浦乳期能吃山楂么？

山楂是我们日常中比较常见的水果，口感酸甜，增进食欲，经常食用对人体健康好处很多。处于哺乳期的妈妈也会爱不释手，毕竟产后一段时间妈妈会出现食欲不振，饭量减少情况，但很多妈妈生怕乱吃东西而影响乳汁分泌，不敢吃山楂。那么哺乳期是否可以吃山楂呢?

在此，可以肯定的是，哺乳期可以吃山楂，山楂有健胃消食的好处，利于肠胃健康，宝宝通过乳汁还可以吸收其含有的营养，利于宝宝肠胃。同时，它还具有促进子宫复原的好处，利于产后妈妈的恶露排出，减缓产后腹痛，提高奶水质量。并且，山楂还具有止血清胃、降低血压及胆固醇的功效，对于脾胃虚弱的产妇有辅助治疗作用。但是不能吃太多，适而可止，若在服补药期间，就不能吃用山楂，因为它易抵消药补的作用。

此外，在哺乳期食用山楂的两大注意事项分别是：

第一，不能空腹食用。因为山楂味酸，空腹食用进入胃中之后易伤及胃粘膜，对肠胃损伤大。同时，山楂中的鞣酸易和人体内的胃酸结合形成胃石，阻碍肠胃的消化和蠕动功能。

第二，多吃会影响牙齿。山楂含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖等营养物质，虽然吃用后具有开胃，消食等作用，但是必须要适量，一旦过量对牙齿不好，易导致牙龈肿痛。

不过，对于胃不太好的妈妈而言，尽量不吃，避免反酸水，影响乳汁的分泌。山楂是一种野生的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有着一定的营养价值，适量的食用可以消食开胃，增进食欲，加大饭量，从而为宝宝吸收更多的营养。但是，要牢记，不能吃太多。

哺乳期对于宝妈和宝宝来说都特别重要，宝宝在年龄较小时，母乳可以补充宝宝专体内所属需要的营养物质，让其健康的发育。如果哺乳期宝妈没有注意自身的饮食，那么就会影响到母乳的质量，那哺乳期能吃山楂吗？

山楂是很多人都比较喜欢吃的一款食物，它酸甜的口感很不错，但是在哺乳期时是不可以吃山楂的，这是因为山楂具有回奶的功效，哺乳期吃山楂会影响到母乳的质量，所以在哺乳期一定不要吃山楂，而且还有很多其他食物不可以吃。

除了山楂有回奶的功效外，还有很多食物都会导致宝妈回奶，比如韭菜，花椒，大料，味精等。所以在哺乳期注意宝妈饮食是相当重要的事情，宝妈可以吃一些增加奶水的食物[52石斛网www.52shihu.com]，比如鲫鱼汤，排骨汤等，这些汤品有丰富营养价值，还可以让奶水更充足。

哺乳期需要很长一段时间，在这个期间饮食方面千万要重视，另外在给宝宝喂奶的时候也需要注意喂奶的姿势，在哺乳期时还需要宝妈保持心情愉悦，如果心情不好，情绪比较激动，很容易导致回奶或者是奶量减少。

这样的特殊时期的饮食，是有一定规律和需要注意的地方的。

是否能吃山楂，必须根据自身的实际情况，在专业的有效指导下食用，才更有利于健康恢复。

干山楂含有多种维生素、山楂酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、黄酮类物质、糖类、脂肪、蛋白质及多种矿物质等等。

