如果您是糖尿病患者, 不推荐食用升糖指数高的枸杞,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉[52石斛网www.52shihu.com],牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
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,红枣的功效是补血安神,枸杞子的功效是补肝肾明目,当归的功效是补血,调经,麦冬的功效是补胃肺心阴,清胃肺心热,除烦安神,黄芪的功效是补脾肺气,益卫固表,利尿。这几种中药可以配在一起泡水喝,可以改善睡眠质量,安神补血。
查看详细枸杞子
功效
滋补肝肾,益精明目
本品甘平,入肝肾经,长于滋肾经,补肝血,为平补肾精肝血之品。在《本草经疏》中提到“为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药”对于由于肝肾阴虚,精血不足所导致的腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目晕不明等症状,可以单用或者配伍其它药物一起使用。枸杞子与其他中药配伍使用还对须发早白,肝肾阴虚或精亏血虚引起的两目干涩者有很好的疗效。
作用
增强免疫机能
近年来通过各种动物实验证明,枸杞中含有的枸杞多糖(LBP)可以对血清溶血酶(LZM)的活性有一定的增强作用,可以促进巨噬细胞内酶活性及NO的诱生,可以通过调节白细胞介素2(IL2)和肿瘤坏死因子(TNF)基因的表达增强免疫功能。因此枸杞具有增强免疫机能的作用。
抗氧化作用
早在1957年英国的研究报告中提出的自由基学说--能比较清楚地解释机体衰老的过程出现的一种症状。而后来又通过其他研究表明枸杞中的LBP对心肌细胞黄嘌呤(XOD)引发的自由基损伤有保护作用。所以说枸杞中提炼出来的LBP具有抗氧化的作用。
抗衰老作用
实验研究证明LBP具有抗遗传损伤,维护细胞正常发育,提高脱氧核糖核酸(DNA)损伤后的修复能力;有促进衰老细胞向年轻化逆转的作用。我们不难发现枸杞对于抗衰老方面也有一定的效果。
降低血脂
枸杞具有降低血脂的作用。因为通过LBP对高血脂症兔的实验发现:LBP能协助降低血清胆固醇(TC)及三酰甘油(TG)含量,临床实验也表明LBP具有良好的降血脂的作用。
降血糖作用
通过LBP对正常小鼠的血糖和糖耐量的影响以及对四氧嘧啶致高血糖小鼠的保护作用的实验表明:枸杞中的LBP成分对降低血糖有一定的作用。
菟丝子
菟丝子味辛可以润燥,味甘能补虚,为平补阴阳的药物。能够补肾阳、益肾精,可以用来治疗肾虚腰痛、腰膝酸软等症。
菟丝子能够补益肝肾,固精缩尿,可用于治疗阳痿遗精、小便过多或者失禁等阳虚不固等症。
菟丝子能够补肝肾而安胎,可用来治疗肾虚胎元不固,胎动不安、滑胎等症。
菟丝子能够补肝肾、益肾经养血而明目,可用于治疗肝肾不足,目昏耳鸣等症。
菟丝子可如脾、肾二经,能够补肾益脾止泻,可用于治疗脾肾两虚而引起的便溏泄泻之症。
菟丝子外用可以消风祛斑,酒浸泡后涂抹皮肤可用来治疗白癜风等症。
菟丝子所含有的黄酮类物质有类雌激素样作用,还能对胎盘及绒毛细胞产生作用,能通过降低流产率来达到保胎目的。此外菟丝子有类似于保护人类精子的作用,菟丝子水提液对活性氧所致的精子超微结构损伤具有保护作用。
