经常吃苋菜对人体的好处是比较多的,现菜不但营养成分比较丰富,含有水分,蛋白质,脂肪,碳水化合物和一些粗纤维,经常吃苋菜不但能够利小便,缓解大便[52石斛网www.52shihu.com],还能够清热明目,苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。
经常吃苋菜对人体的好处是比较多的,现菜不但营养成分比较丰富,含有水分,蛋白质,脂肪,碳水化合物和一些粗纤维,经常吃苋菜不但能够利小便,缓解大便[52石斛网www.52shihu.com],还能够清热明目,苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。
苋菜中富含蛋白质和多种维生素、矿物质,适合孩子吃。苋菜有着非常丰富的营养,所以我们经常采用苋菜作为主要的食材搭配其它食材做出各种各样美味养生的菜肴,但不能多吃。预防便秘:苋菜中是有丰富的膳食纤维的,能刺激肠道蠕动,促进排便,对于缓解和预防宝宝便秘都是有帮助的。
查看详细紫苋菜富含水分,碳水化合物,蛋白质,脂肪,多种维生素和矿物质等成分,能提供丰富的营养给人体,满足人体的生理需要,促进人体的新陈代谢,提高机体器官的功能,增强体质,有利于人体的健康。中医认为,紫苋菜性寒,味甘,有清热利湿、凉血止血、止痢等多种功效,可用于治疗二便不通、赤白痢疾、鼻衄、目赤咽痛等病症。
查看详细1.种子。苋菜的种子很小很小,像黑亮亮的小沙子一样,图片忘记拍版了,大家比对着小蚂蚁的头,权黑亮黑亮的,种子可以自己留,也可以在种子店里买,1块钱就可以买很多了。拌上细沙,然后均匀的撒在地里。苋菜种子也有挺多品种的,有红苋菜也有白苋菜,看您自己的喜好了。碎碎念:地要先平整好,施上底肥,例如埋入发酵好的人粪尿或者有机肥,可以选择在下雨过后播撒汗菜的种子,这样可以不用泼水啦,如果天晴,就在午后过后播撒吧,播撒完记得浇水哦!然后每天早晚泼水一次,当然如果天气比较湿润,也可以一天泼一次。如果种植的比较早的话,要铺上地膜,我是三月底四月初种植的,因此铺了地膜,如果五月份,那就不用铺地膜了。家庭自留地种苋菜苋菜长出了小叶子了,记得要施肥哟,发酵好的稀人粪尿,洗澡水是它的好肥料。长到一定程度要除虫,比如菜青虫。
查看详细红苋菜。从营养上来讲,红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物较多,并且其维生素E含量比绿苋菜多3倍,这些营养素均具有一定的抗氧化作用,能反抗衰竭。苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富,钙含量比同等重量的还高,且含有利于钙吸取的维生素K,是蔬菜中的补钙冠军。红苋叶片紫红色,口感软糯,适适用来做汤;绿苋呈叶绿色,口感较硬,可用于烹炒。注意:苋菜的草酸含量较高,比较好用沸水焯过再烹调,有利于其中矿物质的吸取。
查看详细1、选土整地
苋菜适应力强,所以对土壤要求不严,但在碱性土壤上生长良好,虽然它耐旱,但在排水不佳的土壤生长不佳,应选择地势平坦、排水性佳的地块。整地时一定精心,将土壤深翻,把块状土壤打散,保持土壤疏松。
2、播种育苗
苋菜种子可直播,但为保证它的出苗率,在播种前将种子浸泡在温水4-5小时,但它种子较为细小,所以在播种时将其混合沙土,搅拌均匀后播种。将其撒在地面之上,覆土0.5cm即可,播种后无需较少,正常在一周即可发芽,而经过处理的在2-3天即可发芽,待其出苗长出两三片叶子时。即可间苗,间苗后施一次肥。
3、田间管理
在苋菜幼苗期要及时中耕除草,以免影响到幼苗生长,苋菜生长期间要多次施肥,在长出两三片叶子时施肥一次,在长出5-6片叶子时施肥一次,在采收时施肥一次,施肥时以氮肥为主,适当搭配一些农家肥。苋菜虽然耐旱,但为使它生长强健,在春冬季节时要经常保持土壤湿润,夏季高温,需要加大浇水量。
苋菜的食用禁忌
苋菜、灰灰菜、荠菜等蔬菜具有感光性,有部分人食用后皮肤有发紫、发痒、灼热以及弥漫性肿胀等过敏性反应,对这一现象医学专家称之为“植物性日光性皮炎”。部分人发生植物性日光性皮炎,可能是对某种蔬菜产生特异性变态反应。
发病机制是这类人在食用了蔬菜后,光感物质经过肠道吸收入血,再经血液到达皮肤,如果不被日晒是不会出现不适的,但若受到阳光的直晒且持续较长的时间,就会引起机体吸收大量日光中的光能,这种光能可激发菜中的光感物质发生化学反应而产生半抗原,再与蛋白质结合就使得机体具有了相应的抗原性,一旦再次遭遇类似经历就会引起免疫损伤而诱发一种特殊的过敏性皮炎,即植物性日光性皮炎。
植物性日光性皮炎,一般是在食用后的1-3天内发病。早期自觉暴露的皮肤部位如颜面、耳垂、手背,产生皮肤发紧、灼热、刺痒或有虫爬感,随后在上述部位出现弥漫性肿胀,坚实光亮,伴有不同程度的瘙痒,个别人的手背还可能出现大小不等的水泡。同时患者还可出现头痛、头晕、低热、乏力及食欲不振等症状。
