草原白蘑菇怎么做好吃？

白蘑菇排骨汤

主料口蘑适量猪大排适量

调料食盐适量葱适量姜适量蒜适量八角适量花椒适量料酒适量茴香籽适量胡椒粉适量水适量

白蘑菇排骨汤的做法

1.将排骨洗净剁成小块

2.排骨凉水下锅开锅，吐出血沫捞出排骨待用

3.将白蘑菇用水洗净，飞水捞出（可以除去蘑菇的土腥味）

4.锅中做清水放入焯好的排骨[52石斛网www.52shihu.com]，葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、烧开撇去浮沫放入绍酒

5.大火烧开，转小火炖1小时变成奶白色

6.最后加入白蘑菇再炖20分钟加盐、胡椒粉调味即可出锅

蘑菇怎么洗才干净？

1.将蘑菇上大的泥垢和杂质去除，将蘑菇放入清水中浸泡五分钟左右。

2.将蘑菇拿出挤干水分，将蘑菇撕成小片，放入干净的盆中。

3.将其他蘑菇同样撕成小片放入盆中，再用清水浸泡清洗几遍。

白殿风患者能吃蘑菇吗？

白癜风的患者是可以多吃一些菌类的食物，蘑菇里面有高蛋白，低脂肪，含人体所需的氨基酸，矿物质，维生素等营养成分，白癜风的患者在饮食上多吃些新鲜的蔬菜，比如茄子，木耳，萝卜等，还要加强日常的防护，要少吃或者不吃含维生素c的食物，对于辛辣海鲜的产品也不要食食用。

白蘑菇吃了有什么好处？

经常吃白蘑菇，对人身体很好。我们常吃白蘑菇可以起到益气的散血热的好处。白蘑菇有多种做法，我们可以用白蘑菇来做出像白蘑菇豆腐汤，白蘑菇胡萝卜烧鸡翅以及白蘑菇荠菜羹等菜肴来。

白癜风患者能吃蘑菇吗？

可以吃的 饮食注意：多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。 　　不能吃酒，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都不能吃），蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等

吃蘑菇都有什么功效？

蘑菇是一种营养价值很高的食物。常吃蘑菇可以提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；蘑菇有镇痛、镇静、止咳化痰的作用，蘑菇可以通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。