蜂蛹吃了可以减肥吗？

蜂蛹所含热量是100大卡，含丰富的蛋白质、脂肪、少量卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质，脂肪中以不饱和脂肪酸为主，是高蛋白营养品，减肥期间可适量食用。但是不建议吃很多[52石斛网www.52shihu.com]，因为里面中脂肪含量比较高。

蜂蛹减肥说法就是因为它热量低！除非您能餐餐当饭吃罗，其实还不如蜂蜜。其机制是一样的，他们含大量优质单糖人类易于消化不易堆积成脂肪！也就是说只能控制脂肪形成不能有效减脂！想减脂还要运动去消耗脂肪才行！

什么人不宜吃蜂蛹？

蜂蛹主要是蛋白含量较高，当然，能量也很高。糖尿病的和有肾脏养病的都不宜多吃，还有就是有些人对它过敏的就不能吃了。

剖腹产坐月子能吃蜂蛹吗？

依据您出示的问题考虑到在生产小孩的那时候是刨腹产的，现阶段已经纯母乳喂养期内，并且还已经做月子，这一那时候能够吃蚕蛹的，他也有某些丰富多彩的蛋白成份的。您现阶段正处于做月子期内，这一那时候人体抵抗能力是十分孱弱的，多吃某些高蛋白的食物对人体都是有益处的，也有益于您的创口修复，有利于小宝宝的成才生长发育，还可以协助您产奶的。

蜂蛹的功效与作用有哪些？

蜂蛹有清热益气，催乳治带，润肠通便等一系列的作用，对于体虚，回奶和身体比较虚弱的人群有非常好的效果，多吃蜂蛹可以减少女性更年期症状的表现，因为蜂蛹含有大量的维生素e，对于男性的精子量少和性欲减退的症状也会有一定的缓解作用，但是对于肝肾功能不佳和过敏体质的人来说就不要吃这种食物了，避免对身体产生一系列不良的反应。

几月份取蜂蛹最好？

不知道您是那里人我只能这样告诉您在您们那里百花齐放的时候三月和九月之间吧马蜂不比家养蜂毒素大注意安全

蜂蛹可以生吃吗？

不可以。蜂蛹最好不要生吃，尽管油炸蜂蛹香脆可口，蛋白质含量高，但是近年来食用蜂蛹、蚕蛹引发过敏或中毒的事件时有发生。

蜂蛹一般为胡蜂、黄蜂、黑蜂、土蜂等野蜂的幼虫和蛹，这些蜂都属昆虫纲、膜翅目、胡蜂等科类的昆虫。在湘西山区1年可发展2代～5代，采摘期应掌握在高龄幼虫至变蛹期最宜。蜂蛹系鲜活产品，除鲜炒取食外，大部分采用干制法加工，以便于贮藏、包装。

蜂蛹的吃法很多，有蜂蛹煎蛋、姜葱炒蜂蛹、椒盐蜂蛹、煎荷包蛋蜂蛹、金沙蜂蛹生菜包、蜂蛹四吃、油炸蜂蛹、香辣蜂蛹、蜂蛹上玉树、松籽炒蜂蛹、甘蓝椒盐蜂蛹盏、蜂蛹花仁羹、咸酥蜂蛹、脆皮蜂蛹等。

蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品。据资料记载：蜂蛹含蛋白质20。3％，脂肪7。5％，碳水化合物19。5％，微量元素0。5％，水分42。7％。

扩展资料：

食用功效

1、提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

参考资料：

百度百科-蜂蛹