含有的山楂酸和果酸，可以促进唾液及胃液的分泌，能促进食欲及加快消化功能，改善食欲不振的症状，

而且，还能促进蛋白质和脂肪的快速分解，有利于营养更易被人体所吸收；

可以刺激子宫收缩，用作产妇催生，产后子宫恢复及产后恶露不尽等病症；

而且，干山楂还可以清除体内自由基，长期食用，不但可以增强身体的免疫力，还可以起到延缓衰老、益寿延年的功效。

山楂营养成份丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、维生素丙等成份，

其中每百克果实中，含钙85毫克，占各种果品中的第一位；丙种维生素的含量比苹果多17倍以上。

维生素C的含量比柑橘类水果高出两三倍，仅次于鲜枣而屈居亚军。

山楂的食用方法

山楂果实味酸稍甜，适于鲜食，因果内含有有红色素和果胶等物质，

更适于加工成山楂片、山楂糕、糖果、蜜饯、冰糖葫芦、山楂酱、罐头、果脯、果丹皮、山楂汁、山楂饮料、山楂酒等。

最被大家喜爱的就是冰糖葫芦。

冰糖葫芦的做法

（1）山楂清洗干净，去根儿去蒂儿，去掉核（可省略），还可将山楂横切开，加入豆沙等喜欢的馅料

（2）将处理好的山楂用竹签串起，晾干水份

（3）冰糖和水一起倒入锅中，开大火煮至冰糖融化，中间可搅拌促进融化

（4）待冰糖都融入水中后，转小火，盖上锅盖，熬一会儿

（5）糖浆熬好后，迅速将山楂串放在锅边，用勺子将糖浆均匀淋上后，放入抹油的盘子里

（6）稍凉即可食用

银耳山楂羹

山楂50克，仙人掌100克，白木耳50克，冰糖适量。

白木耳挑去杂质，洗)争后用常法熬炖。仙人掌去皮后切小丁，山楂洗净切片，在白木耳将酥烂时，与冰糖一同放入，至汁糊成羹。

此方滋阴补胃，润肺生津，有强心、养血脉、降血脂、降血压等功能，适用于高血压、高血脂、冠心病患者。

山楂粥

山楂、粳米各50克，冰糖适量。山楂切片，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，作早、晚餐。

适用于食积停滞，消化不良;小儿食不消;高血压、冠状动脉供血不足、心绞痛、高血脂症。

山楂的作用有什么？

山楂这种情况，平时如果有饮食积滞，吃了太多的肉类食物，是可以吃点山楂帮助消化的，而且商家有一定的开胃作用，但您是看个人症状，如果脾胃虚弱的人就不要吃太多山楂。如果胃酸分泌过多，也要审慎的选择。吃山楂也可以用山楂泡山楂水喝或者喝山楂醋。

山楂粉，丹参粉，三七粉的一起用水服用能治疗乳腺？

rb8◆治疗乳腺疾病用中药【易ru宝】收获很好，乳腺疾病的前期症状有以下几点：1、急性单纯乳腺疾病前期重要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，揭示边界不清的硬结，有触痛。2、急性化脓性乳腺疾病局部皮肤红、肿、热、痛，揭示较显明的硬结，触痛更加，同时病人可揭示寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此刻腋下可揭示肿大的淋恭维，有触痛，化验血白细胞计数递升，严重时可并合败血症。3、脓肿构成由于治疗措施不成熟或病情进一步激化，局部组织发生坏死、液化，大小不等的传染灶互相混杂构成脓肿。脓肿可为单房性或多房性。浅表的脓肿易被觉察，而较深的脓肿波动感不显明，不易觉察。万一乳腺疾病病人全身症状显明，局部及全身药物治疗收获不显明时，要当心举行疼痛部位的穿刺，待投放脓液或涂片中觉察白细胞来确定脓肿的诊断。柞装孜

三七丹参山楂混合吃的比例可以长期服用吗会不？

病情分析：山楂粉似乎降脂的作用更高点三七本身对于软化血管活血化瘀心脑血管疾病有很好的功效如果几种配着吃建议还是咨询中医师。

意见建议：如果血压高，不要自行用药，建议去医院检查，在医生指导下应用。

食用山楂对身体有什么作用？

山楂是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。

营养功效：山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

适者如斯：一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。

特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

山楂的作用：

天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。

山楂还可以综合加工利用，如山楂核，占山楂总重的1/3，经科研部门化验，它所含的各种成分与果肉差不多，尤其是苦杏仁甙和金丝甙、脂肪等还高于果肉。从山楂核中提取"山楂核馏油”，出油率达10％以上。馏油治疗湿疹、疖肿、神经性皮炎等常见多发皮肤病的总有效率达98。7％，治愈率达47。6％。馏油还有消炎、止痛、软化血管、降低胆固醇和甘油三脂等作用。北京卫生材料厂的工程技术人员制成了能保护皮肤的山楂馏油。用这种油配制的新皮炎药，对急、慢性皮炎有特殊的疗效。用山楂核制成的"心脉通”硬膏可以外用，治疗高血压、心脏病。此外，山楂核还可生产高级灭菌杀蚊卫生香等其他药品。该产品由于是天然原料，产品没有任何副作用，费县已投入批量生产。山楂树叶是产生山楂果的绿色摇蓝。一棵树的干山楂叶占果实总重量的1／5，所含各种成分也和果肉差不多。山楂叶中含有丰富的蛋白质和有抗癌作用的黄酮类化合物。据试验，山楂树叶中山楂黄酮的含量是山楂果的20至120倍，从山楂落叶中提取山楂黄酮，收率为6％至10％，并可用这种价格低廉的提取物配制高级饮料——山楂酮果汁。此外，还可从干叶中提取降压活血的物质。北京地区的一些科研部门与有关厂家研制成功的清凉饮料"沁心露”，就是利用山楂叶制作的，对心肌损伤、心血管疾病有明显的治疗效果，此外，山楂树叶还可生产降压茶叶等。

山楂的药用价值很高。据药理分析，山楂含有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物和

坐月子可以吃山楂片吗？

做月子就是指孕妇生完孩子用一月或半月的時间开展疗养，推动人体修复。做月子期内最好吃少山楂干，有可能会造成回奶，另一个产后月子餐要提升营养成分。生完孩子体质虚弱，需要提升营养成分，多喝些大骨头汤，鱼头汤，养生粥补血补气的食品。