菟丝子所含有的黄酮类物质有类雌激素样作用,还能对胎盘及绒毛细胞产生作用,能通过降低流产率来达到保胎目的。此外菟丝子有类似于保护人类精子的作用,菟丝子水提液对活性氧所致的精子超微结构损伤具有保护作用。
菟丝子具有一定的抑制癌细胞的能力,能降低癌变的发生率,菟丝子醇提液可抑制体外培养的人胃癌细胞的分裂与增殖。
菟丝子多糖灌胃糖尿病模型小鼠后血糖值明显下降、体质量增加、肝糖原的含量也增加,显示其有抗糖尿病的作用。另外,菟丝子多糖在体内还可通过提高超氧化物歧化酶的水平而降低血糖,而在体外通过抑制淀粉酶活性来降糖。
菟丝子黄酮促使双侧去势雌性大鼠的血三酰甘油水平明显降低,胸主动脉平滑肌细胞雌激素受体数量明显升高。菟丝子水提物体外培养离体大鼠的脂肪组织可促进释放游离脂肪酸,还加快离体脂肪组织的分解代谢并呈量效关系。
菟丝子中的多糖还具有抗衰老、保护脑组织的作用。如菟丝子多糖能起到清除氧自由基及抗脂质过氧化作用来抗衰老的作用。
女贞子功效与作用
补肾补肝肾明目滋阴清虚热益肝补益脾肾补养肝肾强壮筋骨眼目昏暗视物昏暗消渴归肾经归肝经
女贞子治神经衰弱:女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两。水煎服。或女贞子二斤,浸米酒二斤,每天酌量服。(《浙江民间常用草药》)
女贞子补腰膝,壮筋骨,强阴肾,乌髭发:女贞子(冬至日采:不拘多少,阴干,蜜酒拌蒸,过一夜,粗袋擦去皮,晒干为末,瓦瓶收贮,或先熬干,旱莲膏旋配用),旱莲草(夏至日采,不拘多少),捣汁熬膏,和前药为丸,临卧酒服。(《医方集解》二至丸)
女贞子治风热赤眼:冬青子不以多少,捣汁熬膏,净瓶收固,埋地中七日,每用点眼。(《济急仙方》)
女贞子治肾受燥热,淋浊溺痛,腰脚无力,久为下消:女贞子四钱,生地六钱,龟板六钱,当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝,车前子各二钱,大淡菜三枚。水煎服。(《医醇胜义》女贞汤)
女贞子补肾滋阴。取女贞子,去梗叶,浸酒中一日夜,擦去皮,晒干,研为末,待早莲草出时,采数石,捣汁熬浓,和末做成丸子,如梧子大。每夜服百丸,酒送下。十多天之后,体力增加,老人不再起夜。又能变白发为黑色,强腰膝,起阴气。又方:用初冬采收后阴干的女贞实,酒浸一日,蒸透晒干,取一斤四两;夏季采收并阴干的旱莲草,取十两;晚春采收并阴干的桑椹子,取十两。三味共研为末,加炼蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸,淡盐汤送睛。若是五月份采的又桑椹,八月份采的旱莲,则可直接捣汁和药,不用加蜜。
女贞子治视神经炎:女贞子、草决明、青葙子各一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)
女贞子治瘰疬,结核性潮热等:女贞子三钱,地骨皮二钱,青蒿一钱五分,夏枯草二钱五分。水煎,一日三回分服。(《现代实用中药》)
一切眼疾,用女贞叶捣烂,加朴硝调匀贴眼部。
风热赤眼。用女贞子不限量,捣汁熬膏,净瓶收存,埋地中七日后,取以点眼。
口舌生疮,舌肿胀出。取女贞叶捣汁含浸吐涎。
儿童营养不良:可用女贞子、黄精、薏苡仁各6克。研末,用开水冲服,每天1剂。对小儿营养不良、免疫功能低下症有保健作用。
顽固性失眠:女贞子30克,酸枣仁15克,石莲子10克,五味子5克,琥珀末(泡)4克。水煎服,每日1剂,下午和晚上各服1次。可连服5~7日。
高脂血症:女贞子1500克,加水煎熬脓缩成浸膏状,烤干碾碎,加适量蜂蜜,置瓶中备用。每日服用量相当于生药女贞子30克,分3次服。
