吃罗汉果有什么好处？

中医认为，罗汉果性寒，具有清热润肺，止渴祛痰的作用。罗汉果中含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，预防高血脂症及动脉粥样硬化；含有维生素C，可以清除自由基[52石斛网www.52shihu.com]，有抗氧化作用，能够缓解细胞老化，起到抗衰老、驻颜美容的作用；含有的罗汉果苷，可以清除血管中的血脂，有促进减肥的作用；含有的糖甙还可以降血糖，辅助治疗糖尿病。

罗汉果可以多吃吗有没有什么副作用？

怎样正确种植罗汉果？

1、选地：罗汉果对土壤没什么特别要求，但在种植时为了保证长势良好、结果量多，最好选择土层深厚、含腐殖质较多、疏松排水性好的土壤地进行栽种。

2、留种：每年八至九月份，罗汉果果实成熟，这个时候可以挑选无病虫害、成熟充分的果实带柄摘下，先放入杀菌液中去除外壳的病菌，然后将果实挂到通风处晾干后保存留作种用。

3、取种：来年清明前将留存的果实剥壳，然后果肉放入水中进行搓揉，洗去种子上的果瓤，取出洗净的种子放至阴凉通风处晾干然后用。

4、催芽：罗汉果的种子外壳比较硬，如果直接播种，外壳会影响吸收导致发芽不齐。因此在播种前要先进行统一催芽。用刀片将种壳打开取出种仁，选择饱满的种仁用稀释五百倍的托布津液浸泡十分钟，然后用纯净水冲洗干净。

5、芽床：罗汉果种仁催芽在芽床上进行，用竹木箱装深八九厘米厚的细沙层，然后在沙面按2×3厘米的规格摆好种仁，上面再撒上一层半厘米厚的细沙，同时浇水保持沙层湿润，然后用塑料薄膜将整个芽床盖上，保持室温在25～28℃，一般五六天左右就能发出幼芽。

6、移栽：因为种仁发芽时间不定，为了培育壮苗可以先将幼苗移栽到苗床集中管理，苗床用腐肥的消过毒的肥泥掺加三分之一的细沙，在田里做成1。2米宽的畦，然后将芽床上已经叶片张开或半张开的幼苗移栽到苗床上，按10×12厘米的规格栽培。移栽后淋定根水，保持苗床湿润。

7、假植：苗床上的幼苗长出五六片真叶后，就可以假植了。假植主要是为了鉴别雌雄株，假植时按1×1米的规格，挖长宽深为40×30×30的坑，填以熟泥和基肥，每坑种两株。假植后要加强管理，促使早开花，开花后区别雌雄后进行定植。

8、幼苗管理：区别雌雄株后，罗汉果幼苗就可以进行定植了。一般100侏雌株搭配一株雄株，这样可以保证花期雌株能足够授粉结果。罗汉果幼苗生长发育期间，要注意避光浇水，并适时施肥，同时防治病虫害。

罗汉果种子的采集与贮藏：

在罗汉果成熟季节，应在优良品种中选择植株健壮、丰产性好、无病虫的植株作为采种母株，选果实丰满，具有本品种特征的果实作种，等果柄枯黄，果表皮转黄时采收。种子保藏的方法是：

1、果藏：作种的罗汉果，应带果柄，并保持皮不受损坏，采回后首先放入稀释500倍托布津溶液中浸泡10分钟消毒，消除果面的病菌，然后挂到通风处晾干。这种方法，有利于种子的后熟作用，且种子发芽率可高达70～80%。

2、袋藏：将采收的果实，先去掉果皮，放入麻布袋中，在清水中搓洗干净，选出种子，放在室内晾干，后用袋装保存待用。此法保持的种子较果藏的发芽率低。

参考资料：百度百科-罗汉果

什么样的罗汉果好？

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新鲜罗汉果怎么泡水？

罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富，口感鲜甜的梨子，非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道，非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”，是药食两用名贵的中药材，烟民、咳嗽患者适宜多服用。

罗汉果能和西洋参一起泡水喝吗？

问题分析：，建议你分开泡，因为多种药物一起泡，可能会影响相互之间的药效，造成治疗作用的减弱。

意见建议：你说的这两个药物，最好是分开泡，治疗的效果会更好的，因为罗汉果泡水治疗咽炎最好是在早晨服用用，每天不宜服用太多，西洋参属于补品不宜与其他药物混用。

西洋参能够补气养阴，清热生津，在夏秋季节用来煲汤或者泡茶喝都是不错的选者。选者西洋参的时候6年的西洋参药效是最好的，昌弘西洋参片就是用加拿大6年生西洋参切片而成。西洋参不仅可以用来煲汤，还可以用来泡水喝当茶饮，这个看个人喜好。