专家指出,植物性日光性皮炎完全可以预防,即人们在吃完蔬菜后注意减少外出,特别是要减少直接受到强光照射的机会。凡有过敏史的人最好不要采摘苋菜、灰灰菜、荠菜等光感性强的菜来吃。假如在食后出现上述临床表现,首先是今后杜绝再吃这类菜和避免强光直晒。其次要及时去医院求医,并在医师指导下用药,其疗效及预后均好。
百度百科-红苋菜
查看详细答:从中医角度讲,苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。夏天天热,吃一些凉性食物,是有好处的。另外,苋菜还有补钙健骨的功效。
答:苋菜里面含有丰富的铁、钙、维生素k,也能够帮助伤口愈合,对身体是有非常多好处的,在使用芥菜时要清洗干净,可以用水浸泡以后再进行清洗。在出现湿疹时,除了饮食上注意以外,也要使用药物来进行治疗,可以寻求医生帮助,根据原因针对治疗湿疹,减少对身体
答:糖尿病患者可以吃苋菜的。糖尿病患者应限制含糖饮料的摄入;可适量摄入糖淳和非营养性甜味剂。肾功能正常的糖尿病个体,推荐蛋白质的摄入量占供能比的10%-15%,成人每公斤每日理想体重0.8-1.2g,孕妇、乳母、营养不良或伴消耗性疾病增致1.5
答:铁苋菜可以治疗的疾病有:1、湿热解毒,有利于去除湿气。2、而且对于肠胃炎症效果也很不错。3、治疗吐血,便血,尿血的症状都很有帮助。但是平时多注意即使可以治疗疾病,但是也不可以长期的食用,很可能会对身体产生不良的影响,平时多补充足够的水分和身
答:这个一般是不会导致回奶的,哺乳期一些蔬菜还是比较安全的,可以适当的配合一些瘦肉或者催奶的食物,也可以吃一些乌鸡汤,鲫鱼汤来进行调理,观察一下恶露是否正常,在哺乳期心情愉悦是比较主要的,如果情绪不太好,是有可能会导致回奶的,所以应该休息,不要
答:可以啦!注意这些就可以的:1.按时敷药,一般术后7~10天左右拆线,拆线之前伤口要避免沾水。2.保证手术部位清洁,以防伤口感染。可用无菌盐水擦洗血痂或分泌物。3.切眉术后要以清淡食物为主,禁食刺激性食物如油腻,生冷,辛辣,腥物等。禁止吸烟、
答:苋菜营养丰富,苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。苋菜并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。苋菜常食可以减肥轻身促进排毒,防止便秘。苋菜性味甘,在夏季多食用红苋菜,具有清热解毒、治疗肠炎痢疾、大便干结和小便赤涩的效
答:经期可以吃苋菜。苋菜营养价值高,其中含有蛋白质、脂肪、多种维生素,可以补充经期所需的营养,增强自身的免疫力。且苋菜中含有充足的钙离子,可以有效避免经期骨质疏松的发生。但因苋菜性寒,平素体质虚寒,或手脚冰凉的女性不建议食用,以免出现月经量少、
答:河南可以种植的太阳花爬松藤果花金菊水仙花鸡冠花串串红这些撒了种子,盖些土就会很快发芽开花。其他的没有种过,风铃草、百里香这些电视中的很赞学校里见到有种牡丹、紫藤萝、月季。上面的这些河南都可以种植的。不知道帮到了没有。现在我正计划种些水培植物
答:吃槟郎相对来讲好处还是多与坏处,应因人而异各取所需。槟郎:味苦;辛;性温。归胃;大肠经。1、吃槟郎的好处:(功效)驱虫;消积;下气;行水;截疟。虫积;食滞;脘腹胀痛;泻痢后重;脚气;水肿;疟疾。2、吃槟郎的坏处:(禁忌)本品缓泻,并易耗气,
答:海参主要是非常优质的动物蛋白,其营养性是非常高的,另外含有一些微量元素之类的。如果是营养不良的话,吃海参的效果还是比较好的。对于您的感觉疲劳的情况吃点海参效果还是比较好的,但是如果是消瘦和咳嗽的情况,吃海参没有什么帮助。
答:高血脂不能吃葵花籽。高血脂饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时
答:铜绿假单胞菌感染引起的肺炎是属于比较严重的细菌性感染,需要根据细菌药物敏感实验来选择敏感的抗生素消炎治疗的,如果不是耐药菌,那及时治疗后大部分是可以彻底的恢复正常的。如果是广谱耐药性细菌引起,就没有药物可以治疗。
答:,从您的情况来看的话,这个主要是一个滋阴降火的方子建议您这个泡水喝主要就是针对阴虚火旺的情况可以进行一定的调理
答:非常高兴能为您答疑解惑。茶树菇营养丰富,其中富含了非常丰富的蛋白质,钙铁镁锌等多种矿物质元素。人体长期食用可以大大降低自身因为体内营养物质缺乏导致自身出现的各类疾病。食用可治疗肾虚,很多男性朋友出现的肾虚问题经常会容易导致自身出现腰膝酸软的
答:这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补