南瓜对人体有哪些好处和作用？

南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用[52石斛网www.52shihu.com]，而且南瓜含有大量的维生素，胡萝卜素，可以增强营养增加人体免疫力。但是南瓜的含糖量也比较高，所以糖尿病病人尽量少吃。

吃南瓜子对身体有什么好处？

南瓜子生吃还是熟吃？

对南瓜子的问题，可以生吃，也可以熟吃。要看看具体的病症，一般情况下前列腺的病症，南瓜子利用利湿清热的功效多一些，可以用熟瓜子比较好。应该注意患者的体质问题，肠胃有无异常。合理的对症使用中药比较好。适当的营养，多吃一些蔬菜水果保证睡眠，积极锻炼身体。

吃南瓜子有什么好处男人多吃可补肾？

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜的食用功效是什么？

南瓜性味甘、温平、无毒，入胃、大肠经，中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲，治胃痛、止痛、安胎等，平常手脚冰冷，易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。南瓜含有丰厚的营养素，它的淀粉与糖类，容易被人体合成、吸收;胡萝卜素含量是瓜类中最高的，胡萝卜素在体内转换成维生素A，有维护皮肤和黏膜的作用，对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒、美容等相当有效。

咳嗽能吃不能喝能吃南瓜吗？

1、咳嗽期间可以吃南瓜，南瓜的营养价值高，而且南瓜中含有人体需要的多种微量元素，能够增强身体素质，咳嗽患者期间饮食尽量清淡，不要吃油腻的食物，不要吃刺激性的食物，尽量选择营养丰富易消化的食物，多吃些蔬菜和水果有利于疾病的治疗，并且期间要注意多喝些白开水。

2、咳嗽患者不要吃辛辣刺激性的食物，应该要做好饮食方面的护理工作，要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，更不能吃隔夜的食物，咳嗽主要是外界不良因素刺激引起的，也可能是经常吃辛辣刺激性的食物引起的，平时饮食尽量选择清淡的食物，不要吃不利于疾病治疗的食物。

3、咳嗽期间最好采取半流质饮食，不要吃不容易消化的食物，应该要注意饮食卫生，尽量选择新鲜的蔬菜，多吃些蔬菜有助于疾病的治疗，蔬菜中含有丰富的维生素，并且含有比较高的水分，能够缓解喉咙不适的情况，多吃绿叶蔬菜能够增强身体素质，可以提高机体的免疫功能。

咳嗽可以吃南瓜吗?咳嗽期间可以吃南瓜，南瓜营养价值高，而且经常吃南瓜可以增强身体素质，能够补充身体需要的蛋白质和多种微量元素，常吃南瓜有利于疾病的治疗，患者在治疗期间饮食尽量清淡，要多吃些对病情有利的食物，并且要注意饮食卫生，多喝些白开水能有效缓解喉咙不适。