黑豆的主要功效有:第一、具有补血养肾的功效,适用于肾功能不全的患者。第二、具有预防疾病的作用,例如动脉硬化。第三、具有促进消化的作用,适用于消化不良的患者。第四、出现腰膝酸软的情况时,吃黑豆具有改善的作用。
黑豆的主要功效有:第一、具有补血养肾的功效,适用于肾功能不全的患者。第二、具有预防疾病的作用,例如动脉硬化。第三、具有促进消化的作用,适用于消化不良的患者。第四、出现腰膝酸软的情况时,吃黑豆具有改善的作用。
小黑豆具有清热解毒的功效,可以除去胃中热痹、伤中、腹胀、去热毒,改善痉挛等作用。小黑豆中含有的膳食纤维和低聚糖,能促进肠道蠕动,并使体内胀气与毒素顺利排出,具有改善肠内菌群环境,起到整肠的作用。黑豆所含的皂草甙有减少体内胆固醇的作用,可以预防中老年人动脉硬化和心血管疾病。小黑豆还可以补血养肾,缓解肾虚体弱,腰膝酸软,风湿痹痛,关节不利等不适症状。
常吃黑豆好吗?枯绝黑豆有手败手什毕嫌么作用?
黑豆的作用1、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑因老化而迟钝。黑豆含有丰富的微量元素,每一百克黑豆中,含钙三百七十毫克,磷五百七十七毫克、铁十二毫克,这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。它能降低血液粘度,保持身体功能完好。2古代美容药典记载,黑豆可以入驻面部,明亮的眼睛和黑发,使皮肤白嫩。因为黑豆富含维生素,特别是维生素E和B。维生素E的含量是肉的五到七倍。维生素E是人类发现的保持青春、健康、延年益寿的最佳物质。3,为防止便秘,黑豆粗纤维含量为4%,远高于大豆。粗纤维素具有良好的通便作用,便秘是中老年人普遍的问题,现在人们的饮食过于讲求精致,以致粗纤维素摄入过少,加重了肠道负担,容易产生便秘,会引起痔疮肠癌的发生。
黑豆可以降低胆固醇,因为黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。
黑豆为豆科植物大豆(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆是大豆的一种,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结:味甘性平,入脾经、肾经。
《本草纲目》说:“豆有五色[52石斛网www.52shihu.com],各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入镇搜肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”“黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示,黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品。但黑豆也不可多食。
孙思邈说:“黑豆少食醒脾,多食损脾;”《千金翼方》中说:“久食黑豆令人身重。”《本草汇言》说:“黑豆性利而质坚滑,多食令人腹胀而痢下。”为了取黑豆之利而除其弊,历代医家善用黑豆制成药膳、药豆与药酒,用于防治疾病与保健。
现在研究:发现黑豆具有一般食物没有的独特物质,正是这些独特物质御判历,提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。科学研究显示:黑豆具有高蛋白、低热量的特性,其蛋白质含量高达36%—40%,相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;富含18种氨基酸,特别是人体必须的8种酸含量,比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂,不饱和酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压、心脏病,以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。
黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十,相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍;黑豆的十八种氨基酸含量丰富,特别是人体必须的八种氨基酸含量,较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九的油脂,其中不饱和脂肪酸达百分之八十,吸收率高达九成五以上,除了能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。
防老抗衰珍品『黑豆』,古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。因维生素E的含量比肉类高5-7倍。维生素E是一种相当重要的保持青春冲高健美的物质。故有美容养颜的功效。
胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首,而黑豆即是扮演着不含胆固醇,只含一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的角色。对于老年人而言,能软化血管、滋润皮肤延缓老化,特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。
黑芝麻和黑豆,淘洗时水色不会发黑,黑色只是果皮色。
黑米淘洗时,水色发黑,属于天然掉色,是因为去米壳时的损伤。
查看详细中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示,黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品。芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。
黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;
查看详细病情分析:
腰椎间盘突出属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛
意见建议:
药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊,还可以配合牵引,平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖,可以带个护腰,既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动
查看详细黑芝麻怎么吃最有营养
许多人都知道黑色食物营养价值高,多吃有益,如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。但是人们在吃的时候会犯一些错误,影响了对食物营养的吸收。
黑芝麻要磨成粉再吃黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸,可以健脑、益智、抗衰老,还有人体必需的丰富的锌。许多人常常整粒吃黑芝麻,但这样不利于人体吸收。如果把黑芝麻磨碎后再吃,里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻的人,家里最好准备个小研钵,或者直接用搅碎机,现吃现磨。
茄子、葡萄带皮吃很多人吃葡萄和茄子的时候,习惯把它们的皮丢掉,这种吃法无形中损失了很多营养成分。这是因为深色的外皮里富含维生素、膳食纤维及多种微量元素。比如,紫葡萄中含有延缓衰老功效的抗氧化基,而它在皮里的含量远远高于果肉。茄子中含有丰富的维生素E和维生素P,它有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能,对心脑血管有很好的保护作用,而在茄子外皮里,这些营养物质的含量最高。
黑豆制品可多吃人们大都对黑色食物中的木耳、菌类、海产品很重视,却忽视了一种黑色粮食——黑豆。黑豆能补肾、祛风、利尿,既是药物又是食物,可提高人体的免疫力,还有助于降低心血管病的发病几率,所以黑豆制品要多吃,如黑豆浆、黑豆豆腐等。
黑豆的吃法1、黑豆乌鸡汤
材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。
做法:将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量,汤成。
功效:补血养颜,乌发,养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津,多食可使人脸色红润.
黑豆的吃法2、黑豆煲鲫鱼汤
原料:鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片。
操作:1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。
3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。
贴士:若可以最好不加盐,因盐份会让水份聚积。
黑豆的吃法3、乌豆圆肉红枣汤
原料:乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。
特色:香甜滋润,清爽不腻。乌豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发,补血安神。忌食:小儿忌服。
操作:1、将乌豆、红枣洗净。
2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。
3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。
黑豆的吃法4、黑豆粉
配料:黑豆500克。
