宫寒的女人该如何调养？

有宫寒的女性建议在饮食方面多做调理，可以吃一些生姜红糖水来治疗的，注意观察经期的出血量是否正常。如果痛经比较严重或者影响了正常的生活，也可以通过热敷或者艾灸等方式来做治疗。但是注意不要盲目做治疗，多坚持食疗一段时间会有明显的效果，这段时间内先不要让腹部着凉。

宫寒的女人首先饮食上必须注意，不要过食生冷食品[52石斛网www.52shihu.com]，不可久处寒冷潮湿之地，注意保暖这是前提条件。其次可以通过中药调理，临床比较常用的方法是用艾附暖宫丸、温经汤或者生化汤随证加减治疗。除此以外，还可以用中医的灸法来治疗。用艾条每日交替灸关元、子宫、气海、足三里、三阴交、血海、肾俞、脾俞、公孙、筑宾、阴陵泉等穴位，每3-5个穴位为一组。中药与艾灸同时应用效果更好。

宫寒可以喝鹿茸泡酒吗？

一般考虑鹿茸还是可以帮助温补，调理改善气血虚的情况，所以在有宫寒的情况还是可以适当的用一些的，所以不用担心，配合观察经期出血量的情况是否正常，这几天建议加强营养避免熬夜等较好的，建议按疗程调理2到4周看看效果等就的，这几天建议不吃辛辣的食物较好的。

对于宫寒鹿鞭的功效是？

中药里面的鹿鞭，可以起到活血，补肾，强肾的功效。可以预防肾虚引起的头晕，耳鸣等症状。对于女性宫寒，引起的痛经，有血块等不适有很好的缓解作用。提高男性性功能。夜尿频多的老年人，可以适当的使用。

薄荷吃多了、会宫寒加重吗？

这种可能性是存在的，对于有宫寒的问题，不能吃凉药。在日常生活中，避免食用生冷食物，注意居住环境温湿度适宜。常晒被褥。不宜自行用药，如身体有任何不适，请有经验的中医医师就诊，并请医师协助选择药物调理。

为什么宫寒呢？

宫寒是因为下体血液循环不通畅。月经来潮时可以出现月经量少或有血块等症状。同时还可以引起经期紊乱或闭经等症状。多见于进食寒凉性食物或者居住环境比较寒冷，穿的衣服比较单薄，都会引起宫寒的发生。

宫寒孕妇可以吃杨桃吗？

孕期拥有小宝宝期内的女士能够吃菠萝，可是吃菠萝务必要清理干净，不然吃完会造成腹疼，怀孕期拥有小宝宝期内间孕期拥有小宝宝期内的女士饮食搭配口味淡、平衡多元化、新鮮易于消化主导，防止吃冷的、味儿辛辣食物的、煎炸的等刺激强的食材。杨桃的营养价值十分的高，带有指向母亲优良有利的多种多样成份，能降低孕妈妈机体对人体脂肪的消化吸收，防止肥胖症，也有软化血管、碳水化合物的功效，对高血压，动脉硬化等心脑血管疾病有防止功效。