晚上适合吃包子吗？

晚上是可以吃包子的，但是建议选择吃些素馅的包子，不要选择肥腻馅的包子，一次不要吃求吃吃的太多些。晚上一般建议吃些易消化的食物。在晚上人体很快就要处于睡眠状态，各器官要休息和排毒[52石斛网www.52shihu.com]，如果晚上吃的过多或者吃不易消化的食物。那么很容易造成胃部的负担，而且影响睡眠质量。建议患者在饭后适当的运动下，有利于消化。

拉肚子能吃包子吗？

拉肚子是可以吃包子的，但是主要看包子是什么馅的，如果是肉馅的最好还是不要吃，拉肚子期间胃肠功能本来就比较差，吃肉馅可能也会影响消化，饮食上以清淡易消化为主，也不要吃过于生冷油腻的食物和辛辣刺激性食物，经常拉肚子还考虑跟肠炎有关系，必要的时候做肠镜检查，如果伴有腹痛、腹泻等症，还需要及时应用药物治疗，比如肠炎宁和补脾益肠丸等。

减肥期可以吃包子馒头吗？

包子馒头在减肥期也可以适当吃的，包子馒头也是属于主食，所以这时候尽量少吃，在减肥期间要避免过量的碳水化合物摄入。主要是主食中的碳水化合物会通过分解得到葡萄糖，如果葡萄糖进入到血液中，这就会导致血糖升高。长期这样下去，会导致体内的脂肪囤积引起肥胖，所以在减肥期间尽量少摄入主食，不然对减肥也是有一定影响的。

开刀能不能吃包子？

手术后如果刀口不在口腔的情况，就可以适量吃包子。但包子类食品偏油腻，建议不要过量食用，以免引起不消化或者胃不适等不良的后果。通常来说，手术后建议吃一些营养丰富又不油腻的食物，低脂肪的食物更有利于身体吸收，对于患者手术后的愈合更有帮助，蔬菜水果中偏寒凉的食物也应该适度食用，可以多服用一些含蛋白质的食物，提高身体抵抗力，对手术后愈合更有帮助。

包子怎么做？

食材：高筋面粉，猪肉馅，酵母粉，黑木耳，茴香，鸡蛋，盐，葱，姜，生抽，老抽，白糖，五香粉

做法：

1。肉馅中磕入2个鸡蛋，放入葱姜末，然后用筷子顺着一个方向搅拌，搅拌至粘粘的能拉出丝状即可。

2。加入切碎的木耳和茴香，搅拌均匀。

3。最后加入生抽、老抽、盐、白糖和五香粉，继续搅拌均匀。

4。将高筋面粉、酵母粉和放入面包机中，和成面团。

5。室温发酵面团涨至2备大。

6。取出面团，揉匀排气后均匀的分成若干个小剂子，并逐个的将其擀成包子皮。

7。将一勺肉馅放在面皮的中间，然后沿着面皮的边缘依次捏合即可。

8。包子全部包好后，放在室温中醒发20分钟。

9。开锅后上蒸屉中火蒸15分钟，关火后焖3分钟再掀开盖子拿出。

包子是发物吗？

包子馒头不是发物，馒头中主要含有淀粉，淀粉在进入人体后，会转变成糖，为我们人体提供活动所需要的能量。包子中含有馅，馅是由熟的蔬菜和熟的肉所组成的。为人体提供身体所需要的蛋白质，维生素和微量元素。包子和馒头是我们在日常生活中必不可少的食物，有益于我们的身体健康。