红豆薏米茶的功效怎么样？

红豆薏米茶的功效主要有，能够起到很好的清热解毒、除湿养胃以及健脾功效，从而促进血液循环，加快体内废物代谢出体外，在一定程度上还能够起到减肥效果，对促进睡眠也有一定作用，但是一定要长期坚持饮用，注意饮食的营养均衡，多吃含蛋白质以及钙质丰富的食物补充营养，避免吃寒凉食物。

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的茶，具有健脾利湿、清热、养胃、除痹等功效。红豆薏米茶除湿效果比较好，适合体内湿气重的人饮用。建议身体湿气较重的，除了可以喝红豆薏米茶，还可以多食用山药、莲子、芡实等食物。

红豆薏米茶的主要功效是祛湿，对身体湿气重的人是很合适的。相对的薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。红豆薏米茶是一种养生保健茶，薏米属于喊醒食物，红豆有很好的补气血作用。两种一起用有很好的滋阴养血作用，健脾胃非他莫属，您的情况还是很合适的。注意力不集中经常感到疲劳，懒的说话，眼袋下垂、肥胖、减肥后反弹是湿气重的表现，有这种情况的人是适合喝红豆薏米茶的。

红豆薏米主要的功效就是祛湿排湿，适用于湿热体质的病人。还有健脾开胃的患者，以调理脾胃，促进食欲。但是需要注意的是在食用红豆薏米时，要适当食用，以免食用过多，引起消化不良。

红豆薏米茶就是用红豆和薏米放在一起，做成的茶[52石斛网www.52shihu.com]，具有清热排脓，健脾养胃，利湿的功效，适合于体内湿气比较重长期服用，它的祛湿的效果是比较强的，目前来说如果说体内比较湿气比较重或者是生存的环境比较潮湿的情况下，都可以长期的喝这个茶的。正常情况下，如果是要煮这样的茶，最好是先用红豆和薏米提前泡上四五个小时之后，然后再用水煮一个小时就可以服用了。

红豆薏米茶具有清热、利湿、解毒、消水肿、健脾胃的功效，坚持服用红豆薏米茶，可以改善体内湿气重，改善脾胃不和的症状，还可以促进睡眠、有利于减肥等。红豆可以利尿消肿，薏米能够清热利湿，二者搭配既有营养又能养生，还可以将其熬成粥作为早餐或者晚餐，减肥效果也很好。

红豆薏米茶的主要功效是祛湿，对身体湿气重的人是很合适的。相对的薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 红豆薏米茶的主要功效是祛湿，对身体湿气重的人是很合适的。相对的薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 红豆薏米茶是一种养生保健茶，薏米属于喊醒食物，红豆有很好的补气血作用。两种一起用有很好的滋阴养血作用，健脾胃非他莫属，您的情况还是很合适的。注意力不集中经常感到疲劳，懒的说话，眼袋下垂、肥胖、减肥后反弹是湿气重的表现，有这种情况的人是适合喝红豆薏米茶的。

红豆薏米茶可以去湿吗？

根据您的身体出现了体内湿气重的这种情况，在日常生活中可以考虑通过红豆薏米茶等方面进行调理，身体的湿气重的表现情况，同时配合健脾利湿，等药物进行治疗，比如四秒丸人参健脾丸等药物。

长期喝红豆薏米粉对身体有什么好处？

两种都有祛湿的功效，红豆主要功效是疏风清热，燥湿止痒。薏米主要是健脾渗湿，除痹止泻。

意见建议：如果有胃肠不适，比如胃肠湿热，可以服用。平时服用可以起到润肤养颜的作用。但因为薏仁偏凉性配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。建议女士不要长期食用

喝红豆薏米水能吃大山楂丸吗？

喝红豆薏米水应该能吃山楂丸。因为红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆"多食令人瘦";薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的人可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。而山楂丸，消积化滞。用于食积、肉积，停滞不化，痞满腹胀，饮食减少。脾胃虚寒的消化不良者，无积滞者最好不要吃薏米和大山楂丸。

吃薏米红豆百合粥、有什么好处？

这个粥可以养颜祛湿补心健脾，清心火，避免压力痘。

“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。

红豆和薏米怎么煮才去湿？

红豆和薏米都是很普通的食材，但是这两者对身体的祛湿作用是非常好的。许多家庭会常常使用这两者来煮汤或者做甜品，味道都是非常好的。身体的湿气对健康损害是比较大的，所以一定要及时做好去除湿气的工作，并且还要多进行运动。

提起“祛湿”，我们总是先想到薏米，它“祛湿功效”和较高的蛋白质含量有关。传统中国的膳食模式中主要以植物性食物(谷类、蔬菜)为主，优质蛋白质摄入严重不足，渗透压失衡造成体液积累形成肿胀，也就是大家常说的“水肿”。而用薏米代替等量米、面，可多摄入约25%的蛋白质，有效缓解蛋白质营养不良，减少体内水分潴留。

而红豆“祛湿”能力可以说与薏米齐名，被戏称为“祛湿双雄”。红豆也是高蛋白的典型代表(干红豆中1/5是蛋白质)，再加上钾/钠比值极高(约400/1)，可增加水分和钠的排出，起到“祛湿”的作用。

薏米红豆汤

材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。

做法：把红豆

和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。

作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

薏米红豆粥

材料：红豆、薏米、冰糖、小米。

做法：将红豆和薏米用温水浸泡四个小时，然后把红豆、薏米、小米一起放入锅中，加上适量的水后开大火煮开。然后关火盖上盖子闷30-40分钟，再用小火熬制30分钟，成为稀粥以后再把冰糖加入调味。

作用：现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。而且薏米与红豆的组合熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担，是盛夏养生的最佳食疗。

扩展资料：

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让您的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

参考资料：百度百科-红豆薏米