孕妇吃鸡精好吗？

纯鸡精对孕妇和胎儿没有特殊影响。 但孕妇有添加各种保健成分的风险。 向鸡精中添加各种成分可能导致流产或影响胎儿的健康。 此外，许多含有添加剂和中药成分的鸡肉提取物并未在适用人群中表明“孕妇小心使用，并不表明它对孕妇无害。”谷氨酸钠的主要成分是 也是一种调味品，是谷氨酸钠，而鸡精含有鸡肉颗粒和核苷酸以及谷氨酸钠。因此，孕妇可以少吃鸡精，不要吃味精。

纯鸡精对孕妇和胎儿没有特殊影响。但孕妇有添加各种保健成分的风险。向鸡精中添加各种成分可能导致流产或影响胎儿的健康。此外，许多含有添加剂和中药成分的鸡肉提取物并未在适用人群中表明“孕妇小心使用，并不表明它对孕妇无害。”谷氨酸钠的主要成分是也是一种调味品[52石斛网www.52shihu.com]，是谷氨酸钠，而鸡精含有鸡肉颗粒和核苷酸以及谷氨酸钠。因此，孕妇可以少吃鸡精，不要吃味精。

其实都要少吃的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

鸡精的生产工艺流程是什么？

1盐

盐乃百味之王，在调味料中，咸味是最基本的味。盐在鸡精（粉）中用量最大，主要起风味增强和调味作用，又能降低鸡精（粉）的水份活度，抑制微生物的生长繁殖，延长保质期，用量一般为50%～70%。

2甜味剂

甜味具有掩盖杂味，协调各种风味，令口感圆润等功能，用量因地域而异，用量弹性较大，为10%～25%，在华南地区习惯用量较大。如生产需造粒的鸡精，一般要达15%以上，否则会影响造粒。

甜味剂多选用蔗糖，档次高的可适量用些葡萄糖。葡萄糖属还原性单糖，具有抗氧化作用，且口感较蔗糖清纯，对改善口感及提高保质期均有帮助。

3鲜味剂

鸡精(粉)中重要的鲜味剂是味精。味精自从被发现后，就成了一种必不可少的基本调味料，中国大陆味精产销量逐年增加，现年产量达50万吨之巨。味精是鸡精中主要鲜味成分，一般用量为10～20%，但因消费者都不喜欢鸡精中含味精，故而应选用幼针以下味精，最好是40目左右，否则容易看到味精晶体，影响外观。

另一重要的鲜味剂是核苷酸。核苷酸与味精共同使用有相乘效果。核苷酸呈味的有5‘-肌苷酸（I）、5‘-鸟苷酸（G）和5‘-黄苷酸，其中5‘-肌苷酸和5‘-鸟苷酸鲜味最强。5‘-肌苷酸更接近肉的鲜味，而市面上多以两者各占50%的I+G形式出售。鸡精中I+G的用量约为味精的5%，若单独用5‘-肌苷酸代替I+G，鲜味效果更理想。

鸡精(粉)中还可添加0.1%左右的琥珀酸二钠（SSA），以增强鲜味，使之更接近天然风味。

4风味增强剂

动物的肉味鲜美，主要原因在于肉中的蛋白质。动物蛋白质由多种氨基酸缩合及聚合而成，当蛋白质分解成多肽和游离氨基酸时才呈现出各种复杂的滋味，而气味则来源于极性氨基酸和还原糖通过美拉德反应的产物。

鸡精（粉）作为复合型调味料，要有甘浓圆满的滋味和浓烈的鸡香味，关键要选择合适的鸡味香精、香油、鸡粉及复合型氨基酸调味原料（酵母精、HVP等）。香精和香油作用是在鸡精（粉）有浓烈的鸡气味，酵母精因主要成分是蛋白质降解物（多肽、游离氨基酸、部分核苷酸等），与熬煮肉汤的成份及风味都相近，因而和香精与肉粉的选择构成整个配方成败的关键，这部分比例约占10%左右，而对成本影响亦较大，不同品牌和不同档次产品之间的品质差异，归根到底就是这部分的差异。过去以进口产品为主，现有逐步被国产产品取代的趋势。

