决明子的作用和正确用法是什么?

决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用15 ̄20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清的妙品。

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决明子炒与不炒有何区别?

决明子炒与不炒有何区别在于功效不同:

炒制决明子可以降低决明子的寒性,减缓其致腹泻的作用。

不用炒制的决明子用来治疗便秘。

原因如下:

1、决明子性味甘苦微寒,《神农本草经》百言其有“治青盲,眼赤痛,泪出”的功能,是中医临床常用的清肝明目,利水通便的良药。现代药理认为,其含大黄酚度,大黄素,决明素等成分,具有降压专,抗菌,通便和降低胆固醇的作用。

2、决明子炒好还是不炒好要看你用药的属目的,如果用于通便的话建议生用,如果用于清肝名目的话建议炮制后饮用。

扩展资料:

决明子的养生吃法

1、决明子蜂蜜饮

炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。决明子炒熟,有类似咖啡的味道,香气扑鼻,有平肝养肾的功效,配合蜂蜜可润肠通便,适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

2、杞菊决明子茶

枸杞子10克,菊花3克,炒决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时放入有盖杯中,沸水冲泡,加盖闷15分钟后即可。代茶频频饮用,一般可冲泡3至5次。此茶可清肝泻火、养阴明目、降压调脂,适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红者饮用。

3、菊花决明子粥

菊花10克,炒决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。将炒决明子与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可食。每日1次。

参考资料来源:

人民网-决明子的养生吃法

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决明子怎样喝?

情况,建议最好不要使用减肥药物,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如仰卧起坐,健身操,瑜伽,在家也可以做,尽量少吃高热量,高脂肪,以及甜食或饮,同时营养均衡,避免暴饮暴食,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐少吃些,适量多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,减肥需要一个过程,贵在坚持,祝您健康。

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回复日期:2020-09-04 热度:354