孕妇能吃菠菜吗晚期？

孕妇是可以吃菠菜的，这是很好的食物，其中含有大量膳食纤维和维生素，对缓解便秘有益处。孕妈妈饮食的一个宗旨就是鼓励品种多样化[52石斛网www.52shihu.com]，鼓励均衡饮食，不能挑食，这样才是更好的饮食方法。但菠菜最好不要与豆腐同时服用。

菠菜有哪些功效？

菠菜可保护视力，主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素的物质，这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周食用2—4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。

菠菜和酸菜鱼一起能吃吗？

答：怎么不能！我家老这样吃着呢！是把菠菜放到鱼汤里面，还挺好吃的呢！追问

我查了，菠菜不能跟酸菜一起吃

孕妇能不能吃菠菜？

孕妇在怀孕期间是可以吃菠菜的，这个并不会导致流产的情况，而且菠菜中的营养成分比较高，富含膳食纤维可以帮助消化，可以多吃一些，在孕期应该多注意休息也需要适当的活动，保持愉悦的心情。

多吃菠菜对身体有什么好处？

能够平肝润燥，预防和纠正缺铁性贫血的发生，补充维生素等

营养健康的菠菜不适合哪些人吃？

菠菜含草酸较多，不宜与含钙丰富的食物（如豆腐等）共煮，否则会形成草酸钙，不利于钙的吸收。另外，草酸与钙盐会结合成草酸钙结晶，使肾炎及肾结石患者病情加重，所以肾炎和肾结石患者不宜食用。菠菜性凉滑肠，胃虚寒腹泻患者不宜吃菠菜。