长期拿蒲公英泡水喝，坚持下来身体会怎样？

蒲公英不宜长期吃，却是春天养肝佳品。蒲公英是药食两用之物，味苦甘性寒，入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结之功效，还可消炎、凉血、利尿、健胃等作用。

我同学长期泡蒲公英，喜欢养生，人瘦，身材好，体质棒，感觉挺有气质的

长期拿蒲公英泡水喝，坚持下来身体会怎样？

蒲公英是我国妇孺皆知的野生菜和中草药，为菊科多年生草本植物，众所周知，蒲公英的使用方法有很多，不仅能入菜，同时还具有很好的药用价值，最简单的就是用蒲公英泡水喝，其功效也很多。

蒲公英不宜长期吃，却是春天养肝佳品。

蒲公英是药食两用之物，味苦甘性寒，入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结之功效，还可消炎、凉血、利尿、健胃等作用。

蒲公英是一种在农村非常常见的中药材，再加上其功能比较丰富，有的农民朋友就会去山上挖回家，晾干后上锅炒制出香味，当茶水喝，作为一款保健品。

抗癌等多种作用：

1、抗菌，蒲公英提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、多种链球菌等都有明显的体外抑菌作用。2、抗病毒，蒲公英具有抗丙型肝炎病毒的作用，抑制细胞生长。3、抗癌，蒲公英根部提取物三萜类能发挥抗肿瘤作用，能有效预防化学药物的致突变作用。

4、抗炎[52石斛网www.52shihu.com]，通过中枢神经系统发挥抗炎作用5、利尿，有很好的利尿行性，而且能防止体内的钾流失。

蒲公英除了泡水喝，还有好多种吃法，营养又美味，春天来了，小伙伴们可以吃起来了

蒲公英煎蛋

蒲公英也可以用来煎鸡蛋，在前面大致一样，把蒲公英用水焯一下，然后晾干，之后切成小段，和鸡蛋煎在一起，撒上一些盐和辣椒酱，自己喜欢的香料，加上小煎炸油。就能做成一盘美味可口的家常菜。

凉拌着吃

第一、蒲公英可以用来做沙拉，只需要挑选一下，除去坏的和已经发黄色叶子，然后用水焯一下，等蒲公英凉下来，切成一小块一小块的，加调料，拌的时候可以加一些金针菇、黄瓜条，大多数人会选择放糖、酱油、盐、醋、等，这是根据个人喜好添加，最好是把一些胡椒粉和香油增加食物的味道。

蒲公英炒肉丝

蒲公英炒肉丝

蒲公英250克猪肉100克料酒盐味精葱花姜末酱油

做法

1、将蒲公英洗净去根，入沸水锅炒一下，捞出放入冷水洗净，挤水切段。

2、猪肉洗净切丝，将料酒、盐、味精、酱油、葱、姜同时放入碗中搅拌成芡汁。

3、锅烧热，下肉丝煸炒，加入事先拌好的芡汁炒至肉熟入味，再加入蒲公英炒至入味，出锅即成。

蒲公英能否和鱼一起吃？

蒲公英泡水有什么危害？

蒲公英泡水能不能随便喝？

蒲公英是我们生活中很熟知的一种植物，个头小又随处可见，不论农村田间地头，还是山林草地，到处都有开着小黄花的蒲公英。蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。 用蒲公英泡水喝，有护肝排毒，治疗口臭、嗓子痛、咽炎、乳腺炎的功效，还可以加强身体的免疫力，对于消化不良、减肥也有很好的效果。但是这是否就意味着蒲公英泡水就可以随便喝，答案是否定的，有些人就不适合喝蒲公英泡的水，如： 一、冷凉后不喝。蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适，甚至会引发胃气及伤害胃壁。 二、阴寒证者不喝。少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，蒲公英性寒，这个时候如果使用蒲公英来治疗疾病，患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏。 三、有过敏反应的人不喝。蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。 四、脾胃虚寒者不单独喝。对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。 五、蒲公英泡水虽好，但是不能过量饮用。很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，有可能会出现恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。

什么人不能喝蒲公英茶？

身体比较虚弱，脾胃虚寒等人群是不宜喝蒲公英茶的。蒲公英茶具有清热解毒等作用，脾胃虚寒的人群饮用后容易损伤到脾胃。虽然蒲公英茶具有清热解毒的作用，但是也不建议长期饮用，适量饮用便可。平时生活上如果出现上火的情况，可以适量饮用钙茶。

哪些人不适合喝蒲公英茶？

蒲公英性质偏凉，不是人人都可以饮用的，对于一些容易上火或热性体质的人饮用有益健康，但是对于一些脾胃虚寒、寒性体质的人就不适合喝，会影响健康。比如寒性体质以及脾胃虚寒的人饮用蒲公英茶，容易加重脾虚症状，会出现消化不良、腹痛、腹泻、腹胀等情况。久病的人群也不适合饮用蒲公英茶，中药来说，久病伤阳，这时再饮用蒲公英茶，更会损害阳气。