银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳的营养价值如下:
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。
2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。
4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳的营养价值如下:
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。
2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。
4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。
功效:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
红枣银耳莲子羹
首先,准备好原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。
莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水,用手把银耳撕碎放到锅里,银耳发黄的根一定去掉。然后,把莲子也放入锅里。再放入适量的冰糖[52石斛网www.52shihu.com],可以根据自己的口味多放少放。红枣一定不要先放。
然后,打开火开始熬。等锅开后,改为小火熬。大约熬40分钟后。看,烫已经差不多粘稠,这时在放入红枣。再熬上10分钟左右就可以了。这样熬出的汤就不会发红了。
时间到了,红枣银耳莲子羹熬好了,跟普通的做法比较一下,效果是非常明显的。
有好处的!绝对有,皮肤会变亮的,我妈妈奔五了坚持吃的,真的很有好处。
另外,天气冷了,自己可以弄豆浆,也非常好
银耳具有补肾、和血、美容、嫩肤等功效。
红枣维生素C含量居百果之冠,被誉为“天然维生素C丸”,能补血,养颜。
四季均可食用,要有多大帮助,就得看您能坚持多时间了,坚持一个月下来,皮肤可回到一年前,坚持越长时间,帮助越明显。
对皮肤好,银耳是滋阴的,特别适合女人食用。
龙眼安神补气、健脾胃,枸杞补气养肝增强免疫力,银耳补脾开胃及益气清肠滋阴润肺,红枣美容养颜。所以合起来就是一味很好的养颜汤,对女性来说可以保持容貌青春水润,补充身体的血液循环。
查看详细男人经常喝银耳汤有好处的。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
扩展资料:
长期和银耳汤真的可以改善皮肤,这主要是因为银耳中它所包含的粘稠的物质是非常好的,还有就是因为银耳本身包含了很多糖,而且这一种糖是属于可溶性膳食纤维;
虽然说根据目前的科学研究来看,还没有发现它有美容护或者是能够提高免疫力的作用,但是根据实践证明,我们可以很明显地感受到,其实在一些干燥的季节里面去选择喝一些银耳汤,是非常有利于帮助我们自己的身体补充一些必须要的水分还有一些非常好的膳食纤维。
查看详细可以,放在一起煮甜品,再放点冰糖,放进冰箱里凉着吃,很好的!
查看详细可以。银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
银耳药性作用缓慢,需久食才有效。
查看详细啥东西吃多了对身体也不好,天天吃都吸收不了。
查看详细答:效果非常棒,我连着用了两天了,皮肤变得白嫩了许多
答:银耳泡好后没吃完,可以沥干水分,用保鲜膜包好,放进冰箱保存,但时间不要超过3天。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白
答:银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成,一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬而脆,呈白色或米黄色,当它吸水后又能恢
答:红枣可保护肝脏,有安神养血的功效。银耳富含胶质,可润泽肌肤兼丰胸。
答:沙参银耳汤喝了润喉还清肺,材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量,做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用,功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。
答:是可以空腹吃的,没有副作用和问题的。
答:女性吃银耳有很多好处,银耳性温,很适合秋燥时候食用。银耳好处包括富含植物胶原蛋白,可以促进胃肠蠕动,降低机体脂肪吸收等。银耳具有滋阴润肺功效、健脾开胃功效,女性长期吃银耳可以有助于润肤,祛除雀斑、黄褐斑,还可以延缓皮肤衰老。除此之外,银耳用
答:中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣
答:猴头菇价值高,可食用与药用。在菌类蔬菜里面,猴头菇是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的使用,具有营养与药用的结合。猴头菇以个头均匀,色泽艳黄,质嫩肉厚,须刺完整,干燥无虫蛀,无杂质的为质量好。在外观上
答:人参鹿茸枸杞泡酒具有补气强身,延缓衰老,抗休克,抗溃疡,抗肿瘤的功效,适用于头昏乏力,胸闷气短,免疫力低下,胃溃疡的人群,人参鹿茸枸杞泡酒。。。
答:出现心悸怔仲应及时就医。自己感觉心脏跳动,但心率不快,这就是心悸。而怔忡往往是器质性心脏损伤的表现。出现心悸怔仲建议立即前往医院。同时保持心情愉悦,注意饮食,祝您健康。
答:茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。茼蒿中的粗纤维,可增强胃肠蠕动,有助于消化和降低胆固醇。茼蒿还有促进蛋白质代谢的作用,有助于脂肪的分解。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉。
答:株距。匍匐灌木,高不及1m;枝密,斜上展,小枝细,径约1mm,近圆形。鳞叶交叉对生相互紧贴,先端钝或稍尖,背面中部有明显的椭圆形腺体;刺形叶常生于幼龄树上,雌雄异株;球果熟时呈暗褐紫色,被白粉:种子1-4粒。
答:有凉血养阴的作用,血热的人喝是有效的。"山地"应是生地。
答:需要提前准备好的材料包括:自发面1千克、胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱花若干、版酵母粉若干、香权甜泡打粉若干。1、第一步把酵母粉若干,用温水化开。2、用化好的酵母粉水和自发面。3、继续加水直到软硬适中,和面用筷子搅动。4、这就是和好的面,盖上盖子
答:鹅是食草动物,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉可以有丰富的