千万不要吃什么药,用什么喷鼻子的东西。
不可否认,用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。
但是很容易复发。后果更严重。
首先您不清楚您的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种
不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏,降低身体的免疫能力,
这样只会令鼻炎更加严重。
据我知道,鼻炎很多人都有,请您不要太担心。
另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。
请您千万不要相信!这样只会加重您的心理负担,鼻炎更难治。
您更重要的就是要有良好的心态去对待,治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。
我也是患了慢性鼻炎,不过近两年不再发作,对我生活没什么影响。
我的经验是平时候注意保健。保持自己身体良好,感冒会令鼻炎加重,
减少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴随有咽喉炎,尽量少吃辣的刺激的东西。
另外我还有一种方法,就是大喊。就是需要条件允许,每天喊半个小时,
大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语,经常大声朗读,现在我咽喉炎没了,
辣椒什么都能吃,鼻炎不再困扰我了!
条件允许的可以这样做,如果不能就多运动,跑跑步都可以。
相信您只要坚持运动[52石斛网www.52shihu.com],保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰
我也患有鼻炎,看到这么多人受鼻炎的困扰
在这里我想谈谈自己的一些经验。
此文发布以来受众人好评。
首先,千万不要乱吃什么药,或用什么喷鼻子的东西。
不可否认,用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。
但是很容易复发。您不清楚您的是过敏性鼻炎还是慢性。
因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏,
降低身体的免疫能力,这样只会令鼻炎更加严重。
第二,良好的心理状态心态是第一位。
据我知道,鼻炎很多人都有,请您不要太担心。
另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。
请您千万不要相信!这样只会加重您的心理负担,鼻炎更难治。
您更重要的就是要有良好的心态去对待,治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。
更需要的是我们持之以恒!
第三,运动提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎,不过近两年不再发作,对我生活没什么影响。
我平时候注意运动保健,保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重,
提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。
第四,平时多对鼻子五官进行按摩,可以减轻鼻炎的症状。
第五,注意饮食习惯
鼻炎一般伴随有咽喉炎,尽量少吃辣的刺激的东西。
少抽烟。
我还有一种方法,就是大喊。就是需要条件允许,每天喊半个小时,
大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语,经常大声朗读,现在我咽喉炎没了,
辣椒什么都能吃,鼻炎不再困扰我了!
条件允许的可以这样做,如果不能就多运动,跑跑步都可以。
相信您只要坚持运动,保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰。