回答能帮到您!
答:秋葵籽有以下几种功效,一可以调节血脂,排出身体中有毒物质,与糖尿病患者而言是个很好的选择;二可以恢复体力,消除疲劳,增强人体的面议功能;三维护关节膜的光滑,预防动脉血液堆积。
答:温度水分合适的话,一般需要7-10天才发芽哦。当然也不排除经过了休眠期的种子,3-5天也有发芽的。。。希望能帮到您。。
答:秋葵种子的营养价值也是很高的,万物精华皆归于种,秋葵的种子里含有钾、钙、铁、锌等丰富的矿物质,在其尚未成型的时候可以直接食用,成型以后吃起来就有些微微发涩了。秋葵种子长成这样就稍微有些发涩了,但很轻微充分老熟的秋葵种子也是宝,将其烤熟后再研
答:土茯苓除湿,解毒,通利关节。用于湿热淋浊,带下,痈肿,瘰疬,疥癣,梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛,筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。芡实固肾涩精,补脾止泄。治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻金樱子固精缩尿,涩肠止泻。用于遗精滑精,遗尿尿频,崩漏带下
答:梅花色雅诱人,既有红、白纯色,又有红、白杂色或变色,还有淡黄色。而且,红色又分为黑红、淡红、淡淡红等色;白色也分为雪白、青白、黄白、乳白等色。不仅如此,杂色、变色也有好几种,具体区别如下:黑红(煤烟红色)、浓红(深红色)、红、本红(亮红色)
答:1、霍山米斛中含有大量的米斛胶状物质,在烘干做成枫斗后这些物质变的非常坚硬,牢牢的把营养物质锁定在枫斗中。通常大家把枫斗用来泡水喝,这种做法显然是不太合适的。2、因为这种服用方法很难将米斛中的有效成分侵泡出来。近代名医张锡纯说:“米斛耐久煮
答:可以吃两次。就怕您吃不了多长时间,就会腻了。
答:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
答:1.生三七粉的服法1)用于治疗和预防高血脂,要生吃,每天5克左右,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。2)治疗心绞痛,三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。2.熟三七粉的服法熟三七粉的侧重点是补血,如
答:方解石是一种碳酸钙矿物,天然碳酸钙中最常见的就是它。因此,方解石是一种分布很广的矿物。方解石的晶体形状多种多样,它们的集合体可以是一簇簇的晶体,也可以是粒状、块状、纤维状、钟乳状、土状等等。敲击方解石可以得到很多方形碎块,故名方解石。方解石
答: 癣是一种很常见的病,很多人都患过这种病,你知道主治这种病的药是什么吗,有一种叫土荆皮酊的功效与作用对这方面的疾病有相当不错的效果,土荆皮的有机酸、乙醇浸膏及苯浸膏,对中国常见的10种致病真菌均有一定的抗菌作用,抗菌作用以有机酸最强,乙醇浸