男人经常吃泥鳅好不好？

我觉得吃泥鳅不好，对身体有害，要吃就多吃点水果比较好

男人吃泥鳅的好处

保护血管

泥鳅中含有尼克酸，能zhi够扩张血管dao，降低血液中版胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整权血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。

养肾生精

泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用[52石斛网www.52shihu.com]，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

补钙壮骨

泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。

补血补铁

泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。

以上所说的这些，就是一些泥鳅的食疗功效，提醒大家在平日里，有可能的话可以常常吃一些，这样对于男性朋友们是可以起到很好的滋补强身效果的

泥鳅的营养价值是什么？

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。且味道鲜美口感俱佳，营养价值高。具有补中益气、补肾、促精的作用。对成年男性有很大的益处。泥鳅具有抗菌、抗炎作用，有湿热黄疸、排尿不适和盗汗困扰的病人，可以多吃。

泥鳅能吃吗？

可以适量吃泥鳅。泥鳅正确吃法放清水养着，让泥鳅慢慢吐干净泥沙和污物，如果泥鳅比较大个，最好还是采用剖腹法处理泥鳅。泥鳅含有人体所需的氨基酸和赖氨酸，但脂肪含量较低，胆固醇较少，能促进肠胃蠕动，提高消化吸收能力，对于脾胃都有很好的保养作用，感冒患者适量食用有利于疾病的恢复，因此可以适量吃泥鳅。

芝麻黑豆泥鳅汤有哪些功效？

泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收；泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅性平、味甘，具有补虚，暖脾胃，祛湿，疗痔，壮阳，止虚汗之功效。

黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；其所含有的维生素E尤其丰富，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

泥鳅的好处？

泥鳅可以拿来钓翘嘴鱼，可以做泥鳅豆腐。

吃泥鳅有什么坏处？

长期吃泥鳅，对身体有什么好处？看完记得告诉身边人