腾三七果实怎么吃？

藤三七的食用方法

1、入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。

2、清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。

3、煎蛋：藤三七叶片洗净剁碎后与打散后的鸡蛋一起搅拌均匀，再加入少量的盐稍搅拌。炒锅烧热后倒入少量的油，将以上搅拌好的汁液入锅煎至两面金黄即可食用。

4、和肉类同炒：肉片加淀粉、酱油、料酒搅拌均匀后放置十分钟左右，油热后入锅翻炒[52石斛网www.52shihu.com]，待肉快成熟时放入切好的藤三七，加适量的盐，翻炒几下即可。

5、藤三七块根的食用方法：藤三七的根茎和洋姜的根茎很相似，呈块状。煲各种汤时可以将其切片加入，有补益肝肾、壮腰膝之功效。

三七是生吃还是熟吃好？

云南三七粉生吃，熟吃有什么功能？

跌打损伤后，三七粉生吃还是熟吃好？

怎样吃三七粉效果更好？

身体消瘦，面色苍白，头晕、耳鸣、乏力是由于脾肾两虚、气血不足所致。三七粉一是可以冲服；二是可以配入药丸内服药；三是可以与党参、黄芪、熟地、当归等加入三七粉炖鸡服药。

三七粉是降血压吗？

田七粉能够降血脂，田七粉的关键功效是活血化淤、对老人而言，是很好的降血压药，它也有止疼止血方法的功效，服食田七粉，也有抗血栓产生的功效，大大减少绝佳脑溢血的概率，并且田七粉针对血糖的问题也是非常好的处理，建议老人多吃田七粉。