吃苦瓜有好处吗？

吃苦瓜好处多，尤其是在炎炎的夏季。苦瓜具有清暑消热，明目解毒的功效。可以用于治疗中暑，热病烦渴引饮，痢疾等疾病。同时，苦瓜还具有降低血糖的功效。吃苦瓜能够败火中医认为，苦瓜可以解热凝心[52石斛网www.52shihu.com]，顾护阴液，常吃苦瓜的人不宜上火，还有能够有效的控制血糖。常吃苦瓜还具有防癌的功效，提高机体的免疫功能。苦瓜中的苦味一部分来源于所含有的有机碱能够刺激食欲，帮助消化，加快胃肠的蠕动。

怎样预防糖尿病比较好吃南瓜，苦瓜能降糖吗？

目前国内尚无报道证明南瓜有降低血糖的作用，部分报道表明苦瓜里的苦瓜多肽有专一定的属降糖作用，但也有报道表明，苦瓜多肽在胃里会被胃蛋白酶，胰蛋白酶降解，失去其降糖的作用，所以不能把苦瓜作为单一的药物控制血糖。但苦瓜作为一种蔬菜，多吃对糖尿病人也有一定的好处。

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经常喝苦瓜水有什么坏处？

没有坏处，只有减肥的功效

麻烦，!

苦瓜汁的副作用有哪些？

苦瓜性寒长期喝确实对身体有伤害。苦瓜吃太多，则命越吃越苦。一般讲吃东西要顺应季节，所以喝苦瓜汁只限于春末.夏季.秋初。而且人有个体差异，火有实火.虚火，如是虚火则越泻火体越虚。苦瓜是大凉的东西，千万别喝太多，胃寒脾虚者要慎用。

血糖高吃苦瓜好吗？

血糖高的患者可以吃苦瓜，苦瓜里含有苦瓜苷、维生素c，碳水化合物、钙、铁、磷等多种营养成份。苦瓜苷具有促进胰岛素分泌，有降血糖、降血脂、调节内分泌等作用。血糖高的患者吃苦瓜有一定的调理血糖作用，在吃苦瓜的同时不要停服调理血糖的药物，在饮食上应该注意多吃营养易消化的食物，不要吃高胆固醇食物和油腻性大的食物，应低糖、低脂饮食，注意休息。

为什么夏天多吃苦瓜好？

传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。夏天，人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。夏天，人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。