铁皮石斛的使用方法有哪些？

调理一般方式为食疗，按摩，中药。

食疗：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有壮阳效果[52石斛网www.52shihu.com]，但是效果比较慢，并且不明显

按摩：腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

中药：中药相对食疗和按摩来说见效快，并且效果更明显，且无副作用。

如何区分铁皮石斛的好坏？

铁皮石斛有啥功效，泡水喝行吗？

1：石斛胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。

2：肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者

石斛需要长时间熬煮里面的多糖，石斛碱等成分才能有效释放，熬制以后最好在嚼一下把渣吐掉以免浪费

铁皮石斛什么时候吃最好？吃铁皮石斛的最佳时间？

正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。

一般饭前半小时服用就可以了

铁皮石斛饭前吃好还是饭后吃好？

看您是吃铁皮石斛还是新鲜石斛，如果是铁皮石斛一般用于泡水，这样一天都是可以当茶饮用的，不用在意饭前还是饭后，如是服用新鲜石斛，可以榨汁或者直接吃，饭前服用最好。

珍虫石斛和铁皮石斛有什么差别？

珍虫石斛是一种观赏兰（梳唇石斛），（学名：hum Rchb。f。）。常用于盆栽观赏。生于海拔米的山地林中树干上。产中国海南和云南南部至西部，缅甸、泰国也有分布。此花有栽培，具有较高的园艺价值。铁皮石斛拥有极高的药用价值，通常被称为“仙草”，能够治疗和预防多种疾病。还能够将有效成分添加至护肤品里，像植物医生石斛兰系列产品就能够保护肌肤，对抗衰老。铁皮石斛的生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。

梳唇石斛（学名：hum Rchb。f。）：茎肉质，直立，圆柱形或多少呈长纺锤形，具多个节。叶质地薄，二列，互生于整个茎上，长圆形。总状花序常1-4个，顶生或侧生于茎的上部，近直立，远高出叶外，长达13厘米；花序轴纤细，密生数至20余朵小花；花黄绿色，但萼片在基部紫红色；萼囊短圆锥形，长约4毫米花瓣浅黄绿色带紫红色脉纹，卵状披针形，比中萼片稍小，具3条脉；唇瓣紫堇色，中部以上3裂。花期9-10月。

梳唇石斛图片。

铁皮石斛（学名：nale ）：茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花；花苞片干膜质，浅白色，卵形，长5-7毫米，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，唇瓣白色，基部具1个绿色或黄色的胼胝体，卵状披针形，比萼片稍短，中部反折。蕊柱黄绿色，长约3毫米，先端两侧各具1个紫点；药帽白色，长卵状三角形，长约2。3毫米，顶端近锐尖并且2裂。花期3-6月。

铁皮石斛图片

药用铁皮石斛成品。