吃杏仁对身体有什么好处呢？？

经常吃杏仁对身体有很大的好处。中医上杏仁本来就具备了润肺，清热解毒，散滞的效果，并且在杏仁露的功效与作用上，杏仁因为含有大量的不饱和脂肪酸，有助于人们食用了之后心态保健[52石斛网www.52shihu.com]，并且杏仁露之中含有的维生素e也是不少的，这种抗氧化物质，可以帮助人们避免疾病侵袭，避免早衰。

苦杏仁能不能多吃？

苦杏仁的功能主治有哪些？

苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便等作用，可治疗支气管炎、肺炎导致的咳嗽、咳痰、气喘等症状；还可治疗习惯性便秘，研究表明苦杏仁还具有一定抗癌、降血糖、降血脂、美容养颜等作用，建议适量食用。

吃杏仁对身体有什么好处？

杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。  根据中药古籍记载，杏仁具有滑肠通便的作用。《现代实用中药》一书中说：“杏仁内服具轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘患者来说，服用杏仁效果最佳。中医典籍《本草纲目》中也提到了杏仁的3大功效：“润肺也，消积食也，散滞气也”。其中，“消积食”说明杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状。此外，不少治便秘的中药药方中也都包含杏仁。  促进新陈代谢、消除便秘困扰，是您每天喝一杯杏仁露的一个重要理由。 

杏仁与杏核是同一种植物吗？

杏仁既不是种子又不是胚。您说杏核是种子是对的，杏核外边坚硬的壳是由株被发育来的两层种皮的一层，而另一层就是您说的“一层薄皮”。拨开薄皮，里面能分成两半的是双子叶，和很小的胚。您理解错了种子的种皮，可以再看看下边的关于种皮的例子：“种子的外表，一般为种皮所包被。种皮是由胚珠的珠被随着胚和胚乳发育的同时一起发育而成的。珠被有1层的，也有2层的，前者发育成的种皮只有1层，如向日葵、胡桃；后者发育成的种皮通常可以有2层，即外种皮和内种皮，如油莱、蓖麻等。但在许多植物中，一部分珠被的组织和营养被胚吸收，所以只有一部分的珠被成为种皮；有的种子的种皮是由2层珠被中的外珠被发育而成，如大豆、蚕豆；也有的是2层珠被中的内珠被发育而来的，如水稻、小麦等。被子植物种子的种皮多数是干燥的，但也有少数种类是肉质的，如石榴种子的种皮，其外表皮为多汁的细胞层所组成，是种子的可食部分。肉质种皮在裸子植物的种类里是常见的，银杏的外种皮就是肥厚肉质的。”

很喜欢吃杏仁、能多吃吗？

可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。