干柠檬片怎么泡水好喝？

干柠檬片泡水口感比较偏苦，所以在泡水的同时可以适当加入一些冰糖或者蜂蜜，可以中和干柠檬片所引起的苦味，使口感酸甜。干柠檬片中富含丰富的维生素C以及多种微量元素，经常喝干柠檬片泡水能够起到美容养颜，美白瘦身，缓解便秘，治疗消化不良的功效。另外干柠檬片也可以和枸杞大枣等一起泡水[52石斛网www.52shihu.com]，具有补气养血，调节内分泌，促进新陈代谢的作用。

干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C。

菊花可以和柠檬一起泡水喝吗？

用柠檬能做什么菜？

可以做柠檬鱼，下面介绍做法：

准备材料：鲈鱼一条、泰式辣椒八个、柠檬一个、香菜一支、蒜瓣三个、姜片4片、鱼露适量、糖一小勺

制作步骤：

1、准备好辅料   

2、辣椒切段

3、柠檬榨汁

4、蒜和一根香菜切末。加入柠檬汁和辣椒圈浸泡。再加一勺糖，柠檬汁等量的鱼露

5、鱼身划刀，塞入姜片，摆上两根香菜。水开后蒸5～7分钟

6、鱼蒸好后取走姜片和香菜，倒掉鱼汤

7、淋上酱汁，摆盘即可。

柠檬吃了有什么好处、什么坏处？

*好处*：

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

*坏处*：

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

柠檬水属酸性，不宜多喝

胃不好、每天吃个柠檬可以吗？

柠檬本身是酸性食物容易让胃受到刺激

胃不好的人要少吃柠檬，要吃也要泡水稀释，适量食用

早晨空腹喝柠檬水有什么好处？？

空腹喝柠檬水是很有好处的。每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。