人工种植的灵芝怎么吃法？

可以做灵芝瘦肉汤吃。步骤如下：

1、将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。

2、将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝的药性。

3、开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了。

灵芝具有多种保健功效，可采用以下不同方法服用，供您参考：茶疗方①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3—4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。酒疗方①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7—10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。②灵芝50克[52石斛网www.52shihu.com]，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15—30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。粥疗方①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1—2次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力。

看您想用灵芝来治病或是养生了？

如果是治病，那么请咨询中医。。。。。

养生的话有两种做法：

一、煲汤

灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等。。。。可以同食材一起煲，也可以先把灵芝煮出味，用灵芝水来煲汤。（建议：如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水，如矿泉水。）

注：如果是灵芝煮出来看的水是苦的，建议就不要用来煲汤了，苦，难吃，浪费食材。

二、煮水喝-----推荐！

我喜欢用这个方法来养身，因为这样即养身也不会发胖！

可以根据自己的身体情况来搭配一起药食两用的食材来煮水喝！

如：补气：可配黄芪、党参！补血：可配红枣、枸杞等！这些都是最常用的养身食材！

当然，也可以空用灵芝来煮水喝！（安神的）

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灵芝抗没抗癌我不知道！但养身的效果还不错！特别适合心烦意乱、睡眠不好、失眠、体质虚弱等人食用。养心安神的功效特别突出。

比较简单实用的方法就是将灵芝切片以后。每天10-15克泡水或者煎煮，然后直接喝灵芝水效果很好。

灵芝种植的条件有那些？

灵芝如何种植？

人工种植的灵芝有什么功效？

破壁灵芝孢子粉怎么种植？

破壁灵芝孢子粉是吃的不是用于种植的，是通过人工机械或生物科技，对灵芝所产的孢子进行破壁处理，破壁的孢子易于被人体充分吸收。

怎样辨别灵芝是野生还是种植的？

教您一个最简单地方法，用普通菜刀切。

野生灵芝很硬，非常非常难切，我把手都弄疼了，费了九牛二虎之力，才把一个野生灵芝切成块，注意，是块，用菜刀根本切不成片。

家种灵芝比较泡，比较软，用菜刀还是比较好切的，用普通的剪刀也剪得动，用刀切了个口后，还能用手撕得开。

另外，从外观上看，野生灵芝不好看，粗糙，有的还有小虫眼，这是在生长过程中被虫子咬的，不影响它的药效。

家种灵芝好看多了，比较细腻，光滑。

顺便说一下赤芝和紫芝的区别。我们常说的灵芝，是指赤芝，味道很苦。紫芝颜色更深，味道不苦，怕苦的人，最好选择紫芝。1）视觉上

a。野生灵芝呈现光亮纯自然光泽、野外风吹雨打无孢子粉（部分人工栽培的灵芝表面附着棕黄色孢子粉，部分人工栽培灵芝表面油亮，但不自然）

b。野生灵芝生长在野外灌木丛下，伞体会有部分草木附着或者草木穿过、虫子咬过的痕迹且灵芝大小不一（人工栽培灵芝大小、形状较为规则，伞体无虫咬痕迹或者基本无草木穿过痕迹或者偶有草木覆盖伞体）

c。野生灵芝脚较短（人工栽培灵芝根据品种不同，有短脚和长脚区分，此点不易甄别）

（2）触觉上

野生灵芝伞体质地较硬，同等体积的灵芝，野生灵芝较人工栽培灵芝重（人工栽培灵芝伞体质地松软，亦有部分人工栽培灵芝生长周期长，伞体较硬）

（3）嗅觉上

新鲜采摘的野生灵芝晒干有腥香味，久放之后无味（人工栽培的灵芝新鲜晒干亦有香味，但缺乏腥味，久放香味也会走失）

以上三点鉴别方法应该综合考虑。野生灵芝的效果肯定比种植灵芝好，灵芝中主要有效成分有：灵芝多糖、总三萜类、有机酸、有机锗、有机硒等，