喝乌龙茶对身体有什么好处和坏处，乌龙茶对肝没有任何影响的，茶叶是收获和部分氧化前发酵和烘烤。氧化进行了离开茶叶在大托盘被暴露在太阳和风力。焙烧后，茶介于红茶，这是完全氧化，绿茶，不氧化。乌龙茶保留的好处都与温和的茶，奶油味介于两者之间。
乌龙茶也是一个非常温和的，光滑的茶。不倾向于苦涩和单宁像红茶，因为它还没有被完全氧化，而且不一样的绿茶。乌龙茶的温和的味道可以帮助解决和缓解胃，特别是在一顿饭有很多丰富的辛辣或油腻的食物。茶也有利尿的作用，它有助于从身体的毒素。日本研究表明乌龙茶可能作为祛痰剂，食用时热，因为茶的蒸汽可以放松肺部粘液，使咳嗽更有效率。
乌龙茶的好处包括改善心血管健康，抗菌效果，与管理和帮助血糖对于一些糖尿病患者。这种饮料可以消耗热或冷，它是储存在许多杂货店，健康食品商店，茶叶店。人们还可以通过目录和订单乌龙茶茶供应商，他们中的许多人提供样品，这样人们可以尝试特定品种之前一个完整的秩序。
这个茶抗氧化剂属性。抗氧化剂似乎对皮肤和心血管系统，以及减少一些老化的迹象。此外，乌龙茶的好处包括降低血胆固醇水平，这有助于保持心脏健康。结合一个均衡的饮食，喝乌龙茶往往不太容易患心脏病。
增加一些研究似乎表明，乌龙茶新陈代谢。从历史上看，这个茶已经在中国大陆和台湾有着沉重的食物促进消化。它也可以用作减肥方案的一部分鼓励身体燃烧能量更有效。其他好处的乌龙茶围绕着茶对血糖的影响。茶降低血糖水平，可以用来帮助控制糖尿病结合血糖监测和其他饮食控制，以及药物。
最后，乌龙茶是自然抗菌。它可以降低口腔感染的风险和可能有助于对抗其他类型的感染。而乌龙茶不能独自解决感染，使用普通乌龙茶消费可以帮助杀死细菌才有机会开拓殖民地。这可以让人们更健康。
乌龙茶的好处是最明显的，当人们吃的饮食包括多样化的食物，包括大量的新鲜水果和蔬菜和粗粮。人们不应该试图用乌龙茶单独控制或治疗健康问题，应咨询医生如果不健康的症状持续存在。