红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。
红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。
可以每天喝红茶,喝红茶可以抗癌、利尿、养胃、促进血液循环、可以预防骨质疏松等功效。但是夏天不建议喝红茶[52石斛网www.52shihu.com],容易引起上火。
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论,其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
对女性朋友来说,喝红茶是有很多好处的。红茶的功效:1.利尿功效2.消炎杀菌功效3.解毒功效4.提神消疲功效5.生津清热功效。红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
喝绿茶防癌
茶是全世界最普遍的饮料之一,尤其在中国,喝茶文化甚至可说是中国文化的一部分;三五好友相聚,品茗聊天、谈笑风生,无疑是件美事,但「喝茶」的好处仅在于此吗?当然不是。
在清朝著名的药学书「本草备要」中说:「茶有提神醒脑,上清头目、下气消食,醒酒解腻、生津止渴,益气力、坚固牙齿等多种作用。」随着时代演进,近代的科学研究发现,喝茶不仅有益健康,甚至有防癌功效,其中尤以绿茶为首选;日本曾有一项调查显示,在静冈县(绿茶产量占全日本的一半)以生产「川根绿茶」闻名的中川根町,当地居民的癌症死亡率甚低,其中男性胃癌死亡率为20。8,女性为29。2(约为五分之一到三分之一),相较于其它非产茶区的141。1(男性)及106。2(女性),数字实在是低得惊人。
在世界卫生组织的研究中则显示,以茶为主要饮料的亚洲国家人民,得某些癌症的比例远低于西方国家:10万名人口中,美加地区得前列腺癌的人数为92。3%,日本为8。5%,中国则为1。1%(中国绿茶产量占所有茶种的70%);得乳癌的美加地区人口为86。3%,日本为28。6%,中国则为11。8%。而日本琦玉县一项长达10年的研究也指出,每天喝绿茶10杯以上的女性,比喝绿茶低于3杯的人,罹癌时间要晚7。2年,男性则晚3年。
绿茶—儿茶素含量最多
现今关于茶的抗癌性研究,主要的探讨焦点皆在于茶中含有一些多酚类(),可抵挡癌细胞的形成与生长,尤其是儿茶素,因为具抗氧化性,对致癌物质的合成有阻断功能。换句话说,含儿茶素等多酚类较多的茶,其防癌性就较强。
依照茶叶的制作过程,茶的种类可分为全发酵、半发酵与未发酵3种,全发酵茶如红茶;半发酵茶如乌龙、铁观音;未发酵茶则有绿茶、煎茶等。
西方人普遍饮用的红茶,是将茶叶经萎雕、揉捻、发酵和干燥等加工程序(全发酵),经过这类增强香味的发酵过程后,新鲜茶叶中具有生物活性的多酚类会氧化,因而使红茶失去了有益的多酚类物质。
而绿茶的制作方法则是将茶叶稍微蒸煮,并使之干燥(未发酵),其蒸煮过程能使催化氧化的酉每(多酚类氧化酉每)失去活性,从而保持了完整的多酚类物质。茶多酚可溶解于水中,即使煮沸1小时也不容易消失,但发酵过程会破坏茶多酚,所以完全不发酵的绿茶,相较于半发酵或全发酵的茶有更多的茶多酚。
除了最具代表性的儿茶素等绿茶多酚,绿茶中还富含多醣类、胺基酸、纤维素(包括水溶性与非水溶性两种)、维生素A、C、E、叶绿素、胡萝卜素等多种营养元素。
常喝绿茶好处多多,但绿茶冲泡时也含有许多伤胃的成份,尤其胃肠机能不佳或特异体质者,喝太浓或太多绿茶,会使食道蠕动障碍加剧、胃食道逆流指数升高。另外,绿茶的咖啡因含量不亚于咖啡,能促使中枢神经兴奋,虽具提神效果,但也不宜过量。因此如何有效摄取绿茶中的健康成份,却又去除会伤害身体的物质,是大家所应该注意的!
