哈密瓜具有什么营养价值？

哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%[52石斛网www.52shihu.com]， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

剖腹产可以吃哈密瓜吗？

刨腹产就是指大夫用手术刀割开孕妇的腹壁和子宫壁，取下胎宝宝。剖宫产后要宜多吃维他命多的新鲜水果，如苹果、橘子、水蜜桃、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜等含有维他命的新鲜水果能立即填补生完孩子女士所欠缺的维他命。一起还要多吃补血补气益气养血的新鲜水果，如西红柿、榴莲、蓝莓、番木瓜、李子等新鲜水果是具备补血脉益血作用的，那麼生完孩子女士能够多吃这种的新鲜水果。   

哈密瓜有什么功效？

哈密瓜瓤白籽多，汁水甜美，香气怡人。很多人认为哈密瓜甜，就觉得它的糖很多，其实它的含糖量并不高，比苹果、葡萄、猕猴桃都要低。虽然它是低糖和低热量的水果，也不意味着可以多吃，因为它的升糖指数高达70，特别容易引起血糖波动，所以还是需要控制量。

月经期能吃哈密瓜吗？

在月经期是可以吃哈密瓜的，吃哈密瓜并不会影响月经。哈密瓜营养丰富，含有大量的糖分，氨基酸，蛋白质，多种矿物质，维生素等，可以为机体提供营养，提高抗病能力。女性在来月经期间吃水果一定要注意，不要吃凉的，需要吃常温的，吃水果要适量，不要过量，否则会加重胃肠道的负担。

哈密瓜是热性还是凉性？

哈密瓜是非常常见的水果，属于凉性水果，多吃哈密瓜具有清凉消暑、生津止渴的作用，但如果不能吃凉性水果，通常就不建议吃哈密瓜，以免引起人体不适，而加重疾病症状。而且哈密瓜中含有的糖分也较高，血糖高的人群不能食用。

吃哈密瓜的好处有哪些？

吃哈密瓜的好处对心脑血管有一定的健康，可以增加身体的免疫功能，能够舒缓神经，特别的适合胃病及咳嗽痰多呼吸气喘的人使用，哈密瓜是生活中比较常见的一种水果，特别的适合女性吃，应该适当的吃哈密瓜，不要吃的太多，以免引起上火的症状。