制法:黑豆洗净,煮熟焙干,研成细粉。
药用:每天3次,每次6克,米汤送服。
说明:补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效
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查看详细黑豆调理身体的问题平时还是可以多吃点黑豆黑芝麻来调补肾气。中医还是认为黑色的东西能够入肾所以平时多吃点黑豆黑芝麻对于身体的调理都是有很不错的调理作用的平时可以把黑豆黑芝麻桑葚调和在一个熬粥喝
查看详细答:在豆类食物中,黑豆的营养价值比较高。黑豆中富含粗蛋白,有丰富胺基酸,极易为人体吸收,符合美国食品药物管理局规定高级蛋白质的标准。黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同,富含维生素E、异黄酮类等丰富的抗氧化物质。与黄豆最大不同在于,黑豆种皮还具有丰富
答:黑豆的古记载为豆科植物大豆max(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆是大豆的一种,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1
答:煮黑豆之前要用水泡一晚,下面是具体做法:准备材料:黑豆200g,红糖20g,生抽40g,水1600g 1、将200g黑豆冲洗一下,静置浸泡一个晚上备用。2、把40g酱油、20g红糖、1600g水倒入锅里煮开备用。3、黑
答:男人多吃黑豆有什么好处?对于黑豆每个人都并不陌生吧,黑豆是日常比较常见的一种豆类,可不要小看了黑豆的作用,男人多吃黑豆是大有好处的,接下来就来详细的了解一下吧。男人多吃黑豆有什么好处?黑豆营养分析:1.黑豆是一种常见的豆类,但对于黑豆的营养
答:黑豆有治疗肾虚消渴的作用,当然也可以用于治疗肝虚眩晕,其次黑豆对身体出现的阴虚盗汗也有一定的治疗效果。另外黑豆还能够治疗脱发、产后风气、血结等病症。黑豆对身体同样具有延缓衰老、降血糖、调节女性体内激素作用。
答:1、外观区别绿心黑豆:绿心黑豆分为大黑豆和小黑豆两种,一般豆形都是圆形,并且不是很均匀。黄心黑豆:黄心黑豆只有小粒的品种,形状偏扁,微微有一些椭圆。2、具体作用区别黑豆分药用和食用两种,药用黑豆是黄心,食用黑豆是绿心。黄心的是咱老祖宗种的,
答:正宗黑豆内部是黄绿色或淡黄色。黑豆为椭圆形或类球形,稍扁,长6~12mm,直径5~9mm。表面黑色或灰黑色,光滑或有皱纹,具光泽,一侧有淡黄白色长椭圆形种脐。质坚硬。种皮薄而脆,子叶2,肥厚,黄绿色或淡黄色。气微,味淡,嚼之有豆腥气味。黑豆
答:天天喝黑豆煮水喝没有坏处。黑豆它除了归肾经外,因为它是味甘,它还入脾经。入脾经,他除了有补肾的作用,它还有健脾的作用。中医,中药健脾的话,他就是有一个健脾益气的作用。常吃黑豆,一个是可以使人的气机得到提高,同时黑豆还可以祛水的作用。比如有些
答:有些药,只有生病了才会想起来;有些则不然,比如板蓝根,几乎家家都会准备一些。尤其是秋冬天,气温骤降的时候,没感冒的,吃一些,用以预防,已经感冒的,吃一些,盼着感冒快点好。问题是,板蓝根真能防治感冒吗?我们平常说的“感冒”,其实包括了两种疾病
答:情况,您说的这两种药物。建议不要一起应用。因为对两种药物的成分有重合,以免药量过度。六味地黄丸和桂枝茯苓丸可以一起服用。
答:蒲公英又称黄花地丁、婆婆丁、黄花苗等。现代科研证实:蒲公英营养丰富,药用价值高。它不仅是食疗佳蔬、治病良药,而且还具有美容养颜的功效。蒲公英可用于保养任何性质的皮肤,并能治疗面部痤疮、雀斑、色素沉着及白发脱发等病症。康兮寿兮手把手教您怎么制
答:立即用洁净自来水冲洗受伤眼睛做短暂处理后,立即去医院眼科看急诊。严重的灼伤会影响视力。,化学烧伤对于患者来说影响很大,一旦出现了病情严重情况,就要及时救治,除此之外,患者一定要保持乐观的心情,这样才能渡过最难熬的时刻。
答:刺花莲子草,拉丁文名:gensH.B.K.苋科、莲子草属一年生草本;茎披散,匍匐,有多数分枝,铺在地面20-30厘米,密生伏贴白色硬毛。叶片卵形、倒卵形或椭圆倒卵形,顶端圆钝,有一短尖,基部渐狭,两面无毛或疏生伏贴毛;腋生,白色,球形或矩圆
答:把手贴犀牛皮是为了防止手指甲及手饰划伤把手的车漆。一般我们车身出现了划痕都可以通过抛光等美容项目来去除划痕,然而把手由于部位特殊,其划痕无法去除,而且该部位是使用和接触比较多的,及其容易产生划痕,贴了犀牛皮就不会出现划痕了。
答:主要用于湿疹、皮炎、虫咬皮炎等。复方樟脑乳膏是一种复方制剂,主要成分包括樟脑和薄荷脑,具有消炎镇静的作用,还有一定量的水杨酸甲酯、苯海拉明等。具有一定的角质剥脱作用,苯海拉明属于抗过敏药,具有一定的抗过敏作用。该药膏对常见的皮炎、湿疹都有较
答: 红枣是我们经常会采购回来的食物,也很多人把它当成是一种滋补的食物,用来煲汤或者泡茶,红枣为温带作物,适应性强,覆盖全国所有省、市、自治区,因此红枣的种类也有很多,不同种类的红枣功能和作用自然也有所差异,全国的红枣品种中,属山西枣、河北枣和