清虚热宜生用,补肝肾宜制用。凡肝肾阴虚,腰膝酸软,眩晕耳鸣者,常与旱莲草相须为用;凡阴虚内热,头昏心烦,骨蒸潮热,遗精盗汗,消渴淋浊者,常与生地、龟甲、地骨皮、花粉等配伍。
益肝肾,清虚热,明目。主治:头昏目眩,腰膝酸软,遗精,须发早白,骨蒸潮热,目暗不明,肝肾阴虚,腰酸耳鸣,须发早白,眼目昏暗,视物昏暗,阴虚发热,胃病及痛风和和高尿酸血症。
何首乌功效与作用
润肠通便解毒养血益肾降血脂增强抵抗力益精血润肠滋阴强健筋骨降血糖防治便秘强身健体抗病毒降低胆固醇强筋健骨强心微温性益智健脑促进胃肠蠕动补肝肾祛风截疟抗衰老
防治心脑血管疾病
何首乌中的蒽醌类物质,具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用,还有促进纤维蛋白溶解活性作用,对心脑血管疾病有一定的防治作用
延缓衰老、强身健体、保健心脏
何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质,经常食用何首乌,对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用,因此,可延缓衰老、强身健体、保健心脏。
预防动脉粥样硬化
现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质,能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收,可防止胆固醇在组织中沉积,因而能缓解动脉粥样硬化的形成,临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。
健脑益智
何首乌还有强壮神经的作用,可健脑益智,能够促进血细胞的生长和发育,有显著的抗衰老作用。中年人经常食用何首乌,可防止早衰的发生和发展。
何首乌性味苦、甘、涩,微温,具有补肝、益肾、养血、祛风等功效,适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。
查看详细枸杞子玉米须泡茶降三高。
现代研究表明,枸杞可提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用,主要适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等。
玉米须可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
扩展资料
枸杞的食疗搭配
1、枸杞骨汤强筋健骨
枸杞入肝、肾经,擅长补益肝肾。中医认为,肝主筋、肾主骨,久服可强筋健骨煮骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材,强筋健骨的效果会更好。
2、杞菊茶益阴明目
枸杞长于补肝肾阴虚,对于目暗不明、视物昏花等症疗效不错。枸杞与“明目要药”菊花配伍应用效果更好。民间多以二药代茶饮,也可用其煮食动物肝脏。
3、枸杞阿胶膏养血乌发
肝主血,肾藏精,枸杞色红入血分,因此又可用于精血不足导致的面色晦暗、须发早白等症。枸杞与黑芝麻、阿胶、龙眼、大枣等益精补血之品熬膏服用,或炖食鸡汤、羊肉汤等皆可。
4、山楂枸杞饮滋阴生津
枸杞子属浆果,汁液充沛,可滋养阴液、生津止渴。鲜品直接嚼食效果最佳,干品与山楂或与梨、苹果等水果煮食饮汤,效果同样也很好。
参考资料来源:人民网-玉米须泡水竟然这么多好处!