从鸡精（粉）的呈味小三角看，酵母精有机地联系整个呈味小三角，能有效地调整和改善鸡精（粉）质构、品质和风味，协调小三角各部分关系，使之更圆满顺滑，浑然一体。

5天然香辛料

与鸡味搭配较好的香辛料当首选大蒜、洋葱、大葱，胡椒则因地区而异。所有香辛料都以粉状形式添加，用量约为0.5%～1.5%，其中大蒜因其前驱物与还原糖热反应能产生肉类香气化合物，配方中一般都添加。

6填充剂

填充剂主要作用是补充配方中原料总和等于100%，并可降低成本。

所选填充剂必须性质稳定，不影响产品色、香、味，多选糊精、淀粉类；淀粉中又以玉米淀粉为佳，如产品档次要求不高，亦可选用面粉。物鲜

鸡精是怎么制成的？

根据《鸡精调味行业标准》，指的就是鸡精调味料，以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料，添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香剂经混合、干燥加工而成，具有鸡的鲜味和香味的复合调味料。谷氨酸钠，g/100g≥35.0氯化物（以NaCl计），g/100g≤40.0呈味核苷酸二钠，g/100g≥1.10干燥失重，g/100g≤3.0总氮（以N计），g/100g≥3.00其它氮（以N计），g/100g≥0.20谷氨酸钠，俗称味精，含量要达到35.0%以上。氯化物，这里指的就是氯化钠俗称盐，含量要低于40%氮含量（用于检测蛋白质鸡肉/鸡骨含量可用三聚氰胺冒充）也就是说只要鸡精里面鸡肉鸡骨含量高于3.2%，就符合鸡精行业标准，是合格产品！查看详细

结石病能吃鸡精吗？吃鸡精对身体有危害吗？

肾结石患者的平时饮食控制和调节对病情的发展是有很大的好处的，饮食上主要是不要吃辛辣刺激和含钙量等食物，是可以适度的使用调味品的，吃鸡精对健康是没有什么影响的，无需紧张的，平时需要多喝水，多做跳绳，踢毽子以及爬楼梯等活动，如果结石较小的话，是有可能自行排出的。

味精与鸡精哪个对身体危害最大？

味精和鸡精，哪个对人体危害更大？答案让人意想不到，涨知识了！

吃鸡粉或着鸡精对人有害吗？

没有危害。

鸡精其实是味精的一种，由主要成分都是谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的2倍以上。由于鸡精中含有鲜味核苷酸作为增鲜剂，具有增鲜作用，只是纯度低于味精。

鸡精是种复合鲜味剂。它除了含有鸡肉粉、鸡蛋粉，又添加了解蛋白、呈味核酸，还有一定比例的精盐和鸡油等。所以，除却味鲜之外，营养价值和味精基本一样。

纯鸡粉则是选用上等鲜鸡为原料，配以多种复合调味料，经生物酶分解、真空浓缩及喷雾干燥等高新技术工艺精制而成。

鸡精产品更加注重鲜味，所以味精含量较高；纯鸡粉则着重产品来自鸡肉的自然鲜香，因而鸡肉粉的使用量较高。两类产品的存在是市场长期的发展结果，也是适应消费者需求的结果。

目前在西方国家已有80%左右的消费者选用鸡粉作为调味品。

扩展资料

食用须知

从卫生角度讲，鸡粉对人体是无毒无害的，鸡粉在烹饪过程中，对使用它的条件，较味精要宽松许多。鸡粉可以用于任何味精的使用场合，适量加入到菜肴、汤、面食中，均有较好的增鲜作用，尤其是在汤中火锅中加入鸡粉熬制，其香气、滋味相互适应，令人食欲大开。

但在烹调时，如果加入过多鸡粉，则会破坏菜肴原有的味道而影响口味。鸡粉在使用中也要注意以下几点：

1、鸡粉中含有10%左右的盐，所以食物在加鸡粉前加盐要适量。

2、鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者应适量减少对其的摄入；

3、鸡粉溶解性较味精差，如在汤水中使用时，应先经溶解后再使用，只有这样才能被味觉细胞更好地感知；

4、鸡粉中含有盐，且吸湿性强，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物。

味精和鸡粉，一个是只含有单一的氨基酸谷氨酸钠的调味品，一个是从鸡肉里提取的混合有多种氨基酸的调味品，两者一般都可放心食用。

但需掌握的原则是，都不要过量食用，因为大家在享受美味的同时，不能忽视健康，市场中存在执行标准为《咸味食品香精》标准的鸡粉，其规定使用量为所加工食物的总重量的0.1-0.4%，但是大部分都规定为适量或一小匙勺等含糊说法。