查看详细绿茶,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及,红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分。建议根据您的身体情况,选择喝哪种茶。注意不要吃辛辣刺激食物。祝您健康。
查看详细在女性的月经期尽量不要喝红茶,或者是只可以偶尔少量喝红茶。红茶同样含有较高浓度的鞣酸,鞣酸与食物中的铁离子、钙离子等相结合,形成复合物会影响这些营养素的吸收,时间久了容易导致女性患缺铁性贫血,以及骨质疏松等营养不良性疾病。月经期喝茶也容易引起或者加重睡眠不好的症状。
查看详细经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。此外,红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。
养胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
红茶茶色
红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶,应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配,视觉和味觉效果最佳,建议大家每杯茶冲泡3—5分钟。红茶不适于放凉饮用,会影响暖胃效果,放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳。
饮用注意事项
一般注意事项
新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。泡沫红茶茶叶
此外,新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用正确方法是放置半个月以后才可能使用。不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
女人喝红茶好
清雅的红茶宴
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论,其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用,被称作保持健康的合理饮食习惯。不过,同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
红茶冬季最宜常饮
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
查看详细可以,女性生理期可以喝冰红茶(常温)和糖,并无妨碍,一般经期饮食禁忌参考:
1、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
2、喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类,少吃肥肉、动物油和甜食。
4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。
查看详细答:金毫是茶叶最嫩的芽头部分。滇红茶是选用云南普洱茶制作成的功夫红茶,香甜度高,茶气足。普洱茶的料都是有等级的划分的,有一到十级,一级料就是高的等级,还有更高的等级就是宫廷料,如果都是选用最嫩的制作的普洱茶就是宫廷普洱。滇红茶也是一样的。金毫就
答:红茶按产地来分,中国国内有安徽南部的祁门红茶,福建武夷山的正山小种,云南红茶(滇红),广东英德红茶(英红),台湾日月潭红茶(台红),四川宜宾红茶(川红),江西修水红茶(宁红)。。。中国红茶产区分布图中国以外产地的红茶,有印度的西孟加拉省北部
答:月经期间喝红茶没问题。茶的种类很多,红茶是发酵茶,性质温和,有温胃健脾的功效。平时在经期喝红茶时要注意几点:一是喝红茶时尽量喝热茶,不要喝凉茶,尤其是在经期。其次,最好在饭后喝半小时以上的红茶。
答:喝红茶不能吃药。吃药期间最好少喝红茶,红茶可以促进胃肠消化,并且利尿,对于消除水肿、强壮心脏具有重要功能,红茶是能消除自由基,含有较多黄酮类化合物,可以良好改善心血管疾病,因此是很好的饮品,但是其中的茶碱容易对药效有一定程度的影响。
答:指导意见:经期是女人特殊的生理期,红茶一直为女性美容的保健茶,而经常爱喝红茶的女人常遇到经期能喝红茶吗这样问题的困惑,红茶为热性,妇女月经期喝红茶可理气调经。和茶碱没关系是吗?
答:吃药的时候不能喝茶。原因:有些人尤其是爱喝茶的人,会选择用茶水来送药,殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收,影响药效,所以,服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。喝茶其他禁忌:1、过浓不饮:浓茶会使人体的“兴奋性
答:女性月经周期最好不要喝红茶,因为每次月经来的时候,女性的身体都会消耗大量的铁元素。研究发现,除了人体内正常的铁流失,女性每次来月经都会多流失20毫克铁。因此,建议女性在日常生活中多吃一些富含铁的食物,如猪肝、木耳等,这些都是不错的选择,经常
答:根据您的这个提问来讲,例假可以喝红茶。红茶它是发酵过的一种茶业,它是一种偏热性的茶叶,对女性还是有一种温经散寒的这样一种作用。所以例假期间可以喝红茶。但是对于有些容易失眠的女性,喝茶叶以后,可以影响到女性的这个睡眠,那么就要考虑要少喝一些,
答:桑葚是一种营养价值很高的水果,含有丰富的营养成分:如丰富的氨基酸、维生素、有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等。一般长期服用有清虚热、护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效。还
答:,脚气溃烂建议局部外用高锰酸钾溶液清洗后,再用达克宁软膏涂抹。注意局部清洁卫生,避免抓搔挤压。少吃辛辣刺激性食物。少沾水,保持局部干燥。以上是对脚气溃烂能用么?还有狼毒这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
答:在减肥期间是可以吃炒西兰花的。因为西兰花的营养价值非常高,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。但是西兰花的热量却非常低,不会使得身体内脂肪堆积对减肥是有很大作用的。除了吃西兰花之外也可以吃一些其他新鲜的水果和蔬菜。在减肥期间尽量不要吃
答:可以直接涂在脸上,但是芦荟表面那层绿色的皮一定要去掉,因为里面含有大量的大黄素,接触到人的皮肤上后会引起皮肤过敏
答:花椒既可食用又可药用,有温中止痛、杀虫止痒的功效。食用可去异味,促进唾液分泌,增加食欲。花椒中含有挥发性植物油,其中柠檬烯物质有较强的杀菌、抑菌、抗菌作用。
答:近年来,总体看肉牛养殖前景很好,肉牛数量处于下降趋势,而活肉牛及其产品价格一路攀升,去年活肉牛价格创历史最高水平,高达9.4元/公斤~10.2元/公斤,繁殖一头犊牛可以收入1000元以上,育肥肉牛6个月以上纯利可达1600元~1800元。由
答:琥珀是数千万年前的树脂,被埋藏于地下。经过一定的化学变化后形成的一种树脂化石。是一种有机的矿物。琥珀的形式多种多样。表面常保留当初树脂流动时产生的纹路,内部经常可以见气泡机,古老昆虫或植物碎屑。
答:西瓜霜喷剂能治疗咽喉炎:1、这种药对慢性咽炎产生的疼痛有一定的效果,但是并不是每个人都一样的,大部分人用后。感觉很好。少部分人对这个药并不敏感。2、一天喷4--6次。如果严重的话还可以增加,这个药的副作用不大。3、一般喷后半小时后就可以喝水