参考资料来源:人民网-枸杞+它养生保健功效翻倍
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有啊,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
查看详细枸杞子红枣泡水喝的功效:补血,红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。安神,红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效。健脾,红枣枸杞茶可以增加食欲。
查看详细答:黑枸杞可以和藏红花一起泡水喝,食物没有相克。!藏红花的功效与作用 1、防治心脑血管疾病 经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显
答:玛卡可以和黑枸杞一起泡水喝,黑枸杞有明显抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
答:枸杞子众所周知是非常好的食物,无论煮饭還是喝水能够用。而黑枸杞许多人就较为熟悉,我们一般看到的全是鲜红色的。黑枸杞泡水溫度最好是控制在45度到50度中间,由于这一溫度是挨近我们人体体温的,殊不知泡黑枸杞的那时候,它的花青素也释放出来的较为快
答:糖尿病患者可以喝黑枸杞。黑枸杞具有清肝明目,滋阴补肾的功效。黑枸杞含有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素,含有营养成分较为丰富。具有一定的降血糖、降血脂、增强机体免疫力,有美容养颜,预防动脉硬化等作用。患有胃部疾病和脾胃虚寒
答:玛卡枸杞都是补肾的药物,可以一起泡酒起到补肾壮阳的作用这两个药物泡酒后比较热,一些内热体质的高血压心脏病的慎用,感冒发热的时候不要使用
答:同时,黑枸杞还属于一种较强的滋补品,可每日泡水喝,对延缓衰老、明目、保护肝脏等都有很好的功效,每天早上饭后一杯黑枸杞茶,能有效地帮助人提神。而黑枸杞中所含的营养成分要比红枸杞多,因此常喝也能补充人体气血,对脸上有色斑的女性也有很好的功效。
答:可以一起泡。玫瑰花的药性比较温和,可以温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,有着镇静、安抚、抗抑郁的作用。女性在月经前和月经期间常都会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用.可以养肝补血明目。黑枸杞对滋补、头晕目眩、两眼昏花等症状有着很好的
答:黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体所必需的营养物质等,被誉为\"滋补软黄金\",经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。
答:鸽蛋个头比鹌鹑蛋要大,且蛋壳两端几乎对称;鹌鹑蛋不管如何“化妆”,个头总不能也“化妆”吧,而且鹌鹑蛋的形状是一边圆的,另一边是尖的,就算是漂白后的鹌鹑蛋表面颜色也是不均匀的。鸽蛋像鸡蛋一样,能拿在手里对着光看,当光穿透时蛋身透亮,而“化妆”
答:咱们不建议您盲目的吃药,糖尿病的治疗,要根据病人的个体情况来定,首先要了解病人的血糖、胰岛功能、有无并发症,才能制定出具体的治疗方案,以免延误病情
答:龙涎香的来历:传说欧洲人传统上把龙涎香叫做“琥珀香”。中世纪时,可能是阿拉伯人开始用琥珀来指代波罗的海沿岸产的一种古松汁液的凝固物。这种东西罗马人叫做“撒克”,法国人叫做“黄色的香料”,英国人干脆就叫做“琥珀”。这就是为什么英国人要借用法语
答:绞股蓝是珍贵的中草药之一,具有很高的药用价值。本品性寒,味苦,还具有延缓衰老、抗疲劳、降胆固醇、镇静催眠、降血脂、降转氨酶、增进食欲、解毒止咳、祛痰的作用,适用于高血脂、高血压、胃溃疡、心脑血管疾病,有利于美容、乌发、健脑壮阳、抗衰老等作用
答:鸵鸟的食物主要以植物的茎叶为主,公园里人工饲养的鸵鸟,用合成饲料喂养。鸵鸟在吃食的时候,总是有意把一些沙粒也吃进去,因为鸵鸟消化能力差,吃一些沙粒可以帮助磨碎食物,促进消化,且不伤脾胃。人工喂养:雏鸟的饲料,可用鸡颗粒料,最好颜色要鲜明(红
答:绿茶粉的作用多种多样,食用方法:早饭和午饭后冲一杯绿茶粉,约放2-3克左右,不仅可以起到减肥的作用,还可以保养皮肤,防辐射(偶就每天2-3杯绿茶,HOHO,现在很少会因为对着电脑过长,而冒痘痘了呢)。
答:功效与作用复发汗解表,温中止制呕,温肺止咳,对口腔和胃粘膜有刺zhi激作用,能促进消化液分泌,dao增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐。能促进血液循环。可活血驱寒,防治感冒,自古就是风寒感冒的食疗良药。
答: 珍珠在古代是一味很好的药,《本草纲目》记载如下:“珍珠味咸,甘寒无毒。镇心点目。涂面,令人润泽好颜色。涂手足,去皮肤逆胪,坠痰,除面斑,止泄。除小儿惊热,安魂魄。止遗精白浊,解痘疗毒。” 珍珠含有丰富的钙和镁、磷、锌、钼、锗等多种微量原