冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
营养价值:
排骨
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猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
冬瓜
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冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的.
冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
营养价值:
排骨
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猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
冬瓜
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冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的.
冬瓜排骨汤的营养价值
排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜-冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的。
冬瓜排骨汤的功效
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。食用须知
冬瓜入肾、膀胱,各人所需不同,大半取决于环境与体况,所谓性相近,习相远,惟上知与下愚不移。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长,但是,日后的成长环境与习惯影响更大。
湿热气对于人体,湿较多则伤肾,宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃,调理煮食得宜才能取长期疗效,泄热散素、通利二便、补充钙质。食物相克
鲫鱼和冬瓜同食是不会产生脱水的,不要相信危言耸听的谣言,相反,养生汤-鲫鱼冬瓜汤却是能够治疗水肿,原因是冬瓜有利水的作用,且鲫鱼含有丰富的蛋白质,鲫鱼和冬瓜搭配可以纠正低蛋白水肿和一些不明原因的水肿。所以鲫鱼和冬瓜同食不会对身体造成伤害。
一、营养价值
1、排骨:猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2、冬瓜:冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的。
二、营养成分
1、热量:4.1大卡
2、钾:29.5毫克
3、胡萝卜素:17微克
4、镁:4.4毫克
5、维生素A:2.8微克
6、钙:2.7毫克
7、磷:2.5毫克
冬瓜排骨汤做法
主料:冬瓜500克、排骨250克
辅料:香菜10克、调和油10毫升、葱20克、姜10克、大蒜20克、花椒少量、八角少量、盐少量、鸡粉少量
1、将冬瓜洗净去除瓜瓤;
2、用挖球器挖冬瓜球[52石斛网www.52shihu.com],用量根据人数自己调整;
3、排骨提前煮熟,香菜、葱、姜和大蒜准备好;
4、葱、姜、大蒜和香菜切成下图的形状;
5、炒锅中放入适量调和油,然后放入花椒和八角爆香;
6、放入葱、姜和大蒜爆出香味;
7、将煮熟的排骨放入锅中;
8、然后放入适量水;
9、再将冬瓜球放入锅中;
10、煮一会至冬瓜变软,然后放入盐和鸡粉;
11、将调味料和食材搅匀后放入香菜即可;
12、将冬瓜排骨汤盛入汤碗中。
冬瓜排骨汤的营养价值排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜-冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的。冬瓜排骨汤的功效冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。食用须知冬瓜入肾、膀胱,各人所需不同,大半取决于环境与体况,所谓性相近,习相远,惟上知与下愚不移。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长,但是,日后的成长环境与习惯影响更大。湿热气对于人体,湿较多则伤肾,宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃,调理煮食得宜才能取长期疗效,泄热散素、通利二便、补充钙质。食物相克鲫鱼和冬瓜同食是不会产生脱水的,不要相信危言耸听的谣言,相反,养生汤-鲫鱼冬瓜汤却是能够治疗水肿,原因是冬瓜有利水的作用,且鲫鱼含有丰富的蛋白质,鲫鱼和冬瓜搭配可以纠正低蛋白水肿和一些不明原因的水肿。所以鲫鱼和冬瓜同食不会对身体造成伤害。
冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
营养价值:
排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
冬瓜-冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的.
冬瓜子,即冬瓜的种子,又称冬瓜仁,为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。 呈扁平的长卵圆形或长椭圆形,剥去种皮后,可见乳白色的种仁,有油性。气微,味微甜,冬瓜子为较常用中药。人们吃冬瓜时,往往把冬瓜子当做废物丢弃了。其实,冬瓜子也可药用。中医认为,冬瓜子润肺化痰,清热渗湿,消痈利尿,可治疗痰热咳嗽、气管炎、肺脓疡、女子湿热带下等症。
查看详细冬瓜可以祛湿排寒,而且还可以起到利尿的效果,另外也可以起到美容养颜的效果,对身体来说也有一定的好处,另外还可以预防心脑血管疾病的发生,并且多吃冬瓜的话,还可以提高身体的免疫力,促进血液循环,但是也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体里的维生素。
查看详细常吃冬瓜对身体有好处,冬瓜水分大、热量低,既能减肥又能降胆固醇,促进体内脂肪消耗。而体内积存的过量水分,因冬瓜利尿,也能消除。所以冬瓜对中老年肥胖者尤其有益。
查看详细不可以,羊肉太过油腻,产后初期不宜食用。
产妇产后应该忌口的以下食物:
1、硬生冷食物。过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化,而且生冷之物易致瘀血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。
2、巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
3、人参。人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,请不要急于服用人参。
4、油腻食物。坐月子期间,新妈妈的饮食应该荤素搭配,但还是以清淡为主。特别是在产后一周内,应该以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主,不要吃过于油腻之物,如鸡、猪蹄等。吃多油腻食物会造成宝宝拉肚子,消化功能会下降。
5、过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
6、高脂肪浓汤。妈妈产后需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药,因为高脂肪食物影响人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。
新妈妈产后应该吃以下食物:
1、鸡蛋。含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
2、丝瓜。丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
3、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。
查看详细能够放在一起煲汤。
莲藕的功效与作用:莲藕食性寒,味甘、涩,无毒,归心、肺、脾、胃经,具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。
冬瓜的营养价值:每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。
因为莲藕食性寒,有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能,而且冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,两者放在一起煲汤,相辅相成。温馨提示:由于藕性偏凉,所以产妇不宜过多食用,产后1--2周后再吃可以消淤。
扩展资料
:一、不能和藕一起吃的食物:
1、猪肝+藕。
藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
2、大豆+藕。
大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
3、藕+白萝卜。
生食寒性较大。
二、不能和冬瓜一起吃的食物:
1、冬瓜与红小豆相克。
冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。
醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。
同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。
:人民网-莲藕不能和什么食物一起吃-莲藕的功效与作用
人民网-冬瓜不能和什么一起吃细数吃冬瓜的禁忌-冬瓜的营养价值
查看详细答:其实这种做法是不提倡的!冬瓜荷叶茶长期喝的话会对身体造成一定的负担。这是由于冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性,喝多了是会容易伤胃,对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。
答:冬瓜籽粉富含丙醇二酸,长期食用能有效抑制体内碳水化合物转化为脂肪。用法:开水冲调,搅拌均匀即可食用。每日2-3次,每次一袋,可与其他籽粉一同冲调食用。冲调后如有少许沉淀,请放心食用。可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入本品同食用。每公斤
答:荷叶冬瓜茶具有润肠通便、清热解暑、利尿消肿的功效,可以改善口渴咽干、大便不畅、排便费力等症状,同时也可以预防中暑的发生。另外,冬瓜荷叶茶对急性咽炎引起的咽干肿痛以及灰尘繁多导致的口眼干涩也有一定治疗作用。
答:冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质,夏天喝上一点的话,对身体会有降火的功效,但是如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。
答:冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实,又名枕瓜、白瓜等。冬瓜性味甘、微寒,具有开胃、除烦、止渴功效。含蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素C等。冬瓜适用于:健美减肥,肺阴虚之咳嗽。注意:体质虚弱、胃肠平时有寒滞的人,不宜食冬瓜。
答:冬瓜可以清热解暑,冬瓜皮利水消肿、清热解暑,还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等,能减肥美颜还能排毒消肿
答:冬瓜荷叶茶有一定减肥作用,喝冬瓜荷叶茶可以帮助胃肠道蠕动,排除多余脂肪。冬瓜荷叶茶还有健脾补肾的作用,可以提高食欲,还能预防冠心病、高血压、心律失常等疾病。
答:冬瓜叶子是可以吃的,就是会比较苦一些。冬瓜叶具有清热利湿,解毒的功效,可以煎汤9-15g进行服用,也可以研成末来外用调敷;并且冬瓜叶还可以煲汤,泡茶来进行服用,冬瓜叶也属于一种中药材,所以可以放心使用,对人体各方面都是有好处的。扩展资料冬瓜
答:指南:,土茯苓是一种常用药材。本品性平,味甘淡,归肝、胃经,具有除湿、解毒、通利关节的功效。表面呈不规则片状、块状,外皮灰褐色,有部分脱落,呈黄褐色。切割表面为白色、淡棕色或黄色,质地致密,略带粉色,气微,味淡。购买时请仔细阅读。希望您健康
答:【1】蝎子主要吃什么?蝎子最爱吃的是动物性饲料,包括各种昆虫及其幼虫、蜈蚣、蚯蚓、肉粉、鱼粉、蛙、鸟、兽等。用地鳖虫喂蝎,生长发育很好,可作为主要饲料,最好用同龄地鳖虫喂同龄蝎子,平均每只成年蝎子投给30毫克地鳖虫,一次吃饱后可以6天不喂,
答:珍珠状丘疹是位于阴茎冠状沟处、环绕龟头出现的淡红色小丘疹。常发生在成年人,一般以20~40岁多见。多见于包皮过长和有手淫习惯的青年人。属于生理性异常,不属性病范畴。一般无自觉症状,易被误诊为尖锐湿疣。
答:北京乌鸦多的原因,通常认为有两个原因,一是跟清朝两百多年的统治有关,二是跟乌鸦的习性有关。在宋代及以前,乌鸦被汉族人称为神鸦、孝乌,没人说它不吉利。这有大量诗文为证。从元朝开始,它变得不吉利,成了凄凉、穷困、接近死亡的象征。这可能与元朝有关
答:粳米【性味】甘、平。含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素(B1、A、E)及纤维素、钙、磷、铁等物质。除淀粉外,其他营养成分大多藏于米粒的胚芽和外膜中。然而,人们可曾想到,糙米经过数次加工,碾成精白米后,就脱去了米糠层及胚芽,于是,大量对人体有益的维
答:有的。黑木耳味甘性平,归脾、肺、肝、大肠经,主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等,可长久服用,尤其是女性多吃对身体有绝佳益处。
答:一般在每斤25-30元左右。各地市场价格有差异。仅供参考。
答:【中文名】夏枯草(《本经》)【类别】花类【来源】本品为唇形科植物夏枯草Linn.的干燥果穗。夏季果穗呈棕红色时采收,除去杂质,晒干。【性状】本品呈棒状,略扁,长1.5~8cm,直径0.8~1.5cm,淡棕色至棕红色。全穗由数轮至10数轮宿萼